ديكور منازل...
أعشاب طبية , وصفات طبيعية
نصائح ووصفات للعناية بالوجه ,البشرة و الشعر , مكياج , الرسم على الأظافر...
صحة المرأة والطفل
هنا تجدون أفضل الوصفات العربية والعالمية
بديل ليريكا ما هو ؟ الكثيرون يطرحون الدواء الذي يدّعون أنه يعالج الآلام المزمنة، ويلجأ اليه الكثيرون في أمريكا، هو فعلياً عقار خطير، حيث يمكن أن يساعد في حالات الألم والقلق، لكنه يسبب الدوار، يسبب زيادة الوزن، ويقود للشعور بالاضطراب خلال الحياة، والاستيقاظ ليلاً، وفي أسوأ الحالات يسبب الهلوسة.
from طريقة http://ift.tt/2e4rcZC
بديل زيت اللوز يستخدم زيت اللوز المر عادة، كأساس لدمج الروائح أو زيوت الأعشاب للمساج وللعطور K وتحتوي كريمات الوجه والجسم غالباً على زيت اللوز بسبب خواصه الترطيبية.
from طريقة http://ift.tt/2eLF5Qk
الضغط النفسي اسبابه وعلاجه وما هي الامور التي تساعدني في عدم الوقوع في شباك هذه الافة ، فلا يمكن لأحد أن ينكر بأن الضغط النفسي قد أصبح جزءاً لا يتجزأ من حياتنا والذي نشعر بثقله يجثم على كواهلناللعديد بل حتى لأي سبب من الأسباب. نحن نسمح للضغط بالتأثير علينا في كل جانب من جوانب حياتنا ابتداءاً من المتطلبات المهنية ووصولاً إلى الحياة الخاصة وحتى الازدحام المروري على الطرقات قد يكون مسبباً للضغط النفسي، الأمر الذي بدوره يترك عواقباً خطيرة على صحتنا.
يؤثر الضغط النفسي علينا سواء من الناحية العاطفية أو الجسدية أو السلوكية، حتى لو كان الأمر يتعلق بمجرد تجاوبنا مع الحياة اليومية فإن التعرض إلى الكثير من الضغوطات قد يؤدي إلى شعورنا بالتوتر والقلق ويمكن له بكل تأكيد أن يتسبب بالحرمان من النوم.
وحول الضغط النفسي اسبابه وعلاجه يقول الدكتور إرشاد ابراهيم من مركز لندن لعلاج اضطرابات النوم بدبي قائلاً: “يتسبب الضغط النفسي بفرط نشاط هرمون الكورتيزول ما يسفر عن الإصابة باليقظة المفرطة ويرفع من تأهب الجهاز العصبي الودي (أو ما يطلق عليه أيضاً فرط التيقظ) الذي يؤدي إلى كبح عملية بدء النوم الاعتديادية، فهو يحد على سبيل المثال من عملية إفراز هرمون الميلاتونين”. ولذا فإنه ليس من المستغرب أننا لا نستطيع النوم عندما نكون معرضين للضغط النفسي!
تشتمل صعوبات النوم المرتبطة بالضغط النفسي على الأرق (الصعوبة في النوم و/أو في الاستمرار بالنوم/ والاستيقاظ في وقت مبكر جداً). ويترافق هذا عادة مع نوعية نوم سيئة وأعراض تعب وخمول خلال النهار. يعد النوم من أهم الطقوسفي حياتنا اليومية والذي يحافظ على صحتنا البدنية والعقلية ويتيح لنا مواجهة التحديات على نحو فعّال.
ويكمل الدكتور إرشاد ابراهيم قائلاً: “إذا لم يتم التعامل مع الضغط النفسي فإنه سيتسبب على المدى الطويل بحدوث اضطراب مزمن في النوم ما يؤدي إلى القلق والإكتئاب وإلى اختلال وظيفي بنظام المناعة لدينا”.
هناك الكثير من الأعراض والعلامات الشائعة والتي على الرغم من أننا نلاحظها إلا أننا نفشل في أن ندرك أنها ليست سوى ضغوطات نفسية. ويعد كلاً من الاكتئاب ومشاكل النوم والقلق والتوتر وضعف التركيز والخمول بعضاً من العلامات الكثيرة التي يجب أن نتعامل معها.عند إهمال هكذا حالات لفترة طويلة جداً وعدم معالجتها يمكن أن تتعرضصحتنا للإرهاقوتتأثر عافيتنا. وعلاوة على ذلك فإن الضغط النفسي والحرمان من النوم يرتبطان ببعضهما ارتباطاً وثيقاً لدرجة أنه يصعب تحديد ما إذا كان الضغط النفسي هو من تسبب بحرمانك من النوم أم أن العكس هو الصحيح. لكن أياً كانت أسباب حدوث كليهما، ينبغي التخطيط لبرنامج سلوكي ونوم جيد لضمان روتين وحياة صحية.
إذا كنت تفتقر للنوم بسبب الضغط النفسي فعليك مراقبة الأمور التالية:
يُعد الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل وعدم القدرة على النوم من الأعراض المقلقة والتي يمكن معالجتها عن طريق التحكم بالضغط النفسي. تحكّم بها الآن قبل أن يبدأ الضغط النفسي بالتحكم في روتين حياتك اليومي.
مركز لندن لعلاج الأرق واضطرابات النوم
from طريقة http://ift.tt/2eT9fPg
هوشة حريم في عرس كادت ان تتحول الى جريمة كاملة لولا تدخل الحاضرين لانتزاع سكين من يد احدى السيدات التي قررت كما يظهر الفيديو ان تغمدها في صدر احدهم ، الامر الذي دفع مجموعة من الشبان الحاضرين للتدخل وانتزاع السكين من هذه السيدة قبل ان ترتكب جريمة ، ولم يوضح الفيديو مكان وقوع هذه المشاجرة التي يرجح ان تكون في احدى الدول المغاربية .. شاهدوا الفيديو
شاهد : عروس تغرف في المسبح مع عريسها
مطعم اوبريشن فلافل هو مطعم الأكلات الشرق أوسطية الشعبية المفضلة في دبي، يقدم إضافات جديدة ولذيذة على قائمة الطعام، بالإضافة إلى مجموعة جديدة من السلطات الطازجة والحلويات الشهية.
المطعم العصري يقوم بتجديد الوصفات الشرق أوسطية التقليدية باستخدام مكونات محلية وطازجة. ويشتهر أوبريشن فلافل بتقديمه أفضل فلافل وشاورما دجاج شاورما اللحم.
تتميز أكلات المطعم بمستوى عال من المذاق، والقائمة الجديدة تعزز النكهات الشرق أوسطية التقليدية مع إضافة لمسة عصرية، مثل سلطة الدجاج التي تتكون من صدر دجاج مغطى بالزعتر والسماق، ويقدم مع الخس وأوراق السبانخ وبذور الرمان مع صلصة طماطم خاصة.
وسلطة الأربع أجبان تعد الخيار المثالي للنباتيين حيث تقدم أفضل أنواع الجبن العربي بما يشمل الجبن المجدول، وكرات الجبن، والجبنة النابلسية وجبنة بلغاري، ويتم مزجها مع خليط من البطيخ ومزيج من الخس مع صلصة الجبن الخاصة.
ولمحبي الحلويات، يقدم أوبريشن فلافل قائمة جديدة للحلويات لابد من تجربتها وتشمل: حلويات شهية ولذيذة في برطمانات مثل أوبريشن فلافل لوتس كراست المكونة من تشيز كيك لوتس مغطاة بالتوت الأزرق. وكرانش التفاح والتوفي التي هي عبارة عن تشيز كيك لذيذة وتوفي وطبقة من البسكويت والتفاح. جميع الحلويات اللذيذة متوفرة حالياً في برطمانات أنيقة وذلك بالإضافة إلى برطمان الشوكولاتة، وهو يشبه حلوى السوفليه اللذيذة خال من الطحين وممزوج مع القهوة العربية والنوتيلا.
يقول منهل نصر، الرئيس التنفيذي لمطعم أوبريشن فلافل: “نحن سعداء بتوسيع خيارات الطعام لزبائننا في دولة الإمارات العربية المتحدة وإدخال نكهات أصيلة مع الحفاظ على الجودة والمذاق الذي يحبونه”.
يتواجد مطعم أوبريشن فلافل في سبعة مواقع: في مول ذا بيتش، كايت بيتش، بوكس بارك، لاست ايكزيت، بوليفارد محمد بن راشد في داون تاون، ذا فليدج مول، وموتور سيتي.
بديل خل الارز هو خل معتدل يصنع من الأرز المخمر الذي يستخدم غالباً، في تحضير منقوع خفيف من الخل، كما أنه مكون تقليدي للتحميص عند الآسيويين، ومرافق لطبق السوشي.
from طريقة http://ift.tt/2eR5lX4
بديل الكريمة المخفوقة او الويبنج كريم سنقدم لك وصفة كريمة جوز الهند المخفوقة الخالية من منتجات الألبان. ويمكن اضافة هذه الكريمة فوق التوت الطازج، أو على قطعة من الفطيرة، أو فوق الميلك شيك، انت اختاري وتفنني فيما ترغبينه.
from طريقة http://ift.tt/2f5nfVt
اسهل طريقة لحفظ جدول الضرب هي مسالة تبحث عنها كل ام خاصة في موسم الامتحانات ، في هذه الطريقة سنضمن لك ان يحفظ ابناؤك جدول التسعة الى الابد وبطريقة سهلة للغاية ، كل ما في الامر هو انك يجب ان تتبعي الخطوات الواردة في الفيديو ، والتي تعتمد على كتابة جدول التسعة ومن ثمن العد تنازليا من 0 وحتى تسعة واعادة العملية مرة ثانية للحصول على الناتج الصحيح لجدول التسعة .. شاهدوا الفيديو .
افكار العاب للاطفال في المنزل باستخدام ام اند امز او سمارتيز ، المسالة بسيطة وممتعة ومن افكار العاب للاطفال ، هذه الفكرة باستخدام ام ان امز او سمارتيز سنعطي اطفالنا فكرة اوضخ عن امتزاج الالوان بطريقة ممتعة ولفتة للانظار ، من خلال صف حبات الشوكولاتة الملونة في صحن ابيض بشكل دائري ومن ثم نقوم بسكب الماء الساخن لنحصل على الوان الطيف بطريقة ابداعية .
بديل الحليب المكثف ما هو ؟ سؤال يطرح كثيرا من قبل ربات المنازل ، ومن المعلوم ان الحليب المكثف عبارة عن حليب كامل معلب غني بفيتامين D يتم تركيزه بالحرارة، مع اضافة السكر إليه، ويختلف عن الحليب التقليدي في الاتساق والقوام، وبكونه أكثر سماكة.
ويمكن ايجاد بديلين صحيين عن الحليب المكثف في متناول اليد:
بديل الساور كريم ليس واحدا فقط ، فهناك عدة بدائل له ، حيث يستخدم الساور كريم كمكون في الطبخ والخبز، وهي منتج من منتجات الألبان، وتسميته لا تعود لطعمها مثلاً، وإنما بسبب عملية تخمر البكتيريا التي تدعى ( التحميض) souring، والتي تنتج حمض اللاكتيك.
لل
عريس يتشاجر مع عروسته هو فيديو اثار ضجة واسعة على مواقع التةاصل ، صحيح ان المشهد قصير لكن المشهد مؤلم ومحرج للغاية، حيث يظهر العريس وهو يلوح لعروسه ويغادر حفل الزفاف ، في هذه اللحظة التي تكون فيه الفتاة احوج ما تكون فيه لعريسها ، وفي هذا الوقت التي تكون كل الانظار عليها تراقب كل حركاتها وسكناتها ، فاذا كانت بداية العلاقة هكذا فكيف ستكون حياتهما فيما بعد
فوائد فاكهة الخيار الافريقي كثيرة فهي تعرف ايضا بـ كيوانو او البطيخ المقرن او الخيار المقرن او بالانجليزية Cucumis metuliferus قمنا بتجريب هذه الفاكهة فكيف كانت النتيجة ؟ شاهدوا الفيديو :
ادوات مطبخ غريبة جدا وعجيبة جدا ، لكن فوائدها عظيمة لربة المنزل ، حيث يمكن لاداة مطبخية بسيطة ان تجعل علاقتك مع احد مواد الطبخ مختلفة كليا ، فمثلا قد تحبين هرس و تقشير الثوم او تقطيع الطماطم ، كل ذلك بفضل بعض الادوات التي ستغير علاقتك في المطبخ ، نحن في مطبخ طريقة اخترنا مجموعة من هذه الادوات نتمنى ان تنال اعجابك .
طفلة ابهرت محمد بن راشد بعد ان انتشر فيديو لها وهي تقول مرددة كلمات الشيخ محمد بن راشد حفظه الله ” انا وشعبي لا نرضى الا بالمركز الاول عالميا ” ، اللافت في الموضوع ان الشيخ محمد غرد عبر حسابه بان هذه الطفله اهرته ويريد ان يزورها ، طالبا ممن يعرفها ابلاغه بعنوانها لانه يرغب بزيارتها .
شاهدوا فيديو هذه الطفلة :
فوائد خل الأرز الذي يعتبر من مكونات الطبخ، المتعددة الاستعمالات في المطبخ الآسيوي ، و يمكن أن يضاف خل الأرز إلى الوصفات الباردة والساخنة، لتحسين نكهة أطباق اللحوم الخام والخضار. كما يمكن استخدامه كمنظف طبيعي للكاونتر، الأرضيات والحمامات.
from طريقة http://ift.tt/2fivEJi
بديل ضوء الشمس للنباتات اصبح امرا مهما في هذه الايام فالكل يدرك أهمية الضوء للنباتات، فكلما كانت أكثر اخضراراً، انعكست أهميته في حياتنا بسبب زيادة الكثافة السكانية ، ونستطيع ملاحظة تنامي العمران أينما كان، وبالمقابل تقلص الأجزاء والمساحات الصديقة للبيئة من الأرض، الأمر الذي يجب أن يدفعنا إلى التركيز على نمو النباتات بالتزامن مع تأمينها والعناية بها. لأنها مصدر البيئة الصحية، نحن بحاجة لفعل أي شيء نستطيعه للحفاظ عليها.
مع تغير الزمن، أصبح هناك الكثير من الابتكارات التي تمكننا من امتلاك النباتات وزراعتها، وتتوافر العديد من المخصبات لاضافتها لتنمية النباتات.
لكن كل ذلك لن ينجح بدون مكون حيوي هام تحتاجه النباتات وهو ضوء الشمس. ولا يوجد أي بديل، وبدون الضوء لا يهم كم ستجلب لنا الاشياء الأخرى طالما لن يكون الأمر صحياً ومتوازناً ومنتِجاً.
قامت hacienda فعلياً بإجراء تجارب في السنوات القليلة الأخيرة وانتاج LED الذي يزيد الضوء.
ويقوم LED بتسريع نمو النباتات والخضرة، وهذه الطريقة البسيطة ابتكار رائع، ويقوم على توليد مصدر ضوئي خصب لدعم بيئة النباتات ببعث الطيف الكهرومغناطيسي المطلوب لعملية التركيب الضوئي،
ان LED المولد للضوء يمكن أن يستعمل لتعزيز بيئة النباتات خاصة في الأماكن التي يكون وصول ضوء الشمس الطبيعي إليها صعباً جداً.
ويستطيع LED زيادة الضوء في هذه المساحات، ويعمل كبديل لضوء الشمس، ومصدر تكميلي للضوء الذي يحتاجه نمو النباتات. خاصة في تلك الأماكن التي تضعف فيها أشعة الشمس أيام الشتاء، أو حتى تختفي. وحتى لو توفر بعد ذلك الضوء لساعات لن يكون كافياً للمزرعة. لذلك في تلك الأماكن بالتحديد، سيكون LED فعالاً وسيقوم بتعزيز انتاج المزارع والنباتات.
مع الحاجة الى LED، فان هناك العديد من الشركات المزعومة التي اخترعت LED الذي يزيد الضوء، وتقوم ببيعه الكترونياً، وبالنسبة لبيعه للأشخاص فذلك يعتمد على مناطق تواجدهم.
وقد برزت أضواء LED في السنوات الأخيرة بشكل كبير، ويعود ذلك إلى قلة مصادر الطاقة بالاضافة الى نتائجه العظيمة.
مطعم باي تاي دبي ، الممتدّ على طول القنوات المائية الخلابة لمدينة جميرا، يقدم تجربةً تايلانديةً عريقة تشتهر بتوفير أفضل الخيارات لمحبي المطبخ التايلاندي اللذيذ، وذلك إلى جانب المناظر الخلابة في فندق جميرا القصر الفاخر.
يقدم المطعم وجبات العشاء اللذيذة طيلة أيام الأسبوع مع تقديم وجبة الغداء في عطلة نهاية الأسبوع.وتبدأ هذه التجربة المتميزة مع رحلةٍ لا تنسى على متن المراكب الشراعية عبر قنوات مدينة جميرا المائية الفريدة قبل وصول الضيوف إلى المطعم ذي الديكورات التقليدية العريقة.
كما يقدّم ’باي تاي‘ سواءً داخل المطعم أو في الهواء الطلق أشهى أطباق المطبخ التايلندي في دبي، بما فيها الحساء واللحوم والمأكولات البحرية والأطباق المتبّلة بالكاري مع الأعشاب التايلاندية والتوابل، وتقترن هذه الأطباق المتنوعة بتشكيلةٍ متنوعة من المشروبات، بما فيها الأصناف الفاخرة والعالمية من شراب العنب الأحمر إلى جانب شراب الشعير وتوليفات الكوكتيلات التايلندية اللذيذة والمحضرة يدوياً.
للحجز، يرجى الاتصال
على الرقم 04 432 3232
أو إرسال رسالة إلكترونية على العنوان التالي: restaurants@jumeirah.com.
from طريقة http://ift.tt/2ffcP9J
بديل نشا الذرة مكون أساسي قد يكون بديلا ممتازا عن نشاء الذرة الاصلي ، ومن المعروف ان نشا الذرة تحتاجه سيدة المنزل عند تحضير الكثير من الوصفات، فهو يدخل في الحشوات، وكقشرة هشة ومقرمشة عند القلي، أو عند خبز كوكيز وبسكويت مفتت. أو في صنع بودينغ شوكولاتة.
from طريقة http://ift.tt/2dHQCAU
بديل الحليب قد يلجأ اليه البعض في عدة حالا منها صحية بالدرجة الاولى ، و يقدم الحليب الطبيعي مجموعة كبيرة من المواد الغذائية للكثير من الناس، وهو مهم ( كغيره من منتجات الألبان) في كل مرحلة من مراحل الحياة، لكن البعض قد لا يتمكن من تناوله لأسباب مختلفة.
from طريقة http://ift.tt/2eKWHdw
بديل دريم ويب
بديل دريم ويب لالمستخدم في الحلة او السوفليه او الموكا وغيرها من الوصفات ، هو امر تسال عنه سيدات كثيرات خاصة في امريكا و بريطانيا واستراليا ، و الدريم ويب او الدريم ويبينغ أو توبينغ ويب ، هي كريمة مخفوقة خالية من منتجات الألبان، تباع لتزيين الحلويات، ويمكن صنعها في المنزل بواسطة بودرة.
وتأتي مكثفة، ويحتوي كل ظرف كريمة دريم مكثفة على 36غ من البودرة البيضاء.
وتصنع بشكل أساسي من زيت نباتي، نشاء الذرة والمنكهات. وهو منتح منخفض السعرات الحرارية، حوالي 10 سعرات فقط في الوصفة، ويستعمل كبديل خفيف للكريمة المخفوقة.
طريقة تحضير بديل منزلي للويب توبينغ أو الدريم ويب
ــ نصف كوب من الماء البارد
ــ 2/3 كوب من الحليب بودرة
ــ رشة ملح
ــ 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ــ 3 ملعقة كبيرة من الزبدة
ــ 1 ملعقة كبيرة من الفانيلا
ــ اذا كان المطبخ دافئاُ، قومي بتبريد الوعاء الذي ستستخدمينه لخلط المكونات وأدوات الخلط بوضعهم في الثلاجة.
ــ اخلطي المكونات المذكورة بالخلاط اليدوي حتى يثخن.
