يطلق على فيتامين د كمعدن قابل للذوبان في الدهون يتشكل في الجلد عندما يتعرض لأشعة الشمس المباشرة. هذا الفيتامين مفيد للحفاظ على عظام أقوى، عضلات، أسنان، مراقبة نمو الخلايا ووظائف مناعية سليمة وعصبية سليمة.
from Algamal News - الطب البديل http://algamal.net//articles/44845/أعلى-خمسة-أغذية-غنية-بفيتامين--د--يمكن-أن-تحسن-من-صحتك#.VMK_OUeUdPc
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق