منوعات

ديكور منازل...

الصحة الطبيعية

أعشاب طبية , وصفات طبيعية

جمال

نصائح ووصفات للعناية بالوجه ,البشرة و الشعر , مكياج , الرسم على الأظافر...

صحة

صحة المرأة والطفل

طبخ

هنا تجدون أفضل الوصفات العربية والعالمية

الثلاثاء، 31 يناير 2017

فتاة تفقد وزنها بسرعة خيالية وفاء لخطيبها

تفقد وزنها بسرعة

تفقد وزنها بسرعة

فقدت هذه الفتاة الامريكية نصف وزنها تماما خلال اقل من سنة ، وذلك بعد ان عانت حياة كئيبة بسبب وزنها ، وهي الان كما تشاهدون في الصور تعيش اسعد ايام حياتها كما تقول

وتقول جينيفير جيلي قلت لخطيبي يمكنك ان تبحث عن فتاة اخرى فانا لا استحقك ، كنت ابكي لوحدي بعد كل وجبة دسمة اتناولها ، لكن في يوم من الايام قررت ان اتخذ قراري التاريخي وبالفعل قمت بذلك ، وبدا وزني بالنزول ، وفي سبيل ذلك توقفت عن تناول اي طعام ، والغيت الوجبات الريعة من حياتي ، وبدأت احضر طعامي في المنزل ، وتوقفت عن شرب المشروبات الغازية .

تقول جينيفر كنت اظن ان السعادة كلمة بلا معنى حتى حققت ما انا عليه اليوم .

33 22 Untitled



from طريقة http://ift.tt/2kRFYql

عجينة اللوزبطريقة سهلة ومكونات بسيطة


مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الاسبوعي كل يوم ثلاتاء ويوم جمعة المقدم على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد  واقدم لكم عجينة اللوز بطريقة صحية وباسهل الطرق الغير المكلفة ونتيجة رائعة صحية وبمدة احتفاظ اطول تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير. 

CHEF NADIA

مكونات عجينة اللوز :

250 غرام دقيق اللوز مايعادل 2 اكواب ونصف او 4 كؤوس العنبة
250 غرام سكر خشن سنيدة مايعادل كوب وخمس الكوب او كاس وثلث كاس العنبة
12 سل ماء مايعادل نصف كوب او ثلثي كاس العنبة

طريقة تحضير عجينة اللوز بالفيديو:

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا


from حلويات الشيف نادية http://ift.tt/2jrw4PU

أعشاب طبيعية لعلاج القولون العصبي

الكثير منا يعانى من آلام القولون العصبي ومشاكل الغازات بالبطن التي تسبب شعورا بالانتفاخ والمغص، مما يؤدي إلى سوء الهضم. لذا سأخبركم اليوم ببعض الوصفات الطبيعية التي ستساعدكم بشكل كبير في علاج القولون العصبي نهائيا والتخلص من آلامه المزعجة. الخلطة الأولى لعلاج القولون العصبي بالأعشاب الطبيعية:

from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2jy9O24

ما هو السر في بيتزا المطاعم

السر في بيتزا المطاعم

السر في بيتزا المطاعم

السر في بيتزا المطاعم إذا كنت كنت تريدين حقاً احتراف الطهي والطبخ يجب عليك تعلم كيف تحولين الوصفة للنسب المئوية، فذلك يُعطيك الحرية والخبرة في تعديل كمية البيتزا الذي  تُريدين تحضيرها دون الوقوع في النقص أوالأخطاء، ويعطيك الخبرة في توفير المكونات

فعلى سبيل المثال يمكنك تحويل وصفة البيتزا للنسب المئوية كالتالي 60٪ من الماء، و2٪ ملح، و 0,5٪ خميرة، وهذا يعني إضافة 600غ من الماء لكل 1000غ من الطحين مع 20غ من الملح و5غ من الخميرة، وتُضاعفين الأوزان حسب النسبة المئوية لتلبية حاجتك من العجين والحشوة لتناسب الأشخاص المدعوون للبيتزا .

الطحين

الطحين هو عنصر رئيسي لعجينة البيتزا، وإن الطحين العادي يعمل بشكل جيد، ولكن تجنبي تغير نوع الطحين بالوصفة فهو يتناسب مع كمية الخميرة والماء بالمقادير ومع الحليب في حال وجوده، ولتجنب حدوث الأخطاء في حال عدم توفر النوع الذي تريدينه ننصحك بمعرفة موصفات الطحين الذي قمت باختياره من حيث كمية الإشباع بالماء والخميرة وحرارة الخبز، واتباعها كبديل عن تعليمات الوصفة .

خلاط الطعام

ربما تستخدمين خلاط المعجنات لإعداد البيتزا ولكن تُبين التجربة أن استبدال خلاط المعجنات بخلاط الطعام يُساعد في تطوير الغلوتين بشكل أسرع وأفضل مما يستطيعه خلاط المعجنات، وهذا التطور يساعد على تحسين شبكة البروتينات التي تعطي هيكلية المعجنات عند خبزها .

وإذا كنت لاتمتلكين المعدات اللازمة فلا تقلقي فيمكنك تطوير الغلوتين عن طريق تغليف العجينة بكيس بلاستيكي وتركها طوال الليل بمكان بارد وخبزها باليوم التالي .

التبريد

التبريد مرحلة مهمة لتحسين التخمر والنكهة والملمس، ويتم مباشرة بعد دمج المكونات وإعداد  العجينة، فالتبريد يزيد من فعالية الخميرة، وكلما زادت المدة كان أفضل، ويمكنك تبريدها بالثلاجة لثلاثة أيام  للحصول على أفضل النتائج، ويجب أن نسمح لها أن تُصبح بدرجة حرارة الغرفة قبل خبزها .

رول المعجنات

بعض أخطاء البيتزا تكمن في عدم استخدام هذه الأداة المميزة (رول المعجنات)، فاستخدمي رول المعجنات لضبط سماكة البيتزا على مستوى واحد بعد تشكيل كرة العجين، فاستخدام اليدين فقط دون الرول سيجعل سماكة العجين متفاوتة وبالتالي اختلاف درجة الخبز بين الاستواء والاحتراق .



from طريقة http://ift.tt/2kPbt48

ما هي مواصفات المخدة الطبية المثالية

مواصفات المخدة الطبية

مواصفات المخدة الطبية

مواصفات المخدة الطبية  ما هي ؟ تختلف وسائد النوم في صناعتها وجودتها ولكنها غالباً ما تُصبح غير مناسبة للنوم الصحي بعد ثلاث سنوات أو أقل، وقد يستغرب البعض إذا قلنا أن صلاحيتها قد انتهت، ويجب استبدالها قبل الوقوع في أمراض وآلام نحن في غنى عنها

لذلك نقدم سبع إشارات تخبرك أن وسادتك أصبحت غير صالحة للنوم :

التقلب بالفراش

إن حجم الوسادة يختلف بين شخص وآخر، ولكنه يجب أن تكون مناسبة لدعم الرقبة والعمود الفقري، وإن وجود الشخير وألم الكتف والتقلب الليلي دليل أن حجم الوسادة أصبح غير مناسب لحجم أكتافك وجسمك .

ألم الرقبة

عندما نشعر في أنفسنا بالحاجة إلى ضرب الوسادة وضغطها فهو دليل أن حشوتها أصبحت قاسية وتُسبب التورم للعنق، وهو مؤشر واضح لعدم قدرة الوسادة على توفير الدعم الكافي للعنق على مستوى العمود الفقري، وإن الألم قد يمتد للكتف والوركين والركبتين .

عدم الانتعاش صباحاً

إن النوم العميق سيمنح دماغنا موجات دلتا (البطيئة) لتحقيق النشاط والانتعاش لأجسامنا صباحاً، وإن اضطراب النوم نتيجة الآلام التي تُسببها الوسادة تقطع الموجات الدماغية لتتداخل مع بعضها وقد تتغلب أمواج ألفا على دلتا مما يؤدي لنوم غير مريح أو كاف .

التوتر والصداع

عندما تُصبح الوسادة غير داعمة لجسمك تبدأ مشاكل التوتر بالظهور وتنتهي بالإجهاد وبدوره يتحول للصداع التوتري الذي يختلف عن أنواع الصداع الأخرى .

الاستيقاظ مع العطاس

قد لا يدرك البعض أن الوسائد مكان خصب ومريح للذرات الغبار، وإن وجه الإنسان  يستريح عليها طوال الليل مما يُهيج الحساسية والربو والعُطاس صباحاً، مما يجعلنا مضطرين لاستبدال الوسادة أو معالجتها بالطرق المناسبة .

اضطراب وضعية العمود الفقري

إن وضعية الجسم جزء مهم من عملية ضبط الرأس بمستوى العمود الفقري، وتشير الأبحاث لأهمية اختيار الشكل المناسب للوسادة لدعم الجسم على وضعية مناسبة، وإن تغير شكل الوسادة نتيجة ضغط وتلف الحشوة يُحتم علينا استبدالها، وتشير الدراسات أن وضعية النوم المثالية تعتمد على جانب الجسم الأيمن من أجل صحة المعدة والجهاز الهضمي ككل .



from طريقة http://ift.tt/2kmzgvF

كيفية تنظيف الميكروويف من الداخل بالليمون

تنظيف الميكروويف من الداخل

تنظيف الميكروويف من الداخل

تنظيف الميكروويف من الداخل الكل يرغب بالحصول على مايكروويف نظيف ومعقم بدون استخدام مواد كيميائية مؤذية في المكان الذي يتم فيه تسخين الطعام الذي نتناوله، لذلك سنقدم طريقة بسيطة وطبيعية لتنظيف المايكروويف، وبالتالي تدخل السعادة والراحة الى قلوب ربات المنازل.

وتتمحور هذه الطريقة حول عصر القليل من الليمون في الماء، ووضع اللب الأبيض فيه، وتسخينه داخل المايكروويف حتى يغلي، حيث سيتكاثف على الجوانب ويخفف من المواد اللزجة الموجودة ويذيب الطعام المطروش.

عصير الليمون هو منظف طبيعي وفعال، وكل ما يجب فعله بعدها، مسح كل شيء بقطعة قماش ليصبح نظيفاً.

الادوات والمواد المطلوبة لتنظيف المايكروويف

ـ ليمونة واحدة

ـ وعاء المايكروويف الصغير أو كوب المقاييس

ـ خرقة نظيفة

طريقة التنظيف

1. اسكبي نصف كوب من الماء في وعاء المايكروويف الصغير.

2. قومي بتشريح الليمونة الى نصفين، واعصريهما في نصف كوب الماء، بعدها ارمي القشر واللب في الماء.

3. ضعي وعاء الماء بالليمون في المايكروويف، وشغليه على درجة مرتفعة لمدة 3 دقائق، حتى يغلي السائل.

4. اتركيه في الداخل لـ 5 دقائق، ولا تفتحي باب المايكروويف، لأن البخار سينحبس داخله ما يساعد في تخفيف الطعام اللزج العالق.

5. افتحي باب المايكروويف بخذر، وأخرجي الوعاء، في حال وجود قرص دوار داخله، أخرجيه ونظفيه، وامسحي داخل المايكروويف بدءاً من السقف الى الجوانب، وانتهاء بالأرضية، اكنسي أي فتات بيديك، ولا تنسي الباب.

6. نظفي البقع العنيدة

إذا واجهتك بقعاً عنيدة لا تنظفزبسهولة،  اغمسي زاوية خرقة في مزيج الماء والليمون، وافركي البقع حتى تزول.



from طريقة http://ift.tt/2kN2kNF

الاثنين، 30 يناير 2017

الجميع يسحق ابتسامة رائعة ..إليك وصفة لتبييض الأسنان بدون بيكاربونات أو ليمون والنتائج مبهرة وبدون تكلفة

بسم الله الرحمان الرحيم


الجميع يسحق ابتسامة رائعة ..إليك وصفة لتبييض الأسنان بدون بيكاربونات أو ليمون والنتائج مبهرة وبدون تكلفة 


 وصفة رائعة لتبييض الأسنان بمكونات طبيعية 100 % بدون استخدام الليمون وبيكاربونات الصودا التي تؤثر على الأسنان واللثة.


المكونات


زبد البحر


الفحم أو eucarbon أقراص تجدونه في الصيدليات




الطريقة


ضعي كمية من زبد البحر المطحون مع الفحم المطحون ثم ضعيه في علبة، وعند الإستخدام ضعي القليل في فرشاة الأسنان ثم فرشي واتركي الخليط على أسنانك 10 ثواني ثم اغسلي أسنانك بالماء ثم بمعجون الأسنان.


والنتيجة ستظهر لك مع أول استخدام.




from جديد البيت http://ift.tt/2jOH5qH

شعري ولالي حالتو بكثرة الصبايغ والديكاباج حتى جربت هاذ الوصفة لي رجعاتولي حرير تقول دايرة الكيراتين

بسم الله الرحمان الرحيم
شعري ولالي حالتو بكثرة الصبايغ والديكاباج حتى جربت هاذ الوصفة لي رجعاتولي حرير تقول دايرة الكيراتين


شعري ولالي حالتو وباهت ولونو وخرجت عليه بالمعقول وبالاخص وحد الوصفة ديال الديكاباج .

المهم من شهر 7 وهو حرير هاد الوصفة كنت درتها مرة وحدة بحال الا كنت نكدب . واخا تكلسي تديري بروشينك ميوليليكش زوين .


هاد الوصفة غتهنيك من لبروشينك ومن ترطيبات ومن الزيوت ومن لحروشية .غيولي شعرك بحال الا كنتي تكدبي وغادي تبقاي فرحانة وخا يكون

شعرك مصبوغ غادي يرطاب .
المقادير

لافوكا أو بنانة
كاس ديال زيت الزيتون البلدية الحرة
بيضة بلدية
دانون مسوس
الطريقة
نديرو كلشي فمونينيكس وندهنو خصلة بخصلة وخليه نهار كامل يعني نودي بكري وديريها خليها شي 8 او 9 او اكثر وغسليها وردي عليا لخبار راه من اول استعمال والله العظيم . هاد الوصفة راها كيراتين طبيعي كتحيد التقصف الحروشية النشوفية وكتعطيط لمعان وحيوية وكتقويه وغيوليو ناس يسولوك اش كديري اوا تحزمو ونودو تزيانو
راه الزين ف الطبيعة وحنا هاملينو . الله عطانا جميع الادوية .حتى الدرويش من حقو يتمتع بالجمال .
اوا فيقو



from جديد البيت http://ift.tt/2kHC3Nv

الماسك الذي أستعمله لتبييض وجهي و ازالة البقع مجرب و نااااجح 100%

بسم الله الرحمان الرحيم
الماسك الذي أستعمله لتبييض وجهي و ازالة البقع مجرب و نااااجح 100%
السلام عليكم

انا بالنسبة لي اول مشاركة ديالي كنتمنى نكون عند حسن ظنكم
بغيت نوريكم واحد الماسك ديال الوجه فعال ومجرباه 100% اوا جربوه على حسابي ومتخافو من والو
خودو بيض ديال بيضة وحدة ومعلقة صغيرة ديال خميرة معجونة
طربو مزيان البيض ديال البيض حتى يولي بحال الثلج وخلطي معاه خميرة معجونة وديريه ماسك لوجهك وعنقك وترخاي مزيان حتى يبس الماسك,
منين يبس الماسك غسلوه مزيان بالماء دافي
وغاديين تشوفو النضارة والجمال في الحين
اوا ردو عليا ا لاخبار وجربوه في الحين
اوا في الصيف الوجه كيكحال وكيدغمش
اوا هادا هو الحل باش تحافظو على البشرة ديالك من التجاعيد



from جديد البيت http://ift.tt/2kHNTqX

مطعم أم شريف دبي

مطعم أم شريف دبي

مطعم أم شريف دبي

مطعم أم شريف دبي أحد أكثر المطاعم المقصودة في دبي التي تقدم الوجبات الفاخرة الشرقية – قائمة الطعام التي طال انتظارها “حسب الطلب” والتي تعد خصيصاً بناء على طلب العميل تتوفر قائمة الطعام الجديدة بين الساعة :004 م وحتى 7:00 طيلة أيام الأسبوع، وقد جاءت هذه الفكرة بناء على طلب من العملاء للحصول على أطباق خفيفة خلال فترة بعد الظهر.

سيشرع مطعم أم شريف الآن بتقديم قائمة طعام من المطبخ اللبناني تضم أطباقاً مميزة ووجبات مفضلة تقليدية معدة خصيصاً حسب الخيار الشخصي والكمية المطلوبة. أصبح المطعم معروفاً بما يوفره من تجربة دافئة ومريحة مع احتفاظه بالفكرة المبتكرة القائمة على مشاركة أطباق شهية.

بموقعه في قلب وسط مدينة دبي، يتميز مطعم أم شريف بإطلالة رائعة على برج خليفة ونافورة دبي ويمكن أن يكون المكان المثالي لقضاء ليلة في المدينة.

مطعم أم شريف، يعود أصله لبيروت، افتتح في وسط مدينة دبي منذ نوفمبر 2014 كمشروع ثان صاحب امتياز لمالكته ميريل حايك. تم تأسيسه كمطعم  لبناني للوجبات الفاخرة مكرس لخلق جو من الدفء وإحساس بالراحة الأمر الذي تتميز به حايك في هذا المجال. بديكوره الشرقي، أصبح مطعم أم شريف معروفاً بتمثيله الضيافة اللبنانية تميزها الأطباق الشهية والخدمة المتميزة والتجربة الفريدة.

يفتح مطعم أم شريف الواقع في وسط مدينة دبي أبوابه على مدى 7 أيام في الأسبوع و يوفّر خيارات قائمة الطعام التالية:

–       وجبة الغداء: 12:00 م  إلى 4:00 م (من الأحد إلى السبت)

–       غداء عمل: 12:00 م  إلى 4:00 م (من الأحد إلى الأربعاء)

–       حسب الطلب: 04:00 م  إلى 07:00 م (من الأحد إلى السبت)

–       وجبة العشاء: 08:00 م  إلى 12:00 ص (من الأحد إلى السبت)

للحجز: 4243000 4 971



from طريقة http://ift.tt/2jwmoP9

هدية اليوم للعرائس و عاشقات العناية بالجسم…تبريمة مغربية رائعة لتقشير وتبيض الجسم في تلات أيام و النتيجة فوق الخيال!!

بسم الله الرحمان الرحيم
هدية اليوم للعرائس و عاشقات العناية بالجسم…تبريمة مغربية رائعة لتقشير وتبيض الجسم في تلات أيام و النتيجة فوق الخيال!!



اليوم اقدم لكم خلطة جد جد رائعة للجسم تفتح لون البشرة ترطبها تزيل الاشوائب في الجسم تنفع للعروس ولكل سيدة تحب ان تعتني بجسمها

المكونات
: النشا
العكر الفاسي
ليمون حامض
ياغورت طبيعي
كريم الكليسيرين
الطريقة
في اناء نسكب الياغورت ملعقتين ممتلئتين من النشا عصير الليمون الحامض نخلط الخليط نضيف نصف ملعقة من كريم الكليسيرين مع اضافة العكر الفاسي ؤأس ملعقة يكفي نحرك جيدا للحصول على خليط متجانس
نقوم بدهن الجسم بكامله بهده الخلطة فالجسم يتشربها بسرعة نقوم بدلك الجسم دلك خفيف نقوم بتكرار العملية لمدة تلات ايام بعد دلك نقوم بعمل حمام مغربي ودعك الجسم بكامله لنستخرج الجسم الميت والشوائب من الجسم




from جديد البيت http://ift.tt/2jOgz0o

قناع منظف للبشرة يرطب ويبيض كبياض الثلج

بسم الله الرحمان الرحيم
قناع منظف للبشرة يرطب ويبيض كبياض الثلج

المواد

الفول المطحون
الحمص مطحون
مسحوق العكر(العكر الفاسي اي الروج الفاسي )


الطريقة

خد الفول الحمص ومسحوق العكر وامزجيهم بالماء الساخن
اتركيه حتى يبرد قليلا ضعيه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه
هده الوصفة جيدة ومجربة حتى بدون العكر لكن العكر يصفي ويبيض البشرة ويضفي لونا ورديا



from جديد البيت http://ift.tt/2jvPXRa

ازالة بقع القهوة من الملابس و الموكيت

ازالة بقع القهوة

ازالة بقع القهوة

ازالة بقع القهوة تصبح ضرورة خاصة ان معظمنا يتناول فنجان قهوة عند الصباح كخطوة أساسية روتينية، لكن ما قد يعكر المزاج، تراكم البقع السيئة  على أكواب القهوة، لذلك سنقدم 5 معلومات ينبغي التنبه لها ومعرفتها حول بقع القهوة.

1. الماء هو خط الدفاع الأول

حالما تنسكب القهوة على القميص، السروال أو التنورة، ضعيهم مباشرة تحت ماء بارد جاري، أو بقطعة مبللة، مع وضع قطعة قماش جافة تحت الثياب لتمتص الرطوبة الزائدة.

في حال وجود منظف غسيل أو مزيل بقع يدوي، امنحي البقعة القليل منه مع غسلها بالماء مرة ثانية ( إن منتجات الغسيل تسبق صابون اليد والصحون من حيث احتوائها على انزيمات تزيل البقع العضوية كالقهوة)، يم ضعي قطعة الثياب في الغسالة، أو جففي المنظف قدر الامكان، وبالنسبة لقطع الثياب من الجلد أو الفرو، نظفيها بقدر ما تستطيعين واتركي الأمر للمختصين.

2. الحرارة هي العدو

صحيح أن الماء الساخن هو الذي يعزز نكهة المشروب، لكنه لاينفع مع البقع، لأن الحرارة ستثبّت أي بقعة عضوية، بمافيها القهوة، الشاي والدم، لذلك يتم غسيلها بماء بارد، والتأكد من زوالها قبل وضعها للتجفيف.

3. على السطوح الصلبة، سرّعي الأمور

لن تملك القهوة الوقت لتصبح بقعة في حال إزالتها بسرعة، بعد مسح بقع القهوة السائلة على سطوح المطبخ، الطاولة، يتطلب الأمر مسحة تطهيرية متبوعة بمادة مبيضة، للتخلص من بقايا البقعة، وينبغي تجفيف الحجر والخشب بقطعة قماش. حتى لا تبقى مبللة لفترة طويلة.

ولأن القهوة حمضية، فيمكنها أن تشكل بقعاً وتحفر ثقوباً على الحجر الطبيعي، لذلك ينبغي التأكد من امتصاص كل القهوة وازالتها عنه، ويمكن تكويم القليل من بيكربونات الصودا فوقها، أو الملح.

ولتخفيف البقع الصفراء والبنية، التي تتشكل رغم كل الجهود، جربي مزج عجينة من بودرة البولتيك و12% من بروكسيد الهيدروجين، واتركيها على البقعة حتى تزول.

4. بقع القهوة مع الحليب تتطلب المزيد من العناية

يبدو المشروب الكريمي أخف باللون، لكن يترك وراءه صبغة بنية داكنة، بالاضافة الى الحليب يترك المشروب وراءه رائحة غير جميلة في حال عدم ازالتها بسرعة، لذلك عند التعامل مع بقع القهوة ( مع حليب وبدونه) على الأثاث، السجاد، أو مقاعد السيارة، قومي بتنشيفها بقطعة قماش جافة أو مناديل ورقية، لكي لا تنتشر خارجياً، حتى يزول لون القهوة بعدها استخدمي المنظف الخاص بالمفروشات.

5. مساعدة بسيطة للأسنان أيضاً

حتى وإن انتهت كل القهوة داخل الفم، تبرز مشكلة بقع إضافية تلطخ بياض الأسنان، وللحفاظ على عدم تحول لون الأسنان الى الأصفر بسبب عادة شرب القهوة يومياً، ينبغي شطف الفم بالماء بعد شرب كل كوب، ولا داعي للسرعة في استخدام فرشاة الأسنان، فللمفاجأة، وجد باحثون أن تنظيف الأسنان خلال نصف ساعة من شرب أو تناول أي مادة حمضية يمكن أن يسبب فعلياً تخريباً أسوأ.



from طريقة http://ift.tt/2kJL1gj

استخدامات الليمون في المنزل التي ستنعش منزلك

استخدامات الليمون في المنزل

استخدامات الليمون في المنزل

استخدامات الليمون في المنزل يمكنك صنع أكثر من ليموناضة به، فهذه الحمضيات الرائعة تفيد في العديد من الأمور، كإنعاش الثلاجة، الى ازالة البقع العنيدة، وأكثر.

1. تحييد رائحة صندوق القطة

لست بحاجة لاستخدام بخاخ لازالة والتغطية على رائحة بيت أو صندوق القطة، أو لانعاش الهواء في الحمام، فقط اقطعي ليمونتين لأنصاف، ثم ضعيهم بالغرفة في طبق صغير يحيث يكون الجانب المقطوع لأعلى، وستصبح رائحة الهواء منعشة بنكهة الليمون.

2. انعاش الثلاجة

أزيلي روائح الثلاجة بكل يسر، اغمسي كرة قطن أو اسفنجة بعصير الليمون واتركيها في الثلاجة لعدة ساعات، وتأكدي من إزالة أي مواد يمكن أن تطلق رائحة غير مستحبة.

3.  يحافظ على انتعاش السلطات والفاكهة

ستتوقف تغميسة الأفوكادو المهروس عن التحول إلى اللون البني قبل تقديمها إلى المائدة. وذلك بسكب عصير الليمون الطازج فوقها، وسيبقى الطبق أخضر وطازجاً، فنكهة الليمون تعتبر مرافقاً طبيعياً للأفوكادو في هذه التغميسة، كما يمكنك الحفاظ على سلطة الخضار لساعات، فقط اعصري القليل من الليمون فوق شرائح التفاح وستبقى بيضاء ناصعة.

4. إزالة البقع القبيحة من تحت الإبط

تجنبي الفواتير الباهظة، وقومي بإزالة اللون الداكن تحت الابط والبقع الموجودة هناك بطريقة بسيطة بفركه بمزيج من أجزاء متساوية من عصير الليمون ( أو الخل الأبيض) والماء.

5. منع الأرز من الالتصاق

للمحافظة على طبق الأرز سليماً ومنعه من الالتصاق أثناء الطهي، قومي بإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الى الماء المغلي أثناء الطهي، عندما ينضج الأرز، اتركيه يبرد لعدة دقائق ثم تفريقه بشوكة قبل التقديم.



from طريقة http://ift.tt/2kiGBg2

طريقة تنظيف السجاد في المنزل

تنظيف السجاد في المنزل

تنظيف السجاد في المنزل

تنظيف السجاد في المنزل اسهل بكثير من نقله الى المغاسل ، فأحياناً يكون السجادات والبسط عصية على التنظيف وازالة البقع عنها، ومع غلاء تكاليف خدمات التنظيف المختصة، يمكنك سيدتي تنظيف السجاد في المنزل بنفسك بتحضير محلول منظف لسجاد منزلك، فعال حتى مع دلو واسفنجة فقط، واستخدامه لتنظيف السجادة بشكل كامل، أو أماكن السير فوقها، أو حتى البقع فقط.

خطوات تحضير محلول تنظيف السجاد

1. اختياري المنظف حسب المواد المتوافرة في منزلك، فكل المنظفات التي سنذكرها لاحقاً مكونة من منتجات منزلية بسيطة، ويمكن الاختيار من ضمن مجموعة الاقتراحات إن كان لإزالة البقع أو محاول منظف جاف.

1. النوع الأول

1. امزجي محلول من منظف الجلي السائل النقي مع ماء ساخن.

2. ابدأي بـ ربع ملعقة صغيرة من المنظف مع 1 كوب من الماء الساخن، وعند حاجتك لكمية أكبر، قومي بزيادة استخدام هذه المقاييس حتى تصلي للكمية المرغوبة.

3. يمكن استخدام هذا المحلول في آلة غسيل السجاد أو فرك السجاد بقطعة قماش أو اسفنجة، قومي بكنس أي بقايا بعد أن تجف السجادة.

2. النوع الثاني

محلول منظف من منظف منزلي

1. تتكون هذه الوصفة من نصف كوب من أي منظف منزلي متعدد الاستخدامات ( بدون مبيض)، نصف كوب من مطرّي النسيج، 1 كوب من النشادر، و1 غالون ( 3785 مل) من الماء الساخن.

2. هذا المحلول ينظف ويطري السجاد، ويمكن استخدامه في آلة غسيل السجاد أو عند الفرك بخرقة أو اسفنجة، ويتم بعدها كنس البقايا بعد جفاف السجاد.

3. النوع الثالث

محلول تنظيف السجاد من منظف المفروشات

1. امزجي جزء من منظف المفروشات الجاف مع 10 أجزاء من الماء الساخن

2. أضيفي المحلول الى آلة تنظيف السجاد، حيث ينظف بدون رغوة، ويترك السجاد نظيف مع رائحة منعشة.

3. اكنسي البقايا عندما تجف السجادة

4. النوع الرابع

محلول منظف من منظف البودرة

1. امزجي معاً نصف كوب من منظف البودرة، 1 ملعقة صغيرة من النشادر و4 كوب من الماء الساخن في وعاء، حركيهم حتى يتشكل زبد

2. استخدمي الزبد لفرك كل السجادة بلطف باستخدام اسفنجة أو خرقة نظيفة، قد تحتاجين لتحريكه كفتوة لتشكيل المزيد من الزبد.

3. اتركي السجادة تجف، واكنسيها بعد ذلك.

5. النوع الخامس

محلول منظف من منظف النوافذ في الآلة

1. استخدمي أجزاء متساوية من المنظف الخاص بالنوافذ والماء الساخن، وأضيفيه الى آلة غسيل السجاد.

2. ضعي النشادر في منظف النوافذ وأزيلي البقع بدون ترك الكثير من البقايا، ثم اكنسي السجادة بعد أن تجف.

6. النوع السادس

منظف النوافذ البخاخ ويندكس، لغير الآلة

1. قومي أولاً بتجريب الويندكس على السجادة، بوضع كمية قليلة منه على بقعة غير ظاهرة من السجادة، في حال أُزيل لون السجادة، توقفي فورا عن استخدام هذه النوع من المحلول.

2. قومي ببخ الويندكس على البقعة

3. اتركي الويندكس يستقر لمدة 5 دقائق أو أكثر

4. امسحي الويندكس بخرقة رطبة باردة أو منديل ورقي

7. النوع السابع

مزيل البقع

1. امزجي أجزاء متساوية من الخل وبيكربونات الصودا حتى يتشكل معجون ثخين، خففيه بالماء الساخن حتى يصبح المزيج سائلاً رقيقاً، ثم افركي البقع به باستخدام فرشاة أسنان قديمة أو اسفنجة.



from طريقة http://ift.tt/2juBwwr

ماهو علاج داء النقرس بشكل طبيعي

علاج داء النقرس

علاج داء النقرس

علاج داء النقرس الذي يعتبر شكل استباقي لالتهاب المفاصل ، وهو ناتج عن ارتفاع نسبة حمض البول في الدم، وبالتالي تجمع بلورات اليورات في السائل المفصلي، والأوتار والأنسجة المحيطة .

وفي هذا السياق إن أعراض المرض جلية بالألم والتورم، ويتم تشخيص المرض طبيعياً ، ويأمل الأطباء اليوم بالعلاجات الطبيعية  لتلافي الأعراض الجانبية الناجمة عن أدوية النقرس، لذلك تنصح الدراسات بالعلاجات التالية :

التشخيص والعلاج

إن الطبيب هو الجهة الأمثل لتشخيص العلاج بالفحص والتحاليل، لدعم صحة الكلى وصحة العلاجات الطبيعية التي سنوردها .

العلاج الداخلي

بذور الحلبة

تحد من عملية تطور المرض للالتهاب، وتخفف التورم، لذلك يتم نقع ملعقة من الحلبة مع نصف كوب من الماء، وشرب الماء ومضغ البذور صباحاً .

الثوم

يعلاج النقرس من جذوره، لقدرته على طرد حمض البوليك الزائد خارج الجسم، ويتم العلاج باستهلاك الثوم الخام مباشرة .

الكركم

 عامل مساعد للعلاج فهو يُثبط بعض الأنزيمات المنتجة لحمض البوليك المسبب للمرض .

العلاج الخارجي

زيت الخروع

علاج فاعل للاستخدام الخارجي الموضعي، فزيت الخروع يمتلك القدرة على تكسير البلورات المتجمعة في منطقة النقرس، وكذلك إمكانية الزيت على تخفيف التورم والإحمرار .

الكرز

وجد باحثون من جامعة بوسطن أن استهلاك الكرز بشكل متوازن في نظامنا الغذائي من دون الإفراط فيه، سيعتبر مكملاً جيداً للوقاية من المرض ، ويعتبر الكرز أيضاً علاج فعال للمرض من أجل تخفيف الأعراض .

ملاحظة

إن الآراء الواردة في هذا المقال تعتمد ما تم نشره من مقلات غذائية حتى عام 2017 ، لذلك نوصي باستشارة الطبيب قبل إدخال أي مادة غذائية لنظامنا الغذائي .



from طريقة http://ift.tt/2kKUCje

طريقة تثبيت الاسنان المخلخلة بشكل طبيعي

تثبيت الاسنان المخلخلة

تثبيت الاسنان المخلخلة

تثبيت الاسنان المخلخلة  يجب ان تكون مسالة تحظى باهتمامكم لان الابتسامة الجميلة أحد مظاهر الأسنان السليمة من الالتهابات والجير والتسوس، وعادة ما يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، ولكن هذا لايكفي، بسبب وجود عوامل أخرى تسبب تلف الأسنان كانخفاض درجة الـ(PH) بالأسنان لأقل من (5,5)، لذلك نقدم بعض العادات الغذائية الداعمة لـ(PH) الأسنان، وهي :

شرب الماء

الماء ضروري لضبط الـ(PH) وإعادة التمعدن بالأسنان، وإزالة بقايا الطعام ودعم وظيفة اللعاب، ويجب علينا تجنب تناول ثمار الحمضيات مباشرة لما لها من أثار عالية في تعرية الأسنان، وإن عصير البرتقال هو الأقل تأثيراً على المينا .

الجبنة 

الجبنة تساهم في صون الأسنان عن طريق رفع قيمة الـ(PH)، وإن مضغ الجبنة جيداً يحسن وظيفة اللعاب اتجاه الأسنان، والجبن غني بالكالسسيوم وفيتامين(د) لتقوية الأسنان .

الحليب

الحليب داعم لـ(PH) الفم بعد فطور غني بالسكريات، بسبب أن الـ(PH) بالحليب هو(6,4-6,8)، والحليب غني بالكالسيوم لدعم العظام والأسنان .

البيض

البيض يرفع الـ(PH) بالأسنان، بسبب أن(PH) البيض يتراوح بين (7,6-8)، وإن مضغ البيض جيداً يحرر فيتامين (د) ليتكامل مع كمية الكالسيوم الكبيرة بالبيض .

الشاي الأسود

الشاي الأسود والأخضر يمنع نمو البكتيريا، وإن مضمضة الفم  بالشاي الأسود يُطهر ويمنع تراكم الترسبات بالأسنان .

السواك

تُوصي منظمة الصحة العالمية في دراسة 1986 على استخدام السواك، وتبين الدراسات قلة أمراض اللثة للشعوب المستهلكة للسواك كبديل عن الفرشاة، بفضل احتواء السواك عدداً كبيراً من المواد المضادة للجراثيم والبكتريا .

الرمان

الرمان يحتوي مضادات أكسدة قوية تُكافح مستعمرات البكتريا، وإن غسيل الفم بعصير الرمان لبضع دقائق سيمنع تراكم المواد الدهنية أيضاً

التمر

التمر غني بالمغنيسيوم والكالسيوم والسكريات الطبيعية كبديل عن السكريات الصناعية المؤدي لتآكل الأسنان، وإن مضغ التمر جيداً يساعد على إفراز اللعاب لضبط الـ(PH)، ويجب إزالة بقايا التمر بالفرشاة والخيط بعد تناوله

الفواكه والخضروات والمكسرات

عناصر غنية بالفيتامينات الداعمة للجسم، ومحاربة مشاكل اللثة بشكل خاص، ويجب أن يكون استهلاكها متوازناً مع الأطعمة القلوية الأخرى، وإن مضغ البروكلي جيداً يدعم(PH) الفم .

حب الهال

مضغ الهيل يضبط(PH) الفم، ويحمل معه الكالسيوم والحديد والفلافونويد والفوليك وفيتامينات(B6،C) لصحة المينا بالأسنان .



from طريقة http://ift.tt/2kiCeRG

استخدامات زيت نبات الليلي

زيت نبات الليلي

زيت نبات الليلي

زيت نبات الليلي Lily، نبات جميل جداً، ينمو في كل أنحاء العالم، ولزيته العديد من الفوائد الصحية، فزيت الليلي لا يمكن تقطيره مثل معظم الزيوت العشبية بسبب طبيعة الأزهار الحساسة.

يستخلص الزيت العشبي لليلي من الأزهار الغنية باللينالول، الفانيلين، التيربينيول، كحول الفينيليثيل، حمض البالميتيك، حمض السيناميك، وحمض البينزويك. وتلعب كلها دوراً هاماً في إعطاء الليلي البيضاء قيمتها الطبية.

ويستخدم مستخلص وزيت الليلي العشبي في عدد من مستحضرات التجميل، الكريمات، المرطبات وغسول الوجه.

ـِ يستعمل زيت زهور الليلي في العطورات لعلاج الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، ويميل للمساعدة في خلق مزاج معتدل، والشعور بالسعادة والاحساس بالأمن.

ـ يُعرف اللب بخواصه المقشّعة والمدرّة للبول، وينطبق الأمر على الزيت أيضاً، ويستعمل لب الليلي طازجاً، أو مغلياً ثم يهرس، بعدها يُلف بالشاش ويوضع على المنطقة المصابة من الجلد لعلاج أمراضه المختلفة، كتهدئة الحكة، تخفيف الالتهابات، ويمكن تكرار هذا العلاج عدة مرات يومياً.

ـ يتمتع زيت الليلي بخواص مرطبة للجلد، يطري ويمنع تشققات وبقع الجلد، ويخفف من مظهرها، وذلك واحد من أسباب دخوله في مستحضرات التجميل.

ـ يمكن استخدام زيت الليلي العشبي مع غيره من الزيوت، فعندما يمزج مع زيت الأذريون ( الكاليندولا calendula)، يعمل بشكل ممتاز للجلد الحساس.

كما يعمل مزيج الزيتين جيداً للمساج، أثناء الحمّام، بعد الحمام، ويعد مرطباً تجميلياً للبشرة الجافة والمرافق، كما يوضع تحت العينين.

ملاحظة:

بالنسبة للحوامل، للمرضعات والأطفال، يجب عدم استخدام الزيوت العشبية إلا بعد استشارة الطبيب المختص.



from طريقة http://ift.tt/2jJd5yM

جربي قناع قرع العسل لنضارة البشرة الدهنية

تعاني صاحبات البشرة الدهنية من الإفرازات الدهنية المكثفة التي تتسبب في حرمانهن من الإطلالة النضرة والمشرقة، إضافة إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء. سنقدم لك في هذا المقال وصفة طبيعية بمكونات بسيطة تساعد على شد البشرة وإكسابها النضارة بشكل رائع. قناع اليقطين للبشرة الدهنية قومي بسلق ربع حبة يقطين صغيرة الحجم، قسميها إلى قطع  ثم اهرسيها …

نصائح ذهبية لتثبيت الوزن بعد الرجيم

بعد خوض تجربة الرجيم، تواجه السيدات اللائي قمن بالتخسيس تحدِِ أصعب وهو الحفاظ على نتائج الرجيم. سنقدم لك في هذا المقال قائمة غذائية لمدة 5 أيام من إعداد الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة والتي تساعد على منحك أفضل النتائج بعد الخضوع إلى الرجيم. الإفطار شاي أو قهوة + كوب أو كوبان من الزبادي …

نصائح لتعويد طفلك على استخدام النونية

من الأمور التي تتسبب في الإزعاج للأمهات الجدد صعوبة تعويد الطفل على استخدام النونية (الوعاء الخاص بالأطفال للتبرز والتبول) والتوقف عن استخدام الحفاضات. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالنصائح التي تساعدكِ على مساعدة طفلك على التخلص من...

from صحة الطفل http://ift.tt/2kIKRpy

الأحد، 29 يناير 2017

طريقه مذهله لازاله شعر الجسم عن طريق مادة قنبلة فى اقل من 10 دقائق ونتيجه تمتد لشهور ..نتيجه فعاله 100%

بسم الله الرحمان الرحيم
طريقه مذهله لازاله شعر الجسم عن طريق مادة قنبلة فى اقل من 10 دقائق ونتيجه تمتد لشهور ..نتيجه فعاله 100%


جميع النساء تعاني من ظهور الشعر الزائد في جميع أنحاء الجسم فالكثير منهم يقوم بتجربة أكثر من طريقة للتخلص من هذا الشعر الزائد ويعاني معظم النساء من ظهور الشعر مجدداً بعد فترة قليلة ولم يجدوا الحل المناسب لهذه المشكلة
حيث نقدم لكم اليوم طريقة سهلة جداً للتخلص من مشكلة الشعر الزائد في جميع أنحاء الجسم وهي طريقة تعتمد علي استخدام الملح ولكن ينبغي المداومة علي هذه الطريقة لمدة أسابيع لكي تعطي النتائج المرجوه وهذا كما ذكره موقع (نصف الدنيا)
طريقة الملح في أزالة الشعر :
المكونات :

1 كوب من الملح
¼ كوب من الماء البارد


طريقة التحضير :

1- نقوم أولاً بخلط المزيج كلاً من الملح مع الماء في وعاء
2- قومي بوضع هذا الخليط علي المناطق الذي نريد أزالة الشعر الصغير منها ومن الممكن أن نستخدمها بعد أزالة الشعر بالطرق العادية مثل الشمع أو بالسويت وعجينة السكر أو ماكينات أزالة الشعر بالملاقيط منها
3- نقوم بتدليك هذه المناطق التي تتواجد بها الشعر الزائد ونتركه علي الجلد لمدة 10 دقائق
4- مع أستخدام طريقة الملح والماء باستمرار وبطريقة أسبوعية سنتخلص من هذا الشعر الزائد بطريقة نهائية و سيخف نمو الشعر وظهوره مرة أخري

وبهذا سنكون تخلصنا من ظهور الشعر بطريقة كثيفة مرة أخري بواسطة الملح الذي لا غني عنه في أي منزل فمسحوق الملح له فوائد عظيمة وفعالة أيضاً في التخلص من الأحساس بالتعب والألم في الأقدام فأذا قمنا أيضاً بترك الأقدام في الماء الممزوج بالملح لمدة 10 دقائق فقط ستتخصلوا من الأحساس بالتعب والألم في القدم الذي قد نشعر به بعد يوم طويل من العمل المرهق




from جديد البيت http://ift.tt/2kCpx1C

سميتها المخمرية ,,,,,,جبت ليكم سر سر من اسرار رائحة عطر الإمراتيات والسعوديا ت والتي تبقى مدة طويلة

بسم الله الرحمان الرحيم
سميتها المخمرية ,,,,,,جبت ليكم سر
سر من اسرار  رائحة عطر الإمراتيات والسعوديا ت والتي تبقى مدة طويلة 
سر وطريقة عمل المخمرية الاماراتية بالتفصيل لتعطير الشعر والجسم

المكونات


تشتهر المخمرية لدى نساء الخليج العربى كالسعودية والامارات ، فسيدات الخليج يستخدمن المخمرية لتعطير الجسم والشعر . ونظرآ لعدم احتوائها على الكحول فهى آمنة تمامآ على الشعر والجسم وتدوم لفترة أطول من العطور العادية.


لذا رأت مجلة جمال حواء أن المخمرية طريقة مثالية وآمنة لتعطرى جسمك وشعرك كما أن رائحتها روووعة ويمكنك اختيار الرائحة المفضلة لك ولسهولة صنعها بالمنزل أتينا لك بالطريقة بالتفصيل :


مكونات مخمرية الجسم والشعر:
1 علبة كريم جليسوليد الأحمر .. أو .. 1 علبة فازلين متوسطة
1 ملعقة كبيرة جليسرين.
1 ملعقة كبيرة زيت لوز ( يُستخدم زيت اللوز المر لعمل مخمرية الجسم، زيت اللوز الحلو لعمل مخمرية الشعر)ثلاث طرق خليجية لتعطير الجسم لمدة طويلة
طريقة اماراتية لتعطير الشعر

ولاضافة الرائحة :

لرائحة المسك : مكعب مسك مبشور ( لدى العطار أصفر أو أحمر)
لرائحة الزيوت العطرية : 1 ملعقة صغيرة من الزيت العطري المفضل لديكِ ( زيت الفل، اللافندر، العنبر ، البرتقال، الورد - الياسمين)
ملاحظة : تجدين الزيوت العطرية بأسعار رخيصة عند محلات تركيب العطور ، اشتريها مركزة .

طريقة تحضير المخمرية:

ان استعملتى الفازلين فقومى باذابته بحمام مائى على النار ثم ارفعيه عن النار ثم أضيفى اليه باقى المكونات وقلبى المزيج جيدآ ثم احفظيه بعلبة صغيرة بعد فترة قصيرة ستجدين المخمرية أصبحت كالكريم.

ان استعملتى كريم الجليسوليد ، فقومى بعمل حمام مائى للجلسرين الموجود بالخلطة على النار وبعد أن يسخن ارفعيه عن النار وأضيفى اليه الكريم وباقى المكونات ثم احفظيه بعلبة صغيرة.


- ان استعملتى الزيوت العطرية فاتبعى الخطوات السابقة ، أما ان استعملتىالمسك المبشور بدلآ من الزيوت فعليك بوضع المسك على الحمام المائى سواء مع الفازلين أو الجلسرين ولا ترفعى الخليط عن النار الا بعد أن تتأكدى أن المسك ذاب تمامآ.


تستخدم المخمرية بأماكن النبض على البشرة (الرقبة، خلف الأذنين ، عند الرسغين، خلف الركب ، بين الثديين) ويُستخدم قليل من الخليط على الشعر لتعطيره ، كما يمكنك استعماله للمناطق الحساسة من الخارج لتعطيرها.

طريقة تثبيت المخمرية على الجسم كله : اخلطى كمية من المخمرية مع اللوشن أو كريم الجسم خاصتك براحة يديك ثم ادهنى بها جسمك بالكامل ، هكذا تكونى قد وزعتى رائحة المخمرية على جسمك بالكامل ولم تستخدمى الا كمية صغيرة.




from جديد البيت http://ift.tt/2kBwcJM

خلطة سحرية لتطويل الشعر 5 سم كل اسبوع بشكل خيالى وسريع

بسم الله الرحمان الرحيم
خلطة سحرية لتطويل الشعر 5 سم كل اسبوع بشكل خيالى وسريع

المكونات

مقادير خلطة صفار البيض وزيت الخروع لـ تطويل الشعر :

صفار 5 بيضات.
ربع كوب 1/3 زيت خروع.



طريقة عمل خلطة صفار البيض وزيت الخروع لـ تطويل الشعر :
امزجي صفار البيض وزيت الخروع مع بعضهم البعض جيداً.
ضعي الخلطة على شعرك وقومي بتوزيعه جيداً وحاولي التركيز على تدليك فروة الرأس بشكل جيد ولطيف.
الآن حان وقت الصبر, ابقي الخلطة على شعرك لفترة تتراوح بين 5 إلى 6 ساعات متواصلة وبعد ذلك اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر.
مع الإصرار والعزيمة والمداومة على استخدام هذه الخلطة ستدهشك النتائج بسرعة وستلاحظين الزيادة في طول وكثافة وقوة شعرك.
نصائح هامة جداً لتطويل الشعر يجب اتباعها لتحصلين على أفضل النتائج في وقت قصير جداً :
الابتعاد عن القلق والضغط النفسي.
الابتعاد عن تقطيع وسحب الشعر وفرك فروة الرأس بقوة.
تدليك فروة الرأس بالشامبو أو زيت الشعر المناسب لزيادة تدفق الدم إلى جذور الشعر.
تغدية الجسم بالغداء الصحي والذي يحتوي على كمية جيدة من البروتين والحديد.




from جديد البيت http://ift.tt/2jELiQ6

من وزن 120 ال 66 سر فقدانها ل 54 كيلو دون تعب و من مقاس 52 الى 36 واقع و ليس خيال

بسم الله الرحمان الرحيم
من وزن 120 ال 66 سر فقدانها ل 54 كيلو دون تعب و من مقاس 52 الى 36 واقع و ليس خيال

الكيفيه البسيطة لفقدان الوزن

هي اعتمدت على خساره الشحوم ببطء و ذلك بمعدل 5 كيلو و نصف في الشهر الواحد و استغرقت مدة 10 اشهر

السر
هو اعتمادها على حساب سعراتها الحراريه مهما كان نوع اكلها فهي تعتمد على 1200 سعرة في اليوم و في اليوم السابع من الاسبوع تصل سعراتها الحراريه الى 2000 سعرة

الرياضة
كانت تمارس الرياضه بمعدل 8 ساعات في الاسبوع و ليس هناك رياضه محددة بل هي متنوعه على حسب ظروفها




from جديد البيت http://ift.tt/2jKldMW

استخدامات الفانيليا السائلة التي لا تعرفها ربة المنزل

استخدامات الفانيليا السائلة

استخدامات الفانيليا السائلة

استخدامات الفانيليا السائلة لا تقتصر فقط على الحلويات ، لان مستخلص الفانيليا الذي يعتبر من اشهر المكهات في العالم

1. إعطاء رائحة ذكية للثلاجة

هل تعانين من مشكلة في التخلص من تلك الرائحة السيئة في الثلاجة، حتى بعد فركه وتنظيفه؟ قومي بمسح داخل الثلاجة بمستخلص الفانيلا، ولإطالة عمر رائحة الفانيلا المنعشة، اغمسي كرة قطن او قطعة من الاسفنج بمستخلص الفانيلا واتركيها هناك.

2. ازالة رائحة المايكروويف السيئة

في حال علقت رائحة السمك أو غيرها من الروائح القوية في المايكروويف، اسكبي القليل من مستخلص الفانيلا في وعاء وسخنيه في المايكروويف على درجة عالية لمدة دقيقة.

3. تحييد رائحة الدهان الجديد

للتغطية على رائحة الطلاء الحديث في المنزل، امزجي 1 ملعقة كبيرة من مستخلص الفانيلا مع الطلاء عند فتح العبوة، وستكون رائحة المنزل رائعة.

4. تعطير المنزل

ضعي قطرة أو قطرتين من مستخلص الفانيلا على المصباح الكهربائي، وشغّليه، وسيمتلئ المنزل برائحة المخبوزات في الفرن.

5. لطرد البق/ الناموس

الجميع يحب رائحة الفانيلا ماعدا الناموس، لذلك قومي بتمديد ملعقة كبيرة من الفانيلا مع كوب من الماء وامسحي الجلد يالمزيج للتخلص من الحشرات المزعجة

6. لتهدئة الحروق الصغيرة

أحياناً يمكن أن تمسكي أو تلمسي قدراً حاراً أو يتناثر نحوك زيت ساخن في المطبخ، عندها استعملي مستخلص الفانيلا لتسكين سريع للألم، فتخر الكحول في مستخلص الفانيلا يبّرد الحروق.



from طريقة http://ift.tt/2kB0gVT

5 نصائح هامة لـ تنظيف صواني الفرن بسرعة

تنظيف صواني الفرن

تنظيف صواني الفرن

تنظيف صواني الفرن من اصعب المهام بالنسبة لربة المنزل ، فإن كنت من المغرمات بتحضير المعجنات – بنوعيها الحلو والمالح، سينقلب ذلك عكسياً في حماسك لتنظيف الأواني بعد ذلك، حيث سيكون الأمر مزعجاً عندما تفكرين بكمية الدسم المتواجدة فوقهم والتصاقهم أحياناً.

لتكوني أكثر ذكاء في فن العناية بصواني الكوكيز، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

1. برّدي الصواني قبل تنظيفها

إن الصينية الساخنة التي لا يتاح لها الوقت لتبرد قبل تنظيفها، يمكن أن ترتد فجأة أو تُعّوج عند الاتصال المباشر بالماء بالاعتماد على بنيتها، لذلك يفضّل انتظار الفرن لينهي عمله، ثم حمل الصينية لعدة دقائق إضافية لتبرد. ولا تقومي بإلقائها مباشرة في حوض الجلي ظناً أن ذلك طريقة أسرع للتنظيف لأنك ستضطرين لاستبدالها بنفس السرعة.

2. الاعتماد على التنظيف يدوياً

لتمديد عمر صينية الفرن ينبغي أن تنظفيها بلطف، فمنظفات آلة الجلي القاسية يمكن أن تفسد أو تغير لون الطبقة المانعة للالتصاق، في معظم الحالات سيكون من المناسب استخدام صابون الأطباق المعتدل، ماء ساخن، وأحياناً دعك خفيف باسفنجة دون حكّ. ولا يهم ما هو نوع الصينية ( ألمنيوم، بطبقة مانعة للالتصاق، وغيرها)، وفي حال عدم نظافتها من الالتصاق بشكل كامل، انقعي الصينية لبعض الوقت بماء ساخن وجربي ثانية.

3. اكشطي الصواني بالملعقة

عند معاناتك من تراكم الصواني، يدين متسخة، سكر ذائب، شوكولاته سائلة، وجبنة، لا تحاولي استخدام السكين لكشط البقايا، لان لك سيؤدي لتأذي أو زوال الطبقة المانعة للالتصاق، وأفضل أداة للقيام بذلك هي المعلقة البلاستيكية، ويمكن أن يساعد في التنظيف أكثر، نقع الصينية قليلاً بماء ساخن مع القليل من الصابون.

4. أحياناً لا يكون دهن الصواني بالزيت كافياً، لذلك قومي بفرشهم بورق الزبدة

أحياناً لا يكون دهن الصينية بزيت خفيف عند استخدامها كافياً، القصدير يمكن أن يمنع البقع عند الخبز على حرارة مرتفعة أو عند طهي البندورة، الكاري،  وغيرها من الأطعمة ذات الألوان. لذلك فاستخدام ورق الزبدة سيكون فكرة جيدة، فهي تحفظ الأطعمة من الالتصاق ما يعني تجنب المزيد من الفرك والحك.

5. قومي باستبدال الصواني ( إن رغبت)

إذا أصبحت صواني الفرن قبيحة بسبب علامات الحرق، والخدوش في الطبقة المانعة للالتصاق، فقد حان الوقت لاستبدالها، صحيح أنها تبقى صالحة للاستخدام، إلا أن ان تكوني مرتاحة بذلك بسبب مظهرها.

يختار الخبازون استخدام صواني الألمنيوم لأنها أفضل من غيرها في توزيع الحرارة بشكل متساو عند التحمير بالرغم من تغير لونها وتلطخها بمرور الوقت، وصعوبة تنظيفها. وهذان السببان هما اللذان يدفعا ربات المنازل الى اختيار الصواني مع الطبقة المانعة للالتصاق.



from طريقة http://ift.tt/2kfDFQL

طريقة تنظيف الكؤوس من البقع والتصبغات

طريقة تنظيف الكؤوس

طريقة تنظيف الكؤوس

طريقة تنظيف الكؤوس تصبح امرا غير مستحب بعد فترة من استخدامها ،فإذا ما كنت أنت وأفراد عائلتك ممن يحبون شرب القهوة، ستتشكل بالتأكيد تلك البقع على الفناجين وأباريق تحضيرها. وفي حالة أسوأ ستتراكم البقايا السيئة، ولن تفيد أي كمية صابون وأي عملية كشط في إزالتها وتنظيفها. لذلك سنقدم طريقة سريعة ورخيصة لتنظيف  بقع القهوة القديمة بدون أي مواد كيميائية خادشة أو منظفات خاصة.

كل ما تحتاجيه هنا هو القليل من بيكربونات الصودا، حيث ترش في أسفل الكوب أو الابريق الذي يحوي البقع، تضاف كمية كافية من الماء لتشكيل عجينة، ثم تدعك.

إن الحك اللطيف بالبيكربونات سيخلصك من البقع في مدة دقائق.

وتعمل هذه الطريقة جيداً وبشكل خاص في البقع المتراكمة في إبريق تحضير القهوة، والتي لم تتزحزح حتى عند نقعها بالخل.

عند بدء ملاحظة ظهور بقايا بنية على أكواب القهوة والأباريق، جربي القيام بدعكها ببيكربونات الصودا من فترة لأخرى أثناء التنظيف، لأن ذلك سيجعل العملية أسهل فيما بعد.



from طريقة http://ift.tt/2k5vVi2

تنظيف بقع السجاد القديمه بطريقة سهلة ومجربة

تنظيف بقع السجاد

تنظيف بقع السجاد

تنظيف بقع السجاد مسالة لا بد منها بين الفترة والاخرى ، فقبل الاتصال بخدمات التنظيف الباهظة، جربي هذه المحلولات المنزلية الشائعة لتساعدك في مسح كل أنواع البقع على السجاد والموكيت، من النبيذ الأحمر حتى بول الحيوانات الأليفة.

1. البيرة

إن إزالة بقع الشاي أو القهوة عن البساط قد يبدو مستحيلاً، لكن يمكن رفعها ببساطة بسكب القليل من البيرة فوقها، افركي البيرة قليلاً فوق النسيج، وستختفي البقعة، ويمكن تكرار العملية لمرتين حتى تزول كل أثر للبقعة.

2. النشادر

أزيلي البقع عن السجاد والمفروشات بفركها باسفنجة مع محلول مكون من 1 كوب من النشادر الصافي مع نصف غالون ( 2 ليتر) من الماء الساخن، واتركيه يجف هناك، وأعيدي العملية عند الحاجة.

3. الخل

يعد الخل المادة الخارقة لإزالة البقع، جربي عدة صيغ منزلية مختلفة لإزالة البقع الشائعة والمتنوعة:

ـ افركي بقع السجاد الخفيفة بمزيج من 2 ملعقة كبيرة من الملح مذابة في نصف كوب من الخل الأبيض، واتركي المحلول يجف ثم نظفيها.

ـ للبقع الأغمق والأكبر:

أضيفي 2 ملعقة كبيرة من البوركس الى المزيج السابق واتبعي نفس الطريقة.

ـ للبقع العنيدة وغيرها

اصنعي عجينة من 1 ملعقة كبيرة من الخل مع 1 ملعقة كبيرة من نشاء الذرة، وافركيها على البقع باستخدام قطعة قماش جافة، واتركيها ليومين ثم نظفيها.

ـ لبقع الطلاء

استخدمي محلول من 1 ونصف ملعقة صغيرة من الخل، 1 ونصف ملعقة صغيرة من منظف المفروشات، و2 كوب من الماء، وباستخدام اسفنجة أزيلي الطلاء بسرعة قبل أن يلتصق ويستقر فيها ثم اشطفيه بماء بارد.

ـ لبقع الفاكهة وعصير الفاكهة

امزجي 1 ملعقة كبيرة من منظف المفروشات مع 1 ونصف ملعقة كبيرة من الخل الأبيض وامزجيهم مع 2 كوب من الماء، ثم اسكبي المحلول فوق البقعة.

ـ لبقع القهوة والشاي

اخلطي كميات متساوية من الخل الأبيض والماء، ونظفي البقع.

4. كريم الحلاقة

في حال انسكاب عصير الفاكهة على السجادة، ماعليك سوى وضع القليل من معجون الحلاقة على البقعة، ثم دعكها بلطف باسفنجة رطبة، ويعمل معجون الحلاقة بشكل ممتاز على بقع الزيت والدهن، ببساطة ضعي المعجون على البقعة وادعكيها بقماش طري ورطب.

5. نشاء الذرة

هل سقطت قطرة حبر على السجادة، في هذه الحالة، سيكون من المفيد سكب بقعة حليبية، ويتم تحضير العجينة بمزج الحليب مع نشاء الذرة، ووضعها على بقعة الحبر، واتركيها تجف على السجادة لعدة ساعات، ثم استخدام فرشاة، وازالتها. ونشاء الذرة ممتازة لنقع بقع الدهن والزيت، قومي فقط برشها فوق البقع وتركها

لعدة ساعات ثم تنظيفها.

6. الملح

لا تتضايقي اذا انسكب النبيذ الأحمر على السجادة البيضاء، بينما النبيذ ما زال رطباً، اسكبي القليل من النبيذ الأبيض لتخفيف اللون، ثم نظفي البقعة باسفنجة وماء بارد، ثم رشي البقعة بالملح وانتظري لـ 10 دقائق، ثم نظفيها.

ـ لبقع الطعام الدهني على السجاد

امزجي جزء من الملح مقابل 4 أجزاء من الكحول وافركي البقع بقوة، باتجاه نسيج السجادة،

ـ لبقع الكاتشاب

حاولي إزالتها بسرعة قبل أن تجف، حيث يصبح من المستحيل تنظيفها.

رشي الملح فوق البقعة، اتركيه لبضع دقائق، ثم نظفيها، وامسحي باسفنجة الآثار الباقية، واستمري بنقعها بالملح وكنسها حتى تزول بالكامل.



from طريقة http://ift.tt/2kGLY4Y

تألقي بالترتر البراق.. موضة كل المواسم

رصدنا استخدام الترتر البراق في أغلب مجموعات خريف وشتاء 2016/ 2017  سواء في الملابس الكاجوال أو المخصصة للمساء. إن كنت من محبات هذه الترتر البراق فنخبرك سيدتي أن هذه الموضة ستتواصل لهذا الموسم أيضا، فقد اعتمدته أشهر دور الأزياء العالمية في تصاميمها مثل غوتشي Gucci كنزو Kenzo  ودولتشي أند غابانا Dolce&Gabbana وغيرها . وقد تم …

أساور الذهب الوردي والماس لإطلالة مبهرة

أطلقت علامة كارتييه مجموعة جديدة من الأساور Love، مجموعة تم صنعها لأول مرة في أوائل السبعينات بلمسات المصمم ألدو سيبولو والتي لاقت رواجا كبيرا. مجموعة Love الجديدة تأتي مع تشكيلة رائعة من الخواتم وبشكل ناعم ورقيق سيأسرك حتما. تصميم كلاسيكي بلمسات عصرية تتضمن مجموعة Love قطعا فاتنة من الذهب الأبيض والأصفر والوردي الأنيق ومنها ماهو …

السبت، 28 يناير 2017

نصائح مطبخية ومنزلية مجربة ستغير حياتك

نصائح مطبخية

نصائح مطبخية

نصائح مطبخية منزلية ذكية جدا ومجربة قد تكون السبب في تخلصك من مشاكل بسيطة تؤرقك وتجعل علاقتك بالمطبخ وتنظيف المنزل صعبة ، هذه النصائح بسيطة للغاية وهي خلاصة تجربة طويلة نقدمها لك عبر موقع طريقة :

1- كي لا يعجن الرز وتحصلي على طبق من الارز لا تلتصق فيه حبات الرز مع بعضها قومي بوضع قطعة قماش قطنية تحت الغطاء واغلقي الغطاء بعض نضج الطبخة ، ستقوم قطعة القماش بامتصاص البخار وتمنع الارز ان يعجن .

2- اذا كنت تعاني من صعوبة في غسل الطناجر التي غطتها الدهون اغسليها بالملح في البداية ومن ثم اغسليها بسائل الجلي وستلاحظي الفرق.

3- انخلي دقيق او طحين الكيكة مرة او مرتين وستحصلين على كيكة هشة جدا .

4- كي لا تفرط الكريمة في الشوربة قومي بدفئة الكريمة قبل اضافتها الى الشوربة .

5- كي تتخلصي من رائحة الطعام في العلبة البلاستيك ضعي قطعة جريدة في داخلها واتركيها حتى تعيدي استخدامها مرة ثانية ، بحيث سلاحظين ان قطعة الجريدة امتصت كل الرائحة ، اغسلي العلبة واعيدي استخدامها  .

6- لكي تحفظي الخيار فترة اطول في البراد ضعية في كيس ورقي ومن ثم ضعي الكيس الورقي في كيس بلاستيكي واحكمي اغلاقه جيدا .

7- لاعادة البريق الى قطع المائدة المكلاعق والشوك وحتى الاكواب قومي بدعكها بقشر البطاطس ومن ثم اغسليها جيدا .

8- لا تستخدمي مسحوك الغسيل للغسالة الاتوماتيك في جلاية الصحون لانك ستتسببي في توقفها عن العمل بسرعة .



from طريقة http://ift.tt/2jBtoxM

الكركم وفوائده العظيمه للسيدات

الكركم ماهو ؟ و ماهي فوائده؟ بداية دعونا نتعرف معاً سيداتي ما هو الكركم ؟ الاسم العلمي للكركم كركوما لونجا CURCUMA LONGA . الكركم : هو نوع من أنواع البهارات يكثر استخدامه في المطبخ الأسيوي ( الهندي والشرق أوسطي ) يتميز بنكهة مشابهة لنكهة الفلفل ورائحة تشبه رائحة خليط الزنجبيل والبرتقال يكون مغطى بقشور ذات لون [...]

The post الكركم وفوائده العظيمه للسيدات appeared first on صحة المرأة العربية.



أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق العلاج طبيعيا

أسباب رائحة الفم الكريهة

أسباب رائحة الفم الكريهة

أسباب رائحة الفم الكريهة لا تقتصر على سبب واحد ، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة ( الهاليتوزيس ) على الرغم من تنظيف الأسنان بشكل دائم ، و معظم الأشخاص لا يشعر برائحة فمه وهذا قد يسبب الكثير من الاحراج و نفور الاصدقاء و الشريك من الشخص صاحب رائحة الفم الكريهة ، و 90 بالمئة من الحالات سببها بكتريا اللسان .

الأسباب

– تجمع بكتريا في اسفل اللسان تتغذى على الافرازات المخاطية في الحلق و بقايا الطعام التي لا تطالها الفرشات .

– هذه البكتريا تنمو و تتكاثر و تموت و تنتج مركبات كبريتية ذات رائحة نتنة تتراكم على اللسان  مشكلة طبقة بيضاء مسؤولة عن تلك الرائحة .

اختبار رائحة الفم

معظمنا لا يشعر برائحة فمه و لكن يمكننا الشهور بها من خلال تجربة بسيطة :

– امسح ظهر اليد بواسطة منديل مبلل بالماء ثم جففه .

– قم باخراج اللسان الى اقصى حدممكن و العق ظهر اليد ببطء .

– انتظر قليلاً ثم شم المكان لتتأكد من رائحة فمك ان كانت طبيعية ام ذات رائحة كريهة .

علاج رائحة الفم بشكل طبيعي

لعلاج رائحة الفم يجب توفر المكونات التالية :

سائل الغرغرة

1 ملعقة صغيرة ملح بحري

2 ملعقة صغيرة من ماء الأوكسجين الطبي ( هيدروجين بيروكسيد ) متوفر في الصيدليات

6 ملاعق صغيرة ماء عادي

معجون التنظيف

1 ملعقة صغيرة ملح بحري

1 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم

نصف ملعقة صغيرة من الجليسرين الطبي

نصف ملعقة صغيرة من ماء الأوكسجين

الأدوات المطلوبة

كوب و ملعقة

مقشطة لتنظيف اللسان

فرشاة أسنان

طريقة الاستعمال

1- تنظيف اللسان بالكاشط جيدا

2- الغرغرة ( المضمضة ) بالسائل الذي حضرناه مسبقاً

3- تنظيف اللسان بواسطة الملح وذلك بوضع الملح على اللسان لمدة 3 دقائق

4- تنظيف اللسان و الأسنان و اللثة بالمعجون الذي حضرناه مسبقاً

5 – تنظيف اللسان و الأسنان بالجليسرين للتخلص من طعمة الملح و لتهدئة الفم بعد التنظيف

ملاحظة

يمكن اعادة الكرة عندما نشعر بعودة تراكم البكتريا مرة ثانية .

يجب تنظيف الأسنان بشكل دوري و كشط اللسان و خاصة بعد تناول اللحومات و مشتقات الحيوان .

يجب تجنب التدخين للتخلص من البكتريا المسببة للرائحة الكريهة  .

ان جميع المواد المستخدمة طبيعية و لا تسبب اي ضرر و أفضل من المنتجات التجارية المليئة بالمواد الكيميائية .

يمكن ان يكون لمرض القولون العصبي و أمراض الجهاز الهضمي دورا في ظهور رائحة الفم الكريهة .

و أخيرا ينصح باستشارة الطبيب

د . أسامة أبو عيسى



from طريقة http://ift.tt/2kd8NR1

اسهل طريقة لـ تنظيف حوض المطبخ الستانلس ستيل وغيره

تنظيف حوض المطبخ

تنظيف حوض المطبخ

تنظيف حوض المطبخ اولوية عند السيدات لان كل السيدات حريصة على بقاء حوض الغسيل نظيفاً ومعقماً، فهذا الحوض يحتل جزءاً كبيراً من إعداد الطعام وغسيل الأطباق والأدوات بالمطبخ، وغالباً ما يتم تنظيفه بالإسفنجة والصابون ولكن الحوض يبقى باهتاً غير لامع

 فلماذا يبقى كذلك ؟

إن عدم وجود البريق واللمعان دليل استمرار وجود طبقة التأكسد والأوساخ والبكتريا في تجاويف وتحزيزات سطح الـ (ستانلس ستيل) للحوض، وهذه التجاويف لا نستطيع رؤيتها بالعين المجردة، ولا تستطيع الإسفنجة العادية سحب هذه الأوساخ لصعوبة الدخول في هذه التجاويف، لذلك تبقى الطبقة الصفراء أو السوداء على حوض الغسيل عالقة

خطوات سهلة وبسيطة للتنظيف الكامل

اغسلي حوض الغسيل بعناية :

امسحي حوض الغسيل بقليل من الخل، ثم  اغسلي الحوض بالصابون والماء الساخن جيداً .

تجفيف الحوض :

استخدمي منشفة نظيفة لتجفيف الحوض، وهذه الخطوة شديدة الأهمية، لأن وجود الماء سيمنع الطحين من سحب الأوساخ من الشقوق .

رش الحوض بالطحين :

أولاً يجب عليك إغلاق بالوعة الماء كي لا يتسرب إليها الطحين ويتسبب بالمشاكل، ثم نقوم برش الطحين ونفرك الحوض باستخدام قطعة قماش جافة وسميكة من أجل فرك الطحين على سطح الحوض .

ستلاحظين زيادة اللمعان بالحوض كلما قمت بضغط الطحين وفركه على الحوض، لأن حبيبات الطحين الجافة تقوم بصقل الحوض مع سحب الأوساخ .

نظفي الطحين :

ضعي قليلاً من الماء في الحوض والبالوعة مغلقة، ثم استخدمي منشفة جافة لتنشف الماء والطحين، ثم افتحي البالوعة واغسلي الحوض بالماء جيداً .

ملاحظة

لا تستخدمي أبداً ليفة ستانلس ستيل لتنظيف الحوض فهي تزيد من شقوق وتحزيزات السطح ، وبالتالي تجمع الأوساخ بشكل أكبر يوماً بعد يوم



from طريقة http://ift.tt/2kxb5YJ

مطعم نصرت غوكشيه ابوظبي لصاحبه المثير للجدل

مطعم نصرت غوكشيه ابوظبي

مطعم نصرت غوكشيه ابوظبي

مطعم نصرت غوكشيه ابوظبي يملكه الشيف التركي المشهور نصرت غوكشيه ، او شيف الملح ، وبالتاكيد معظمكم شاهد ذلك الفيديو عبر مواقع التواصل لهذا الشيف وهو يتفنن في تقطيع اللحم ورش الملح عليه بطريقة غير مألوفة .

من هو نصرت غوكشيه ؟

انه شيف تركي من الريف التركي بدأ بداية عادية كان يعمل فيها في غسيل الصحون في احد المطاعم ، لكنه لم ييأس في تحقيق حلمه في اطلاق مطعمه الخاص وهو ما تحقق له ، بعد ان اطلق مطعم نصرت الذي بات له 6 فروع ، ومن ضمن هذه الفروع مطعمه الجديد في ابو ظبي في مركز “غاليريا” التجاري الراقي. وهناك أنباء عن نية غوكشيه نشر مطعمه في العواصم الأوروبية، بداية من العاصمة البريطانية لندن ، شاهدوا مطعمه في ابو ظبي ، حيث تتراوح أسعار الأطباق الرئيسية ما بين 60 دولار و 200 دولاراً.



from طريقة http://ift.tt/2kcG7rq

الجمعة، 27 يناير 2017

نصائح فعالة للتخلص من الشعور بالتعب والإرهاق

تستيقظين في الصباح مع شعور بالإرهاق يجعل من استقبال يوم جديد أمرا شاقا ومتعبا. قد يكون الشعور بالإرهاق نتيجة تواتر الضغوط اليومية، قلة الراحة واضطرابات النوم. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من الإرهاق الذي قد يعيقك عن القيام بواجباتك اليومية. لتجنب الإصابة بالتعب ننصحك بـ : تحديد موعد …

كريمات طبيعية منزلية لتبييض الوجه

لا يعني الحصول على بشرة فاتحة ومشرقة اللجوء إلى استخدام الكريمات الصناعية الباهظة أو الخضوع إلى علاجات مكلفة، لأن الطبيعة مصدر مذهل لمكونات فعالة تمنحك بشرة نقية وجذابة ودون أي أضرار. سنقدم لك في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تفتيح بشرتك والقضاء على الشوائب التي تفقدها جاذبيتها، تابعينا. وصفة الحلبة والغليسرين: قومي …

عريس يستبدل الكيك بسيخ شاورما عملاق في زفافه

عريس يستبدل الكيك بسيخ شاورما

عريس يستبدل الكيك بسيخ شاورما

عريس يستبدل الكيك بسيخ شاورما موضوع اصبح حديث وسائل التواصل الاجتماعية بعد ان قرر هذا العريس المصري ان يستبدل كيكة الزفاف التي تكون على شكل طوابق ، بسيخ او عمود شاورما ، ليس هذا فحسب فقد شارك العريس في تقطيع الشاورما عن السيخ بمساعدة عروسه كما لو انهما يقطعان الكيك ، شاهدوا الفيديو:



from طريقة http://ift.tt/2jbasax

الخميس، 26 يناير 2017

طريقة عمل شوربة البطاطس و الجزر بالحليب

شوربة البطاطس و الجزر
شوربة البطاطس و الجزر
شوربة البطاطس و الجزر شوربة لذيذة بمكونات صحية جداً، لمرضى القولون العصبي، تتميز بسهولة تحضيرها بمكونات أساسية مشوية بالفرن هي البطاطا الحلوة والجرز، مع نكهة الكمون والكزبرة، وباستخدام زيت جوز الهند الصحي .
المقادير
  • نصف كغ من الجزر
  • نصف كغ بطاطا حلوة
  • 5 أكواب مرق دجاج طازج
  • 2 ملعقة طعام زيت جوز الهند
  • ½ ملعقة صغيرة من الكمون
  • 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
  • الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة
  • سطح الشوربة
  • 2 ملعقة طعام من اللبن الزبادي
  • 1 ملعقة كبيرة حليب
طريقة التحضير
  1. سخني الفرن إلى 425 F وادهني صينية فرن مستطيلة بزيت جوز الهند
  2. ضعي الصينية بالفرن لمدة 1-2 دقائق، حتى يذوب الزيت ويتوزع بالصينية بشكل أفضل، وعندئذ نُخرج الصينية من الفرن ريثما يتم تقطيع الخضار
  3. قطعي الجزر والبطاطا الحلوة، وضعيها في صينية الفرن مع زيت جوز الهند، وحَمِصيها بالفرن دون أن تُصبح حمراء لمدة 25-30 دقيقة مع التقليب والتحريك
  4. اجمعي جيداً الكزبرة والكمون في وعاء مناسب يحتوي قليلاً من زيت جوز الهند، وحركي على نار متوسطة لمدة 30-40 ثانية، لنضيف عندئذ مرق الدجاج الطازج والخضار المشوية بالفرن، لنطهو على حرارة مرتفعة بعد وضع الغطاء على كامل الوعاء
  5. وعند غليان المرق، خفضي الحرارة واستمري بالطهي 5 دقائق بعد وضع الغطاء بنصف فتحة، ثم أطفئي النار، وكَشِفي الوعاء ليبرد 15-20 دقيقة
  6. اجمعي اللبن مع الحليب واخلطي بطريقة الخفق، حتى تصبح المكونات بقوام متجانس ومائع
  7. اسكبي الشوربة في أوعية صغيرة، وضعي فوقها خليط اللبن مع الحليب، فتصبح جاهزة للتقديم ساخنة

ملاحظة

يمكنك تقديم الشوربة للأشخاص الأصحاء، بعد تعديل النكهة بقليل من الثوم والبصل والكاري والليمون، وتجنبيها لمرضى القولون .

تجنبي استخدام مرق الدجاج البودرة أو المكعبات فهو غير مناسبة لمرضى القولون، واستخدمي مرق الدجاج الطازج الخفيف (ماء سلق الدجاج) فهو البديل الصحي الفعال .



from طريقة http://ift.tt/2k3YkqL

طريقة عمل بانا كوتا الايطالية بالاجاص

باناكوتا ايطالية بالاجاص
بانا كوتا ايطالية بالاجاص
طريقة عمل بانا كوتا الايطالية طعم جديد ومذاق فريد للباناكوتا الإيطالية، مع إضافة من كاسترد الأجاص الحلو، لبانكوتا الأجاص الحامضة، للاستمتاع بها باردة ومنعشة .
المقادير
  • نصف كوب من السكر
  • 2 كوب من الحليب
  • ملعقة صغير من الفانيليا
  • 1 ملعقة صغيرة من بودرة الجيلاتين
  • 3 أجاص متوسطة الحجم
  • 4 ملعقة طعام من الماء البارد
  • ¼ ملعقة صغيرة من القرفة
  • 1 ليمونة (مبشور القشر فقط)
  • 2 كوب من القشدة الثقيلة
  • قليل من الملح والفستق الحلبي
  • كاسترد الأجاص
  • 3 حبات من الأجاص الطازج
  • 1 ملعقة من السكر البودرة
طريقة التحضير
  1. كاسترد الأجاص
  2. ضعي الأجاص في خلاط لتصبح هريساً، وضعي الهريس على النار قليلاً مع بودرة السكر حسب الرغبة
  3. قومي بتصفية الخليط بمصفاة ناعمة للحصول على كاسترد ناعم وصافي، وضعي الكاسترد بالبراد ليبرد
  4. الباناكوتا
  5. قشري حبات الأجاص وقطعيها لشرائح، ثم سخني الشرائح في وعاء صغير مع عصير الليمون و 2 ملعقة طعام من الماء، على نار متوسطة حتى تصبح طرية لحوالي 4-7 دقائق، ثم نتركها لتبرد
  6. باستخدام خلاط الطعام اجعلي الأجاص كالهريس، وضعي الهريس في مصفاة ناعمة للحصول على هريس ناعم
  7. ضعي 2 ملعقة من الماء البارد في صحن صغير وقومي برش الجيلاتين وتركه لمدة 5 دقائق، حتى يذوب مع التحريك قليلاً
  8. في وعاء متوسط الحجم سخني القشدة والحليب وهريس الأجاص ومبشور قشر الليمون الحامض والفانيليا والسكر والقرفة مع رشة صغيرة من الملح، وعندما تندمج المكونات وتصبح ساخنة قليلاً اتركيها 5 دقائق لتستريح
  9. ضعي خليط الجيلاتين مع خليط القشدة الساخنة، ثم يُصفى الناتج بمصفاة ناعمة، وضعي الخليط في الثلاجة 4 ساعات أو بين ليلة وضحاها
  10. اسكبي كاسترد الأجاص على الباناكوتا بعد تبريدها، وقدميها باردة، بعد رش المكسرات أو الفستق الحلبي عليها

 

from طريقة http://ift.tt/2kwpELv

أوراق الزعتر تساعد على تخفيف التهابات الشعب الهوائية

كشفت أحدث الدراسات الطبية التي قام بها الطبيب الفرنسي "كلير فرايسينية"، المتخصص فى العلاج بالأعشاب في جامعة "باريس"، عن أن أوراق وزيت الزعتر، التي تزرع فى دول حوض البحر المتوسط، خاصة فى المناطق الجافة والصخرية التي لا تحتاج لأشعة الشمس، تستخدم كمضادات للبكتيريا لتخفيف التهابات الشعب الهوائية واسترخاء العضلات.

from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2kw05yf

الأربعاء، 25 يناير 2017

توابل تضاعف حرق الدهون حتى 3 مرات.. تعرفي عليها

لا يقتصر فقدان الوزن الزائد على اتباع نظام غذائي معين أو ممارسة الأنشطة الرياضية، بل يمكن الاستفادة من الأعشاب أو التوابل الموجودة في المطبخ أيضا لأن لها تأثير إيجابي وفعال على حرق الدهون المتراكمة في الجسم. سنقدم لك في هذا المقال فوائد الكمون وقدرته السحرية على التخسيس فتابعينا. فوائد الكمون الصحية يعتبر الكمون مصدرا طبيعيا …

تعرفي على أصغر جهاز لتنظيف البشرة من Foreo

يفاجئنا عالم التجميل بمستحضرات وأدوات مبتكرة على الدوام تزيد من جمال المرأة وجاذبية بشرتها. وفي هذا الإطار أعلنت علامة فوريو السويدية عن إطلاقها أصغر جهاز لتنظيف البشرة في العالم “لونا غو”، الذي يأتي بخصائص متميزة تجعله مناسبا لجميع أنواع البشرة لكل من السيدات والرجال على حد السواء. جهاز “لونا غو” للسيدات يتوفر جهاز السيدات مع …

خضراوات تساعد على تفتيح البشرة وعلاج السيلوليت

اعتدنا على طبخ الخضراوات وتناولها بطرق مختلفة من أجل الحفاظ على صحة وسلامة الجسم، لكن هل جربتي من قبل استخدامها لعلاج الكثير من مشاكل البشرة؟ تابعي هذا المقال لتعرفي المزيد. الخضراوات وفوائدها التجميلية الكوسة: تساعد على مكافحة الشيخوخة نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، الفيتامينات مثل الفيتامين سي الذي يحارب الجذور الحرة الضارة والفيتامين الذي يحافظ …

المجلس التنفيذي لمنظمة الصحة العالمية يعلن عن أسماء 3 مرشحين يسمّيهم لشغل منصب المدير العام لمنظمة الصحة العالمية

صوّت المجلس التنفيذي لمنظمة الصحة العالمية (المنظمة) على اختيار المرشحين الثلاثة الواردة أسماؤهم أدناه لغرض عرضها على جمعية الصحة العالمية بوصفهم مرشحين سمّاهم لشغل منصب المدير العام للمنظمة.

from الأخبار http://ift.tt/2k4mBO2
via IFTTT

علاج الضعف الجنسي عند النساء بسبب السكري

علاج الضعف الجنسي عند النساء

علاج الضعف الجنسي عند النساء

علاج الضعف الجنسي عند النساء بحسب الطبيبة لورين شترايشر أستاذ مساعد في الأمراض السريرية النسائية من جامعة نورث ويسترن الأمريكية، تنشر دليلاً طبياً نسائياً يشمل الحياة الجنسية، مُتضمناً مرضى السكري، ويتبين من الدليل أن الصحة الجنسية لمرضى السكري تتحسن بتغير نمط الحياة وطريقة التعامل مع المرض، وذلك :

مستويات الجلوكوز

إن ضبط السكر بالدم سيمنح مريض السكر حياة مستقرة لاتختلف عن الإنسان الطبيعي، وهذا الضبط يُحدده الأطباء إلى جانب الحمية المناسبة، ولكن لابديل عن الأغذية الطبيعية لدعم صحة الجسم وحساسية الأنسولين وتقوية الأعصاب والدورة الدموية لقيام الجسم بوظائفه المختلفة .

الصحة النفسية

تعلمي سيدتي أن تكوني صديقة لمرض السكري، وأنه صديق سهل التعامل، فتشير الدراسات على أن الصحة النفسية عامل رئيسي لتخفيف أعراض المرض، لأن الخوف وكثرة التفكير والقلق ومشاعر الحرج، لها أثار سلبية جنسية للإنسان الطبيعي قبل مرضى السكري، ويقول الأطباء بأن جلسات التأمل والهدوء والمشاركة ومساعدة الآخرين جيدة لتحسين المزاج وإبعاد القلق .

تحسين المزاج

إن تناول بعض الأطعمة الصحية لها تأثير إيجابي لتحسين المزاج وبالتالي تحفيز الدافع الجنسي، لاحتوائها بعض العناصر المغذية الداعمة لانتاج الهرمونات بطريقة متوازنة، وإن اتباع نظام غذائي صحي هو الأكثر فعالية وجدوى بالمقارنة مع المكملات الدوائية .

الحركة المنتظمة

تبين البحوث ضرورة الحركة المستمرة لتفادي الأعراض السكرية لتعزيز القلب، وتحسين المرونة والقدرة على التحمل وتدفق الدم للمناطق التناسلية، وهذا لايتطلب تمرينات شاقة أو طويلة إنما نتحدث هنا عن  اليوغا والمشي ودلك أصابع اليد والقدمين .

النوم الكافي

النوم المنتظم مع القيلولة ستعمل على ضبط مستويات السكر بالدم، مما يساعد على نشاط الجسم وقدرته بشكل عام .

نقص التروية الدموية

السكري غالباً ما يؤدي لانخفاض التدفق الدموي للأعضاء التناسلية، وهذا الانخفاض يؤدي لضعف الأعصاب في المنطقة، ويشير الأطباء لضرورة تنشيط الدورة الدموية عن طريق الأغذية الصحية الداعمة والتمرينات الرياضية وخصوصاً قبل اللقاء الزوجي .

ضبط الـ (PH)

إن زيادة مستويات السكر سبب رئيسي لزيادة الاضطراب في نسبة الـ( (PHداخل الأعضاء التناسلية، مما يرفع نسبة الإصابة بالالتهابات والضعف الجنسي، وهنا يُوصي الأطباء بضرورة إدارة الأغذية والأدوية لضبط (PH) .



from طريقة http://ift.tt/2khWTCW

5 طرق ذكية لـ ترتيب الكاسات في المطبخ

ترتيب الكاسات في المطبخ

ترتيب الكاسات في المطبخ

ترتيب الكاسات في المطبخ حيث يهتم الأشخاص المغرمون بالقهوة أو الشاي، بالأكواب التي يحتسون فيها مشروباتهم المفضلة، وحتى لا يقومون بحشرهم في الخزانة، سنقدم 5 طرق لكيفية ترتيبهم بشكل ظاهر وأنيق.

1. تعليق الأكواب

يمكن تعليق الأكواب على لوح مخصص على الحائط في المطبخ، وتعد هذه الطريقة سهلة الصنع، وما عليك سوى اختيار حجم اللوح المناسب لمجموعة الأكواب لديك، كما يمكن تجميل اللوح بطلائه بلون يتناسب مع طلاء المطبخ لإضفاء مظهر جذاب وأنيق.

2. ترتيب الأكواب في حمّالة على الحائط

يمكنك تثبيت حمالة صغيرة على الحائط، بحيث يتم قلب وتعليق الأكواب في شكل فني صغير.

3. بناء رف مخصص

كم جميل أن يتم بناء رف أنيق على شكل منزل مثلاً، صحيح أن سعته أقل من الأكواب، لكن ذلك أفضل من بقائهم في الخزانة، ويمكن تفصيل هذا المشروع بما يناسب الموجود عندك، وسيكون وضعه ممتازاً في المكان الذي يتجمع فيه الضيوف لاحتساء القهوة.

4. طريقة ترتيب الأكواب في حمّالة على الطاولة

لا تكوني خائفة من صنع شيء مختلف كاستخدام صواني الحلويات لصنع مجسم من 3 طبقات، يمكنه احتواء أكواب القهوة مع مستلزماتها كعبوات السكر، الشاي والبن، وميزة هذه الطريقة أنها تسع أكواب أكثر، وأطباق أقل. ويمكن لأي صينية حلويات أن تنفع أو تختاري ما ترغبين.

5. استخدام عربة ذات عجلات

في حال كان المطبخ صغيراً جداً ولا توجد أي مساحة على السطوح الموجودة فيه لترتيب الأكواب، ضعي عربة بعدة طبقات هناك، ورتبي بأناقة الأكواب مع مستلزماتها كاملة في بقعة واحدة مميزة، تضم مكاناً لآلة صنع القهوة، عبوات البن والسكر والأدوات المطلوبة.



from طريقة http://ift.tt/2k2quCV

استخدامات صواني الفرن القديمة التي لا تعرفيها

87b80442a81bf0c541b91e7c529ad20cc8666fa6

استخدامات صواني الفرن القديمة

استخدامات صواني الفرن القديمة ممكن جدا قبل ان نفكر في رميها او اتلافها، إن الأداة الأساسية لخبز الكوكيز هي الصينية، لكن مع تكرار استخدامها بالفرن يمكن أن تصبح قديمة، أو يتغير لونها إلى الأسود، أو تصبح مشبعة ومغطاة بالدهون والزيوت، وعندها ننصحك بعدم رمي الصواني بل استغلالها في استعمالات أخرى، صحيح أنه يمكنك ابتياع صينية جديدة من أجل الكوكيز، لكن لا ترمي تلك الصواني المدهونة بالزيت، وإليك الأسباب:

1. صواني الكوكيز مرنة للغاية

لذلك يمكن استخدامها لتحضير أطعمة غير الحلويات،  كتحميص الدجاج، أو قرمشة جلده.

ورغم المحاولات الكثيرة لإعادة صواني الكوكيز براقة كما كانت، كنقعها طوال الليل بالماء الساخن والصابون، أو فركها جيداً بعصير الليمون وبيكربونات الصودا.

مهما فعلت لن تبدو الصينية جديدة مرة أخرى، لكن مع القليل من مادة غريس إلبو elbow grease يمكن أن تعود إلى الحياة قليلاً.

2. الصواني السوداء تكون أفضل للخضار المحمصة

لا تقومي بالتخلص من الصواني التي اسودت من الاستخدام في خبز الكوكيز، فهي ستكون جيدة جداً لتحميص الخضار، حيث تساعد في تحميرها بشكل سريع وعميق وهو ما يرغبه الجميع عند تحميص الخضراوات.

أيضاً، الصواني المدهونة والمنشاة بالزيت، تفيد لأغراض الطهي الأخرى، خاصة الفوضوية منها.

3. الصواني المدهونة بالزيت يمكن أن تستخدم لمهام بعيدة عن الطبخ

يمكن استخدام الصواني المنشاة بالزيت لأغراض أخرى غير الخبر، كنقل اللحم من وإلى الشواية، عند اجتماع الأصدقاء لتناول الطعام خارجاً، كما يمكن استعمالها كقطعة لتقديم الطعام.



from طريقة http://ift.tt/2k2ui7y

صفحاتنا الاجتماعية

TwitterFacebookGoogle PlusInstagramRSS FeedEmail