تمتاز المرأة العربية بجمال بشرتها السمراء وعيونها السوداء الساحرة، مميزات جمالية فريدة تزيدها العناية الصحيحة جاذبية لا تقاوم. ولأن جمالك يهمنا، سنقدم لك في هذا المقال بعضا من أسرار العناية بالبشرة السمراء من بلاد الهند. زيت جوز الهند: استخدمت النساء الهنديات زيت جوز الهند لسنوات في مجال العناية بالجمال والبشرة والشعر. ومع الوقت تم إدخاله …
الخميس، 30 نوفمبر 2017
خلطة السبع زيوت للعناية بالشعر
يحتاج الشعر إلى الكثير من العناية والاهتمام وخاصة تطبيق الخلطات المنزلية التي تتضمن كما هائلا من العناصر الغذائية المفيدة للحفاظ على صحة الشعر وقوته. ولعل أهم هذه الخلطات هي خلطة الزيوت السبع التي تعمل على تطويل وتكثيف الشعر، ناهيك عن حمايته من التساقط. سنقدم لك سيدتي اليوم طريقة تحضير هذه الخلطة والزيوت التي تتكون منها، …
مصادر الكالسيوم المفيدة للطفل
من أهم العناصر الغذائية اللازمة لاحتياجات طفلكِ بشكل يومي هو عنصر الكالسيوم وذلك لأنه هو العنصر الأساسي لتكوين عظام الطفل وبناء عضلاته. الكالسيوم أيضًا يساعد على تقوية أسنان الطفل وهو المساهم الأكبر في نمو وتطور خلايا الجهاز العصبي لديه كما يساعد...
from صحة الطفل http://ift.tt/2ipDbZW
from صحة الطفل http://ift.tt/2ipDbZW
الأربعاء، 29 نوفمبر 2017
حضري غسول الصبار وانعمي ببشرة مشرقة على الدوام
يكمن السر وراء الحصول على بشرة صحية ومشرقة أحيانا في الاهتمام بالتفاصيل التي قد تبدو لنا بسيطة أو غير ضرورية، مثل أهمية استخدام الغسول لتنظيف البشرة. يفيد غسول البشرة في تنظيفها بعمق، ترطيبها وتطهيرها على إختلاف أنواعها. ونظرا لأهمية هذا المستحضر، سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير غسول الصبار المنزلي وبمكونات بسيطة. طريقة تحضير …
أفضل أقنعة الأفوكادو لعناية بالشعر
يعتبر الأفوكادو من أفضل أنواع الغلال التي يمكن استخدامها للعناية بصحة الشعر، حيث يتميز بخصائص طبيعية مرطبة تقضي بشكل فعال على جفاف الشعر كونه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المفيدة. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال خلطات الأفوكادو المنزلية للعناية بجمال شعرك. ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند اخلطي ملعقة من …
خلطات الجليسوليد لتفتيح البشرة
يعد الجليسوليد من أفضل الكريمات المرطبة التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة والوجه، كونه يحتوي على عناصر فعالة لمعالجة ابرز مشاكل البشرة والحفاظ على جمالها. سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير خلطات جليسوليد لتفتيح البشرة. فوائد الجليسوليد للبشرة يساعد كريم جليسوليد على إزالة البثور وحب الشباب وغيرها من الشوائب بفضل قدرته على إزالة خلايا الجلد …
خلطة بذور الشيا وحليب جوز الهند لشعر قوي وصحي
تعد بذور الشيا من أهم العناصر الطبيعية المفيدة لصحة الشعر، حيث تحتوي نسبة هائلة من البروتين، الزنك والنحاس الذي يساعد على تقوية بصيلات الشعر وتطويله ومقاومة ترققه. كما تساعد على إصلاح الشعر التالف وتحفيز إنتاج بصيلات شعر الجديدة ووقف التساقط. مكون مذهل يمكنك الاستفادة منه لتحضير أبسط الوصفات المنزلية للعناية بصحة شعرك، تابعي معنا هذا المقال …
الثلاثاء، 28 نوفمبر 2017
منظمة الصحة العالمية تسلّم اليمن أدوية إثر انتشار الدفتيريا فيه
| صنعاء – سلّمت منظمة الصحة العالمية اليمن أدوية من أجل التصدي لفاشية الدفتيريا التي اندلعت فيه، منبّهة إلى أن الاستمرار في إتاحة وصول المساعدات الإنسانية إلى اليمن مسألة حاسمة الأهمية لوقف انتشار هذه الفاشية.
from الأخبار http://ift.tt/2AdU943
via IFTTT
from الأخبار http://ift.tt/2AdU943
via IFTTT
حلوة الطابع بنكهة زمان سهلة واقتصادية
مرحبا بكم اعزائي الافاضل على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات بالتناوب مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد ومن حلويات العيد اقدم لكم حلوى الطابع حلويات تقليدية اقتصادية هشة وتدوب في الفم بطريقة مبسطة وسريعة للحصول على نتيجة جيدة ورائعة تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير.
مكونات حلوة الطابع :
400 غرام دقيق مايعادل 2 اكواب وثلثي الكوب او 4 كؤوس بقياس كاس العنبة150 غرام زبدة مايعادل 10 ملاعق طعام
150 غرام سكر مايعادل ثلاث ارباع الكوب او كاس العنبة
ملعقة طعام سكر منكه بالفانيلا او الفاني
2 حبات بيض
2 صفار بيض
قبصة ملح
نكهة من اختياركم فانيلا او كراميل او القهوة ...
طريقة تحضير حلويات الطابع بالفيديو:
الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا
للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا
from حلويات الشيف نادية http://ift.tt/2Acwot6
اعراض جلطة القلب عند الأطفال
من أخطر الأمراض القلبية التي يمكن أن تتعرض لها الأطفال هي جلطة القلب أو ما يسمى بمرض احتشاء عضلة القلب . يقول الدكتور ناجي جورج، أستاذ طب الأطفال والنمو، انه يصاب به الطفل نتيجة تعرضه لتجلط أو تخثر الدم في إحدى الشرايين التاجية مما يؤدي إلى إصابتها...
from صحة الطفل http://ift.tt/2k6u54T
from صحة الطفل http://ift.tt/2k6u54T
تعرفي علي أطعمة تخفف من آلام المفاصل
التهاب المفاصل مرض يصيب الكثيرين خاصة مع التقدم فى العمر، ولعل آلام هذا الالتهاب هى الأسوأ على الإطلاق، وهذه الآلام يمكن تخفيفها والتقليل منها لتحملها بشكل أفضل من خلال بعض الأطعمة والإضافات البسيطة فى النظام الغذائى اليومى. واليك قائمة بهذه الأطعمة التى يمكنها علاج آلام المفاصل والتهابها: 1- الكركم: يحتوى على مواد كيميائية من شأنها أن تخفف من الالتهابات ومن ثم الألم.
from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2AdTDTL
from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2AdTDTL
الاثنين، 27 نوفمبر 2017
إليك خلطة الأسبرين وزيت الزيتون لتقوية الأظافر في أسبوع
لا شك أن الأظافر الطويلة والصحية تضفي لمسة زائدة من الأنوثة على إطلالة اليدين وجاذبية واضحة، لذلك يجب على جميع السيدات تخصيص بعض الوقت للعناية بالأظافر وعلاج المشاكل المحتملة والشائعة وعلى رأسها الهشاشة والتكسر. ومن هذا المنطلق سنقدم في مقالنا هذا خلطة منزلية بسيطة تساعد على تقوية الأظافر بشكل فعال. المكونات وفوائدها الأسبرين: مكون غني بحمض …
جربي وصفات جوزة الطيب للتقشير
تستخدم جوزة الطيب بشكل كبير كأحد البهارات المميزة حيث تجمع في طعمها بين الحلو والحار. كما تمتاز بفوائدها العامة للجسم والصحة. اليوم نقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير وصفات جوزة الطيب لتقشير البشرة، فتابعي لتعرفي أكثر. قناع جوزة الطيب واللبن المكونات ½ ملعقة من مسحوق جوزة الطيب ½ ملعقة من اللبن (يمكن استخدام لبن …
الأحد، 26 نوفمبر 2017
هل تعرفين فوائد شاي الأولونغ الصيني للتخسيس؟
تتميز السيدات الآسيويات بطرقهن المختلفة في العناية بجمالهن، سواء كان ذلك على مستوى الاهتمام بالبشرة أو بالرشاقة. إن كنت سيدتي تحاولين التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة وتبحثين عن حل، سنقدم لك في هذا المقال شاي الأولونغ الصيني وفوائده في التخسيس فتابعي لتعرفي المزيد. ماهو شاي الأولونغ الصيني؟ شاي الأولونغ Oolong هو نوع من أنواع الشاي …
خطوات منزلية بسيطة لشفاه وردية فاتحة
الشفاه الوردية والناعمة جزء لا يتجزأ من إطلالة جميلة لكل أنثى ترغب في الحفاظ على جمالها وتألقها، لكن العوامل الخارجية القاسية تفقد الشفاه نضارتها ورونقها. وفي هذا الإطار نقدم لك في مقالنا هذا طريقة الحصول على شفاه وردية بمكونات منزلية بسيطة وخطوات سهلة، فتابعي لتعرفي المزيد. أعصري حبة من الليمون وضعي القليل من العصير على …
اكتشفي فوائد زيت الليمون للعناية بالبشرة
تعتبر الزيوت الطبيعية من أبرز المكونات التي تتضمن عناصر غذائية ضرورية ومفيدة للبشرة، لذلك يجب على السيدات إدراجها ضمن الروتين اليومي للعناية بصحة البشرة وجمالها. سنقدم لك في مقال اليوم زيت الليمون، فوائده للبشرة وطريقة استخدامه لعلاج المشاكل الجمالية فتابعي لتعرفي المزيد. يتم استخراج زيت الليمون من أزهار الليمون العطرية، ويحتوي على سبة مرتفعة من …
قناع الأفوكادو للتخلص من جفاف اليدين في الشتاء
يعتبر الأفوكادو من أفضل الفواكه الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج البشرة شديدة الجفاف، كونه غني بالزيوت الطبيعية، الأحماض الدهنية الأساسية، الفيتامينات المغذية والبروتينات التي تقوي البشرة على مستوى الخلايا. إن كنت سيدتي تعانين من جفاف البشرة خاصة خلال فصل الشتاء، سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير كريم الأفوكادو المنزلي لتنعمي بيدين ناعمتين. مكونات كريم …
جربي زيت جوز الهند وبذور السمسم لعلاج تساقط الشعر
إن كنت سيدتي تعانين من مشاكل الشعر المزعجة وعلى رأسها التساقط الذي يقلقك، فأنت بحاجة ماسة إلى تزويد فروة الرأس بالعناصر الغذائية الضرورية ليصبح قوي وصحي وتتخلصي بالتالي من مشكلة التساقط. سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير قناع زيت جوز الهند وبذور السمسم الطبيعي، تابعينا لتعرفي المزيد. مكونات قناع زيت جوز الهند والسمسم زيت …
الجمعة، 24 نوفمبر 2017
الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية
الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية
from المطبخ العربي http://ift.tt/2n3CKWT
الخطوات الصحيحة لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية
الخطوات الصحيحة لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية
from المطبخ العربي http://ift.tt/2zzH5qo
الخميس، 23 نوفمبر 2017
البنات كنت صلعااااء حتى جربت واحد الوصفة بحال الرحمة الشعر قوى مزيان و رجع حريير
بسم الله الرحمان الرحيم
البنات كنت صلعااااء حتى جربت واحد الوصفة بحال الرحمة الشعر قوى مزيان و رجع حريير
المكونات
زيت الصبار50غ
زيت الاملج50غ
زيت الاس50غ
زيتالزيتون50غ
زيت السمسم50غ
زيت اللوز الحلو50غ
الطريقة
سخنيهم شوي ثم يوضع فوق هذه الزيوت زيت الخروع50غ
يفرك به فروة الشعرتم يلف الشعر في كيس من النيلو او كيس البلاستيك و لكم الاختيار حسب القدرة اما ترك هذا الخليط في الشعر لمدة ساعة او طوال اليل.
اتمنى الصحة و الجمال لكل النساء المسلمات
from جديد البيت http://ift.tt/2jjRlYT
فوائد استخدام خل التفاح كمزيل لرائحة العرق
فوائد استخدام خل التفاح كمزيل لرائحة العرق
لكل جسم رائحة خاصة به مثل بصمة أصابع اليد، ولكن تكون هذه الرائحة كريهة في بعض الأحيان كما انها تسبب في إزعاج أصحابها ، فيلجأ البعض منهم الي التخلص منها بإستخدام المزيلات المختلفة لرائحة العرق ، ولكن هذة المزيلات تحتوي علي مركبات كيميائية تضر بالجسم لذلك ننصح بإستخدام طرقاً طبيعية بدلاً منها.
يعتبر خل التفاح مزيل فعال لرائحة العرق المزعجة حيث أنه يعمل علي قتل البكتريا المسؤلة عن رائحة العرق. ،لذلك اذا كنت تعاني من رائحة الجسم الكريهة ولم تحصل علي نتيجة ترضيك بإستخدامك مزيل لرائحة العرق الكيميائية فعليك بتجربة خل التفاح للتخلص من هذة الرائحة.
في هذا المقال سوف نناقش أسباب رائحة الجسم وطريقة استخدام خل التفاح في التخلص من هذة الرائحة.
تختلط البكتريا مع العرق متسببة في رائحة الجسم
يحتوي جسمك بأكمله علي غدد عرقية التي تقوم بإفراز عرق بدون رائحة،ولكن الشعر تحت الزراعين ،والفخذين، وحلمات الثدي تحتوي علي الغدد العرقية المفترزة وغدد دهنية وهما السبب الرئيسي لهذا.
عندما تتعرض الي القلق ، ضغط عصبي ،وتغيرات هرمونية تبدأ الغدد العرقية (المفترزة) بإفراز سائل أبيض لزج يحتوي علي البروتينات ،والأحماض الدهنية، وسموم نشطة وعندما تصل هذة الإفرازات الي سطح الجلد تختلط مع العرق عديم الرائحة الذي يتم افرازه من الغدد العرقية القريبة من سطح الجلد والذي يفرز بإستمرار.
يعتبر العرق بيئة مناسبة لنمو البكتريا والفطريات التي توجد تحت الذراعين خاصاً المكورات العنقودية والبكتريا الوتدية فتتكون رائحة كريهة تشبه رائحة حمض البروبيونيك ، تحتوي القدمين علي أنواع مشابهة لهذة البكتريا وتكون هي المسؤلة عن رائحة القدمين الكريهة ، من الممكن تكون هذة الرائحة بسبب أمراض او أدوية معينة.
كيف يمكنك ان تقضي علي هذة الرائحة؟
هناك طريقتان للقضاء علي هذة الرائحة:
تقليل العرق: عند استخدامك لمضادات التعرق فأنت تقلل من العرق بنسبة تترواح من %20 الي 30% حيث تقوم مضادات التعرق بسد الغدد العرقية مؤقتاً.
القضاء علي الرائحة الناتجة من البكتريا: يمكنك القيام بتخلص من هذة الرائحة عن طريق قتل البكتريا او استخدام عطر قوي وهذا ما يقوم به مزيلات رائحة العرق ذات الأساس الكحولي.
تحتوي مزيلات رائحة العرق ومضادات التعرق كلاهما علي مادة البارابين (parabens) ، تحتوي مضادات التعرق علي مركبات الألومنيوم ، تم عمل دراسات عام 2004 وأثبتت ان هذة المواد تتسبب في زيادة الإصابة بسرطان الثدي، علي الرغم ان الدراسات الحديثة لم تدعم هذة النظرية.
من الأفضل أن تستخدم مواد طبيعية حتي تكون في أمان،كما ان المواد الكيميائية التجارية تتسبب في إلتهاب الجلد وتهيجه كما انها تؤثر علي لونه.
يقلل خل التفاح من رائحة الجسم بقتلة للبكتريا
يتميز خل التفاح بحمضيتة حيث ان له وسط حمضي (PH)4.5 وهذا يتناسب مع طبيعة جلدنا حيث ان الوسط الحمضي للجلد 5.5،ويعمل الوسط الحمضي علي قتل البكتريا.
عند القيام بالمسح بقطنة مببلة بخل التفاح تحت الإبط سوف تتخلص من الرائحة الناتجة عن البكتريا والفطريات.
أثبتت الكثير من الدراسات ان خل التفاح مضاد قوي للبكتريا والفطريات بفضل احتوائة علي نسبة من الخل القوي ، يمكن فقط ل 5% من الخل ان يقتل العديد من الميكروبات عن طريق اختراقه جدار الخلية البكتيرية.
بعض الأحتياطات التي يجب ان تضعها في اعتبارك عند استخدامك لخل التفاح:
استخدام خل التفاح بشكل مباشر علي الجلد له بعض الأعراض الجانبية مثل التهاب الجلد وتهيجه وجفافه ويعتمد هذا علي قوة تركيز خل التفاح وطريقة عمله ، لذلك يجب عليك ان تقوم بعمل اختبار حساسية لجلدك تجاه خل التفاح قبل البدء في استخدامه عن طريق وضع كمية صغيرة منه علي جلدك وملاحظة ظهور اي أعراض جانبية له.
علي سبيل الإحتياط يفضل استخدام خل التفاح مخففاً بالماء بنسبة 1:1.
كيف تستخدم خل التفاح لتمنع رائحة الجسم الكريهة؟
اغمس كرة من القطن في خليط من خل التفاح والماء وامسح بها تحت الإبط يعمل هذا علي قتل البكتريا والفطريات المتسببة في الرائحة الكريهة ويجعل رائحتك منتعشة طوال اليوم.
امسح بقطنة مببلة بخليط من خل التفاح والماء تحت الإبط وبعد ان يجف الخليط،ضع خليط من بودرة النشا وبيكربونات الصوديوم حتي تتشرب اي رطوبة متبقية وتعطيك احساس بالجفاف.
للتخلص من رائحة القدميين الكريهة والمزعجة،قم بتخفيف واحد كوب من خل التفاح في واحد لتر من الماء وانقع قدميك فيه،كرر هذة العملية ثلاث مرات أسبوعياً حتي تتخلص من الرائحة تماماً.
قم بملئ زجاجتك القديمة لمزيل العرق بخل التفاح حتي تصنع لك مزيل رائحة صحي سهل التنقل معك.
بدلاً من استخدام الصابون ذو الرائحة أضف 2 كوب من خل التفاح وقطرات قليلة من زيتك العطري المفضل الي ماء الإستحمام فذلك يحافظ علي الوسط الحمضي لجسمك.
from المطبخ العربي http://ift.tt/2zvlorz
أشهر أخطاء إستخدام مزيل العرق
أشهر أخطاء إستخدام مزيل العرق
عندما يتعلق الأمر بالنظافة الشخصية والرائحة السيئة فإن هذه المشكلة من أسوأ مخاوفنا . بالنسبة للمعظم فإن هناك مجموعة من الأخطاء الشائعة عند إستخدام مزيل العرق . فإن هناك مجموعة من الأخطاء عند إستخدام مزيل العرق التي ينتج عنها مشاكل صحية ومنها إنسداد المسام، مما يتسبب في التراكم وربما يضعك في خطر مشاكل صحية. قد تلجأ إلي الإستحمام يومياً للتخلص من الرائحة السيئة والتخلص من البكتريا التي تكون سبب للروائح الغير مرغوب فيها . ومع ذلك، بدأت الدراسات الأن تتجه نحو مخاطر الصابون ومضادات التعرق يمكن أن يدفعنا إلي الإتجاه الخاطئ عندما يتعلق الأمر بالرائحة النظيفة .
ربما الأن أنت متأكد من أن النظافة الشخصية مسألة بسيطة خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالرائحة الكريهة أو الحكة بعد تطبيق مزيل العرق . قم بقراءة هذه المشالة للتعرف علي أخطاء مزيل العرق .
أشهر أخطاء إستخدام مزيل العرق
1.التعرف علي الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق :
تعمل مضادات التعرق علي تقليل العرق في حين أن مزيل العرق يساعدك في التخلص من رائحة العرق الكريهة . وفقاً لفاين فراي طبيب الأمراض الجلدية ومؤسس فريق فريفاس، فإن معظم مضادات التعرق تحتوي علي أملاح الألمنيوم وأحياناً مختلطة مع ملح الزروكونيوم الذي يرتبط ببروتين في قنوات الغدة الدرقية مما يخلق مشاكل في التعرق ويحد من العرف مؤقتاً . من ناحية أخري فإن مزيل العرق منتجات موضعية والتي تقوم بتحييد رائحة العرق بإستخدام المكونات التي تقتل بعض البكتريا التي تساهم في تطوير رائحة الجسم أو ببساطة قناع . تقول تسيبورا شينهاوس أخصائية الأمراض الجلدية في المركز الطبي بلوس أنجلوس ومدربة سريرية في جامعة جنوب كاليفورنيا إنهم لا يقللون من كمية العرق المطرودة ولن يحافظوا علي جفاف الإبطين .
2. إستخدام مزيل العرق الخاص بك أثناء التمارين الرياضية :
قد يساعدك متوسط مزيل العرق الخاص بك في الصباح ولكن عندما تمارس التمارين الرياضية يزيد من العرق بشكل مكثف . هذا الشئ جيد بطيعية الحال عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية . ومع ذلك، قد لا يكون لديك مزيل العرق المعتاد كافي للحفاظ علي الروائح بعيداً . يفضل إستخدام مزيل عرق وجد خصيصاً لتطبيقه أثناء التمارين الرياضية وعادة ما يكون مصنوع من الأعشاب ويستخدم شجرة الشاي التي تقوم بقتل البكتريا المسببة للراوئح وإمتصاص الرطوبة، لكنه يفعل ذلك بدون وجود الألمنيوم والكحول والأصباع ومبيدات الجراثيم الإصطناعية . عندما تقوم بتطبيقه في الصباح يستمر لديك حتي المساء تصبح الرائحة جديدة .
3. الإستحمام عدة مرات في الإسبوع :
قد يبدو الأمر غير بديهي، ولكن العلماء يجدون أن الإستحمام كثيراً يمكن أن يجعل في الواقع الرائحة أسوأ . يقول طبيب أمراض الجلدية ريتشارد جالو بأن البكتريا الجيدة تشجع الجلد علي صنع المضادات الحيوية التي تقتل البكتريا السيئة . والإستحمام كثيراً خصوصاً مع إستخدام الصابون القاسي يقوم بالتخلص من البكتريا الجيدة .
ولحل هذه المشكلة، إذا كنت تفضل الإستحمام قبل العمل، بعد التمرين الرياضي، قبل النوم يمكنك النظر في إستخدام صابون متوسط ولا يحتوي علي مواد كيميائية كثيرة لكي يمكنك من إزالة الراوئح الكريهة وتحقيق توازن حموضة الهيبوالرجنيك ولكنها في الواقع تحارب الروائح وتهدئة الجلد مع المكونات مثل شجرة الشاي، الصبار. كما أنها قابلة للتحلل وكبير بما يكفي للإستخدامها مع الجسم بالكامل .
4. الإعتماد علي مزيل العرق العطري :
أنت بحاجة إلي إزالة العرق وتغطية الجسم برائحة جيدة في الواقع أن بعض الشركات تضع ملصق علي مزيل العرق بإضافة المادة العطرية وتصف فيها تلك العطور الموجودة بداخله . ونتيجة لذلك، يصبح مزيل العرق ممتلئ بالمواد الكيميائية القاسية التي تهيج الجلد وتقتل البكتريا الجيدة التي تساعدك علي رائحة أفضل بشكل طبيعي.
يمكنك الإعتماد علي مزيل العرق العضوي الخالي تماماً من العطور وحتي تلك المواد الصالحة للأكل مثل زيت جوز الهند، الزيوت العطرية الأساسية التي تساعدك في الحفاظ علي رائحة الجسم متجددة وطازجة من خلال مقاومة رائحة العرق وإمتصاص العرق . يذكر الخبراء أن هذا النوع مصنوع من المكونات الطبيعية وليس مادة لزجة ومناسب جداً للأشخاص الذين يعانوا من حساسية الجلد .
5. إستخدام الصابون الخاطئ في الحمام :
قد تعتقد بان الصابون الذي تستخدمه يمتلك رائحة عذبة ولكن بعض انواع الصابون تغير الكائنات الحية الدقيقة التي توجد في الجسم. العرق لا ينتج أي رائحة لذلك فإن الرائحة الخاصة بك حقاً تأتي من الكائنات الدقيقة التي تشرب أو تتناول العرق . تقول الدكتورة جولي هورفاث الخبيرة في بكتريا الإبط عندما تستخدم الصابون المضاد للبكتريا القاسية والذي يحتوي علي مواد كيميائية ضارة فأنت تقتل كل البكتريا الجيدة الموجودة في الجسم .
لكي تقوم بحل هذا الخطأ يجب أن تتجنب أي مواد كيميائية قاسية ومواد حافظة، مكثفات، منظفات وبدلاً من ذلك، يمكنك إستخدام مضاد للبكتريا طبيعي ومقاوم للفطريات مثل زيت شجرة الشاي للتخلص من رائحة الجسم. تحتوي الطبيعية علي كنوز تعمل أيضاً كمرطب وتساعد في حل المشاكل الجلدية الكبيرة مثل الإكزيما والسعفة . يقول الخبراء بأن الروائح السيئة تأتي من تحت الإبط أو القدم .
6. الخلط بين العرق والرائحة :
من الممكن تماماً أن يحدث خلط بين العرق والرائحة . في الواقع، أن وظيفة العرق هي التخلص من السموم بشكل طبيعي تماماً والسماح لجسمك للقيام بذلك لكي يساعدك بشكل أفضل علي تحسين الرائحة علي المدي الطويل . من ناحية أخري فإن المنتجات التي تمنع العرق مثل مضادات التعرق المليئة بالألومنيوم يمكن ان تضعف الغدد المفرزة للعرق وتسبب لك رائحة أسوأ مع مرور الوقت .
حاول منع الرائحة بدون حجب السموم . لأن هذه المنتجات مصنوعة من الأملاح المعدنية الخالية من الكلورهيدروات الألومنيوم ووضعها علي البشرة تشكل طبقة غير لزجة بدون وقف العرق فهي تمنع أساساً البكتريا المسببة للعرق .
7. توقع أن تستمر الحماية طوال اليوم :
هناك علامات تجارية كثيرة من أجل الدعاية تذكر بأن مزيل العرق يحقق الحماية طوال اليوم ولكن مزيل العرق يقوم بتقليل التعرق بنسبة 20 % .ونتيجة لذلك، إعتماداً علي كمية العرق فإن مزيل العرق يعتمد علي كمية العرق وبالتالي فإن مزيل العرق الخاص بك قد يفشل بعد بضع ساعات من التطبيق .
يمكنك اللجوء في هذه الحالة إلي مزيل العرق المصنوع خصيصاً للسفر ويحتوي علي مكونات صحية وخالي من البارابين والألومنيوم فهي مصنوعة من روائح طازجة مثل الحمضيات أو الخزامي والحاويات الصغيرة التي تناسب حقيبتك أو وضعها في مكتبك علي مدار اليوم . يقول المراجعون أنها مدهشة حقاً .
8. تخطي التقشير :
مهما كان مزيل العرق الذي تستخدمه إذا كنت إزالة الشعر تحت الإبطين تصبح في خطر زيادة الشعر النام وإنسداد المسام التي تؤدي إلي تراكم الأوساخ التي تصبح محاصرة في الجلد . ومن أساسيات العناية بالجسم هي إستخدام مقشر الملح للتخلص من الأوساخ وخلطه مع العسل الذهبي وحليب جوز الهند وكلها عناصر تساعد علي التقشير ومحاربة البكتريا والترطيب .
9. ضرر الميكروبيوم الخاص بك :
وجدت الدراسات أن مضادات التعرق أن تجعل الرائحة أسوأ عن طريق تغير بكتريا الإبط . في الأساس، بشرتنا من المفترض أن تكون خليط متوازن من البكتريا الجيدة والسيئة ولكن عن طريق التخلص من البكتريا الجيدة والبكتريا السيئة هناك عنصر أكتنوباكتريا مسئولة عن رائحة الإبط الكريهة .
يمكنك إعادة سطح البشرة مع البكتريا الجيدة بإستخدام ديرماتيك بروبيوتيك لعلاج الجلد . يأتي هذا المنتج في شكل رذاذ مريح لا يحتوي علي المواد الكيميائية القاسية أو الكحول وبدلاً من ذلك، يحتوي علي 100 مليون كفو من البروبيوتيك . وهو يعمل علي المستوي المجهري للمساعدة في تهيج حب الشباب، القروح، الجفاف، الروائح الغير مرغوب فيه .
10. قد تستخدم المنتج الخاطئ :
وهناك إعتقاد خاطئ لدي الناس هو أن مزيل العرق في الواقع يمنع التعرق الخاطئ . يختلف مزيل العرق عن مضاد التعرق كما ذكرنا أعلاه . إذا كنت تشعر بالقلق بشأن رائحة الجسم تستخدم مزيل العرق . ولكن إذا كنت ترتدي سترة ثقيلة يمكنك النظر في إستخدام مضادات العرف ولكن مضادات التعرق تحتوي علي الألومنيوم والكلوريد وهذه المكونات تعمل علي منع العرق في حين ان مزيل العرق يعطي رائحة فقط .
11. يتم تطبيقه في الوقت الخاطئ :
يمكنك تطبيق مزيل العرق في أي وقت من اليوم ويفضل تطبيقه بعد الإستحمام، ولكن يجب أن يتم تطبيق مضاد العرق بشكل أفضل ليلاً قبل الذهاب إلي النوم حيث لا تتعرق كثيراً ويتم إمتصاص المكونات من قبل المسام بشكل صحيح قبل أن تصل إلي ذروة العرق بالنهار .
12. لا تقوم بتطبيق كمية كافية :
في بعض الأحيان بمجرد رش مرة واحدة ليس أمر كافي لأنه يمكن أن ينتج عنه المزيد من العرق بكمية غير متوقعة . علي سبيل المثال، عندما تكون في إجتماع تجنب تغطية الغدة العرقية بشكل صحيح ودقيق مع مضادات العرق . بمجرد تطبيق أول رشة والسماح لها بأن تجف ثم تطبيق مرة أخري والإنتظار ثانية واحدة للتأكد من جفافها .
13. لا تستخدم النوع المناسب لبشرتك :
إذا كان لديك بشرة حساسة أو إكزيما او أي نوع من مشاكل البشرة، وذلك بإستخدام مضادات العرق المعطرة بشكل كبير يمكن أن تزيد من تفاقم تهيج الجلد والإكزيما، لذلك عليك أن تنظر بشكل أفضل في نوع مزيل العرق الخالي من العطور .
14. تستخدم نفس المنتج لفترة طويلة :
إذا كنت تشعر بأنك تقوم بتطبيق مضاد للعرق بسخاء ولا تزال تشعر برائحة كريهة للعرق قد يكون حان الوقت لتجربة منتج أخر، يمكن ان جسمك يتطور مقاومة منتج معين ولا تزال تنتج العرق وتغير إلي منتج أخر والتغير إلي منتج يمكن أن يساعد بأن يكون لديك المزيد من السيطرة ومنع الجسم من مقاومة منتج معين. يمكنك الإستمرار في التغير من منتج إلي أخر حتي تحصل علي المنتج الأفضل .
15. التطبيق تحت الإبط :
في حين أن الإستخدام الواضح لمزيل العرق تحت ذراعيك ولكن يمكنك إستخدامه بمجموعة متنوعة من الأماكن الاخري خلال أشهر الصيف الحارة مثل وراء الركبتين أو بين الفخذين للمساعدة علي منع التعرق الزائد .
16. وضع مزيل العرق بعد الحلاقة مباشرة :
تطبيق مزيل العرق بعد الحلاقة مباشرة غالباً ما ينتج عنه تهيج البشرة وتصبح أكثر حساسية . وضع مزيل العرق علي الفور بعد الحلاقة قد ينتج عنه أيضاً إنسداد المسام لذلك من الأفضل الإنتظار قليلاً قبل تطبيق مزيل العرق علي الجلد .
17. وضع المزيل قبل وبعد التعرق :
من الواضح انه يمكنك تطبيق مزيل العرق بعد أن تكون بدأت التعرق ولكن في بعض الأحيان قد تكون هذه الخطوة متأخرة جداً . يمكنك تطبيق المزيل في الوقت الصحيح وهو بعد الخروج من الحمام حتي تكون محمي من العرق .
18. وضع كمية كبيرة :
عندما تقوم بوضع كمية كبيرة من مزيل العرق علي إعتقاد أنها تساعدك في الحماية من العرق تعطي نتائج عكسية للأسف . قد يكون واحد أو إثنين من الرشات كافية للحماية من العرق .
19. إختيار رائحة قوية :
يستخدم الجسم الشامبو والعطور وكل شئ لديه رائحة، لذلك حاول إختيار رائحة مزيل عرق خفيفة ويكمل تلك الراوئح بدلاً من التنافس معاها .
from المطبخ العربي http://ift.tt/2n0A8ci
إذا لاحظت وجود خط أسود في أظافرك فهذا ما يعني !
إذا لاحظت وجود خط أسود في أظافرك فهذا ما يعني !
ليس من المألوف بالنسبة لنا أن نري تغيرات في بشرتنا من وقت لأخر مثل وجود مطبات، كتل، كدمات، تغير في لون الأظافر،، إلخ قد تكون هذه التغيرات مخيفة ولكن هناك بعض التغيرات في البشرة تبدو عادية . في بعض الحالات تكون هذه التغيرات تعطي علامة تحذير بشأن أمراض مختلفة وتقول لنا بأن هناك شئ خاطئ في أجسامنا . . هذا التغير الجسدي الغريب بالتأكد هو علامة . هل سبق لك ولاحظت وجود خط أسود في أحد اظافرك ؟ ربما تكون لاحظت وجود هذا النوع من العلامات علي أظافرك. بصرف النظر علي الشكل السئ للأظافر فإن هذه العلامة يمكن أن ينتج عنها عواقب وخيمة إذا ما لم يتم علاجها .
سبب الخط الأسود على الأظافر
الأنسجة السرطانية علي الجلد والمعروفة بإسم الميلانينية والتي تتطور تحت الظفر. وقد وجدت الدراسات الحديثة أن هذه العلامة إشارة للإصابة بالسرطان وإزالة الظفر والنمو السرطاني حل كافي للتخلص من هذه المشكلة ولذلك فهي علامة لا يمكن الإستهانة بها .
عادة لا تسمع عن سرطان الظفر ولكنه أحد أنواع سرطان الجلد التي لا يجب الإستهانة بها . سرطان الظفر او سرطان الأوعية يأخذ الالاف من الأراوح في السنة فهذا المرض ينتج عنه في نهاية المطاف الوفاة
وكشف اطباء الجلدية أن وجود علامة سوداء في الظفر عادة ما يكون إشارة لسرطان الجلد وفقاً لما ذكرته دانا ستيرن وهي طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك ومتخصص العناية بالأظافر . وتحذر عندما تري الخط الأسود في إصبع القدم لأنه يعني وجود سرطان الظفر والذي يمكن أن يتطور إلي سرطان الجلد في حالة عدم معالجته . الأظافرالأكثر شيوعاً لرؤية هذا الخط الأسود هو إصبع الإبهام، إصبع القدم الكبير، السبابة، وهناك علامات أيضاً تدل علي أن هذا الخط مجرد خط تحت الأظافر . بما في ذلك :
- إذا كان الخط مظلم جداً .
- إذا كان الخط الأسود غير واضح .
- إذا كان الخط الأسود متعرج .
تختلف علاجات السرطان وفقاً للمرحلة التي تم إكتشافه فيها . إذا تم إكتشافه في وقت مبكر بما يكفي يمكن في هذه الحالة إزالة الأظافر ولكن إذا كان في مرحلة متطورة قد تحتاج إلي قطع الطرف باكمله. كما هو الحال مع سرطان الجلد تحتاج إلي إجراء الفحص الذاتي فهو أمر بالغ الأهمية .
يمكن أن يكون حالة يطلق عليها نزيف الشظية وهو عبارة عن بقع دم صغيرة تظهر تحت الظفر وتبدو وكأنها شظايا وتحدث عندما يكون هناك تلف في الأوعية الدموية الوجودة علي طول الظفر وينشأ النزيف في خط يشبه الشظية في إتجاه نمو الأظافر ..
ومن الأعراض الأولية لنزيف الشظية هي وجود كمية صغيرة من النزيف تحت الظفر . قد تلاحظ خط أحمر غامق أو أسود أو بني . لا يسبب عادة نظيف الشظية الألم الجسدي . في الواقع، تلاحظ علي الفور النزيف . الإستثناء هو عندما يحدث نزيف الشظية من الإصابة مثل ضرب إصبع القدم، أو إصبعك في هذه الحالة قد يكون لديك تورم او إلتهاب وألام بالإضافة كمية صغيرة من الدم .
الصدمة أيضاً أحد الأسباب الشائعة وراء وجود خط أسود في الأظافر وغالباً ما تكون هي السبب الأكثر شيوعاً وراء وجود خط أسود في الأظافر . وهذا يمكن أن يحدث عندما تضرر الأظافر الخاصة بك وتنفجر الأوعية الدموية تحت الظفر الخاص بك. قد تواجه أيضاً صدمة الأظافر بدون أن تدرك مثل عند الضغط علي شئ بإحكام .
إلتهاب الشغاف : والتي تسبب نزيف الشظية وهو أحد مشاكل القلب . هناك 15 % من الأشخاص يعانوا من نزيف الشظية. يحدث إلتهاب الشغاف عندما توجد عدوي في صمامات القلب أو تعاني من أمراض القلب الخطيرة او كان لديك مشاكل في القلب سابقاً .
الصدفية : تعد الصدفية من المشاكل الجلدية التي تتسبب في وجود خط أسود في الأظافر يمكن أن تظهر لوحات فضية هناك 50 % يعانوا من نزيف الشظية بسبب الصدفية .
ومن أسباب نزيف الشظية الأخري هي الإصابة بالعدوي، إلتهاب الأوعية الدموية، الذئبة، فطريات الأظافر، الحزاز، أدوية تخثر الدم، مرض رينود، أمراض الدورة الدموية والكلي، العلاج الكيميائي .
كيف يتم تشخيص وجود خط أسود في الأظافر ؟
يجب الإتصال بالطبيب إذا كنت متأكد من وجود خط أسود علي الظفر بسبب الصدمة ولن يتم الشفاء من تلقاء نفسه بل يحتاج إلي تدخل الطبيب . إذا كنت تشك في نزيف الشظية فإن السبب هو حالة صحية خطيرة، يجب عليك الإتصال بالطبيب للحصول علي موعد. علي سبيل المثال، إذا كان لديك إلتهاب الشغاف قد تواجه أعرااض مثل الحمي، الجلد الشاحب، ألام المفاصل، ضيق التنفس،،، إلخ . قد تظهر أعراض أخري للصدفية مثل الطفح الجلدي أو بقع .
هل يمكن علاج الخط الأسود في الأظافر ؟
علاج نزيف الشظية يختلف علي أساس السبب الكامن ورائها . وبعض الحالات لا تحتاج إلي العلاج وينمو نزيف الشظية مع الاظافر بطريقة تلقائية . إذا كان نزيف الشظية علامة لوجو مشكلة صحية خطيرة يجب أن تري الطيب لتلقي العلاج وتحسين حالة الأظافر . علي سبيل المثال، إلتهاب الشغاف الحصول علي المضادات الحيوية وربما الجراحة أما الصدفية فهي تحتاج إلي مجموعة من العلاجات الموضعية حتي تتمكن من القضاء عليها .
القيام بإضافة 5- 6 قطرات من زيت شجرة الشاي في 1/2 معلقة كبيرة من زيت الزيتون ثم فرك أظافرك بهذا المحلول والإنتظار لمدة 30 دقيقة ثم غسل أظافرك بالماء الفاتر . وبمجرد أن تجف الأظافر يفضل تطبيق محلول الترطيب ويفضل إتباع هذا العلاج مرتين يومياً لمدة شهر واحد .
منقوع عصير الليمون :
عصير الليمون الخام هو العلاج النهائي لجميع أنواع مشاكل البشرة والشعر والهالات السوداء حول العينين . كما أنه واحد من العلاجات المنزلية التي تقوي الأظافر الهشة التي تعزز من إشراق الأظافر والتخلص من البقع الصفراء التي تنتج عن الإفراط في تطبيق طلاء الأظافر . كذلك يعالج الليمون تقشير الأظافر التي تسببه مزيلات طلاء الأظافر .
تجهيز عصير الليمون الطازج وغمسه في قطعة قطن ثم مسح كل ظافر بهذا الخليط علي كل الأظافر والإنتظار لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر . يفضل إتباع هذا العلاج 2 – 3 مرات في الإسبوع لمدة 1 شهر .
خل التفاح :
من العلاجات المفيدة للأظافر الهشة هو خل التفاح كما أنه متاح بسهولة في العديد من المتاجر ويستخدم علي نطاق واسع في علاج مشاكل جمالية مختلفة خاصة المرتبطة بالبشرة والشعر . ومما لاشك فيه أنه من العلاجات المناسبة لقشرة الشعر وحكة الرأس . حيث أن خل التفاح محمل بالمعادن مثل الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنسيوم بالإضافة إلي الفيتامينات الأساسية لتقوية الأظافر والحصول علي أظافر أكثر سمكاً .
يحتوي خل التفاح علي حمض الخليك والماليك والتي تساعد في الحد من إلتهابات الأظافر. يمكنك خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء في وعاء لتكوين محلول ثم نقع أظافرك في هذا المحلول لمدة 10 دقائق. يفضل إتباع هذا العلاج مرة واحدة كل يوم وذلك للحصول علي أظافرك أكثر سمكاً. يمكنك إستخدام الكمية المتبقة في زجاجة لإستخدامه في اليوم التالي .
قناع الأظافر العشبية :
نحن نستخدم مجموعة واسعة من الأقنعة المنزلية لتدليل البشرة ومنها طرق العناية بالجلد. القناع العشبي مغذي وله رائحة رائعة ويوفر لكي أظافر قوية وأكثر سمكاً . يمكنك إضافة نصف معلقة من البانونج، النعناع ووضعهم في كوب معاً ثم صب كوب من الماء المغلي إلي الشاي والسماح بنقعه لمدة 2 ساعة ثم تصفية الشاي .
إضافة معلقة صغيرة من زيت الزيتون، 2 ملاعق كبيرة من دقيق القمح، إلي الشاي ومزجه جيداً ثم تطبيق الخليط علي الأظافر لكي يقوم بتغطية الأظافر بالكامل والإنتظار لمدة 1 ساعة ثم شطف الأظافر بالماء. يمكنك إتباع هذا العلاج 1 – 2 مرات في الإسبوع للحصول علي نتائج أفضل .
الفازلين :
الفازلين دائماً ما يكون المكون صديق البشرة خصوصاً في فصل الشتاء . فهو أفضل علاج طبيعي لتشقق . حيث أنه منتج متعدد الأغراض ويستخدم في علاج العديد من المشاكل الجلدية ومنها الجفاف لأنه أحد الأسباب الرئيسية وراء الأظافر الهشة .
القيام بدهن الأظافر بالفازلين ليلاً قبل الذهاب ليلاً إلي النوم فهو وسيلة سهلة وبسيطة للحصول علي بشرة رطبة ومنع التشقق . يفضل إتباع هذا العلاج يومياً ليلاً ولمدة 1 شهر ويفضل تغطية الأظافر من خلال إرتداء القفازات القطنية الرقيقة قبل النوم .
إتباع نظام غذائي صحي :
تأتي الأظافر الضعيفة من سوء التغذية وهي أحد العلامات التي تنذر بنقص العناصر الغذائية في النظام الغذائي وضروة إحداث بعض التغيرات الضرورية في أسلوب حياتك . حاول إتباع نظام غائي صحي من أجل أظافر قوية يفضل الحصول علي فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين ج، فيتامين هـ بالإضافة إلي حمض الفوليك، الحديد، الكالسيوم، الزنك، البيوتين .
زيت جوز الهند :
يعد زيت جوز الهند النقي من الحلول الجمالية المناسبة للكثير من المشاكل المرتبطة بالجلد والشعر بمجرد نقع أوراق الكاري بداخل زيت جوز الهند يعتبر هذا الخليط أفضل مرطب ومقوي للأظافر الهشة . يمكنك إستخدام زيت جوز الهند بمفرده في تدليك الأظافر الهشة ومنع نواع عديدة من عدوي الأظافر . يساعدك زيت جوز الهند في الحفاظ علي ترطيب الأظافر وتحسين الدورة الدموية .
الملح :
ما هي أفضل طريقة لتقوية الأظافر الضعيفة هو إستخدام منقوع ملح البحر ؟ نعم لأنه هذا الخليط يساعدك في التخلص من الأظافر الضعيفة وإضافة تألق للأظافر والحل الأمثل للتخلص من الخلايا الميتة . حيث تقوم المعادن الموجودة في الملح بتجديد الخلايا . من خلال أخذ وعاء من الماء الدافئ لغمس أظافرك بداخله بشكل مريح .
from المطبخ العربي http://ift.tt/2mWVLdr
