يعتبر البرتقال من الثمار اللذيذة والمتوفرة بكثرة طوال فصل الشتاء، والتي تمنح جسمنا الكثير من الفوائد المذهلة. ليس هذا فقط، بل يمكنك الاستفادة من هذه الثمرة الرائعة للعناية ببشرتك وتعزيز جمالك. سنقدم لك في هذا المقال أبرز الفوائد التجميلية للبرتقال لتتألقي ببشرة نضرة ونقية، فتابعي معنا. علاج البقع الداكنة: تتضمن قشور البرتقال نسبا عالية من …
الأربعاء، 30 نوفمبر 2016
إليك طريقة إزالة صبغة الشعر في المنزل
تأتي أحيانا صبغة الشعر بلون مخالف لكل التوقعات وتبدأ رحلة البحث عن وسيلة للتخلص من اللون دون اللجوء إلى صالون التجميل، لأن المواد التي تستخدم لسحب اللون تضر بصحة الشعر وبحيويته. سنقدم لك في مقالنا هذا طريقة منزلية آمنة وفعالة تساعدك في إزالة لون الصبغة. قومي بخلط كوب من الخل مع كوب من الزيت، طبقي …
فوائد وضع فص الثوم في الاذن قبل النوم
وضع فص الثوم في الاذن
وضع فص الثوم في الاذن له تاثير هام لعلاج التهابات الاذن الوسطى وقبل الخوض في التفاصيل لا بد ان نعرف بان الدراسات الحديثة اظهرت مؤخراً العديد من التأثيرات الصحية المفيدة للثوم .
حيث يعرف الثوم بقدرته على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي، ففي حال الإصابة بالبرد، فإن اضافة الثوم الى النظام الغذائي قد يكون مفيداً بشكل عظيم.
و يعتبر الثوم مضاد حيوي فعال جداً ومضاد التهابات أيضاً، وهو فعال جدا في علاج اصابات الأذن وآلام الرأس المتكررة.
و ينمو الثوم في مناطق مختلفة من العالم، ويشتهر كمكون هام في الطبخ بسبب رائحته النفاذّة وطعمه اللذيذ.
كيفية استخدام الثوم الطازج لقتل الاصابات المسببة لألم الأذن خلال 15 دقيقة وتطهيرها تماماً خلال 48 ساعة.
1. اقسمي من لب الثوم قطعة بحجم السدادة
2. لفيهم بقطعة من النسيج
3. ضعي النسيج في قناة الأذن. دون دفعها عميقاً في الأذن وإنما تستريح في الفتحة كما سدادات الأذن.
ــ إن أفضل وقت لتطبيق هذه الطريقة بشكل صحيح، هو قبل الذهاب إلى النوم، وترك قطعة الثوم في الأذن طوال الليل.
ــ من الممكن أن تسقط سدادة الثوم أثناء النوم، لكن يجب أن تبقى هناك لعدة ساعات على الأقل.
from طريقة http://ift.tt/2fEAD7J
حساسية الطعام عند الكبار ومعلومات خاطئة عنها
حساسية الطعام عند الكبار
حساسية الطعام عند الكبار مسالة ارتبطت بها معتقدات خاطئة كثيرة ، ولا بد من العلم ان الطريق الأقرب للحصول على جلد صحي لا يكون بما يتم تجنبه، وإنما بما يتم اتباعه والقيام به ، وحسب مختصين، فإن المحافظة على الترطيب هو العنصر الحيوي الأهم لجلد صحي ومرن، فالجفاف عامل رئيسي في تشكيل الحبوب والبثور، وفي ظهور علامات التقدم بالسن، لذلك فالمواد التي تساهم في الجفاف كالقهوة أو الملح يمكن أن يكون لها تأثير تخريبي.
على كل حال، بقدر ما يتم شرب الماء، لن يكون هناك قلق حول شرب فنجان من القهوة او الشاي، طالما لا يؤثر على النوم.
معتقدات خاطئة حول الطعام والجلد
1- الاعتقاد الرئيسي حول الجلد الصحي، هو أن الدهون الغذائية هي المسبب الأكبر للبثور ومشاكل الجلد، في الحقيقة أن السكر هو الخطر الأكبر
2- الدهون الصحية الموجودة في مأكولات كالسلمون، الافوكادو والمكسرات يمكنها فعلياً تقوية الجلد، لكن المبالغة في تناول السكريات، بما فيها الكربوهيدرات المكررة كما في الباستا، الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، تعتبر واحدة من أسرع الطرق لظهور المشاكل.
3- البيتزا تسبب الحبوب
يدور هذا المعتقد المترسخ في بعض الثقافات، ان تناول شريحة من البيتزا الغنية بالدسم يقود الى مشاكل في الجلد، لكن الحقيقة ان الطعام الدسم كالبيتزا ليس له ذلك التأثير الكبير علي الجلد، حسب بعض المختصين، خاصة اذا لم تكن دسمة او ذات قوام مختلط، ومع ذلك يجب تناوا كل شيء باعتدال بما فيها الطعام الغني.
4- كل الطعام الدسم يؤدي الى طفرات في الجلد
يدور حول الأطعمة الدهنية كالأفوكادو الكثير من الخلافات، لكن في الحقيقة، فان الدهون المفيدة في هذه الفاكهة المغذية أقرب الى تقوية الجلد والصحة بشكل عام، ونفس الأمر ينطبق على تلك الدهون المتواجدة في المكسرات.
from طريقة http://ift.tt/2g7F32V
تعرفي على فوائد زيت جوز الهند التجميلية
يستخدم جوز الهند في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة نظرا لاحتوائه على 50 في المائة من حمض اللوريك الذي يعزز عملية الأيض، بالإضافة إلى خصائصه المطهرة للجراثيم، الفطريات والفيروسات. سنقدم لك في مقالنا هذا بعض الاستخدامات الجمالية لزيت جوز الهند لتعتني بجمالك كما يجب. مزيل طبيعي للماكياج: يساعد زيت جوز الهند في التخلص …
البقدونس .. صيدلية متكاملة داخل منزلك
فوائد عديدة لتناول البقدونس فهو صيدلية متكاملة داخل منزلك يقدم الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية أهم فوائده تجعلك لا تترددى فى إضافته لكافة أطباقك اليومية. يعد البقدونس غنى بمادة «اللوتيولين» التى تعد من مضادات الأكسدة التى تقلل من الإصابة بالالتهابات ويساهم تناول البقدونس في تخليص الجسم من السموم المتراكمة يوميًا والتخلص من الشعور بالانتفاخ والمغص
from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2gVceLi
from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2gVceLi
صناعة حلاوة الجبن الحموية خطوة بخطوة
صناعة حلاوة الجبن الحموية
صناعة حلاوة الجبن الحموية على اصولها ولكن ليس في حماه ، هذه المرة في الشارقة حيث يتفنن هذا الحرفي الماهر في تحضير حلاوة الجبن المعجونة بالفستق من خلال عجنها خطوة بخطوة ، ومن ثم مدها على الصواني لتاخذ شكلها المطاطي المعروف الذي يذوب في الفم.
حلاوة الجبن الحموية طعم لا ينسى ولمجرد ذكر اسمها تقفز رائحتها الى الذاكرة ، وعندما نذكر مدينة حماه العظيمة نتذكر فورا حلاوتها ، ونتذكر خيرها الكثير ، وتعتبر حلاوة الجبن عنوان هذه المدينة و اشهى ما يقد واليوم وصلت هذه الحلوة الى كل اصقاع الدنيا ، وهذا الفيديو من الشارقة من مطعم سلورة :
from طريقة http://ift.tt/2fCdRNw
لوشن زبدة الكاكاو ما هي فوائده ؟
لوشن زبدة الكاكاو
لوشن زبدة الكاكاو الغني يعيد رونق ونضارة بشرتك الجافة في الشتاء فلا يعني تغير الطقس الاستغناء عن الملابس الصيفية واستبدالها بالملابس الثقيلة وحسب، ولكن تغيرات الطقس في الرطوبة والبرودة والجفاف لها عامل كبير على بشرتك، حيث يمتص الهواء الرطوبة من الجلد ويتسبب في جفافها.
لوشن زبدة الكاكاو الغني ” Cocoa Butter” لتجعلي بشرتك أكثر تألقاً ونضارة وإشراقاً خلال أيام الشتاء الباردة.
فوائده
يتميز لوشن البشرة بخصائص ترطيب فائقة تخترق مسام الجلد لتوفير تغذية عميقة وتحافظ على الجلد طبيعياً ونضراً
ويعمل اللوشن كحاجز وقائي للجلد لحمايته من تقلبات الطقس. ويحتوي لوشن زبدة الكاكاو على فيتامين E الذي يعزز مرونة الجلد ويمنحك بشرة ناعمة ولينة ومتألقة طوال الوقت.
يتميز لوشن زبدة الكاكاوا برائحة الكاكاو الغنية والنفاذة، لتضفي على بشرتك لمسة فاخرة وتغمسك في عالم من الجاذبية التي لا تقاوم.
وبفضل عدم لزوجته، ينعم هذا اللوشن البشرة الجافة ويحافظ عليها رطبة ولينة ومشرقة طوال اليوم.
استهلي يومك بنظام العناية الجديد، وامنحي بشرتك لمسات لطيفة منه لتتألقي كل صباح.
و يعتبر هذا اللوشن من زبدة الكاكاو الغني ” Cocoa Butter” ، هو أفضل رفيق للعناية ببشرتك هذا الشتاء ليمنحها الرعاية والتغذية الكاملة والترطيب الدائم.
from طريقة http://ift.tt/2fPJcLp
كيكة طنجرة
سائل 4 معالق كاكاو بودره 2 خميره حلوى الطريقه هي ناتي بطنجره الضغط وندهنها زيت ونرشها طحين نسكب خليط الكيك في الطنجره ونقوم بقفلها و ونزيل الصفارة ونحط الطنجره على النار وتكون النار ضعيفه جدا مثل الشمعه لا نغفل عليها ونتركها تستوى مدة 40 دقيقة او حتى خروج البخار من مكان او تقبة الصفارة تم نعد 5 دقائق وانطفى النار ونتركها خمس دقائق
بعدين نفتح عليها وبالصحه وتزين على حسب مابدك انا قسمتها وعملتلها صوص الشكوﻻ الى حضرتو من شكﻻطة سوداء وشوية حليب وزبادى دانيت شكوﻻ المعروف ودوبتهم مع بعض ورشيت عين الجمل او الجوز مش عارفة بتقولو عليه ايه المهم واضح فصورة لى هو بالمغرب كركاع طبعا بين الطبقتين وعلى الوش وندوب شكوﻻ بيضاء ونعمل خطوط زى ما واضح
from فن الطبخ والجمال http://ift.tt/2gU9Mog
تيراميسو سهل و سريع
المقادير :
| كيس بسكويت أصابع (شامبين) |
| كوب نسكافيه |
| ربع كوب سكر |
| علبة جبن ماسكربون بحراره الغرفة |
| كوب كريما سائلة باردة |
| نص كوب سكر ناعم بودرة |
| ملعقة صغيرة برش برتقال |
| 4 ملاعق كبيرة بودرة كاكاو |
طريقة التحضير :
|
*يذوب السكر مع النسكافية
* تغطس نصف كمية البسكويت في خليط النسكافية الباردة
* يرص البسكويت في الطبق و تضاف طبقه من خليط الكريما
* تكرر العمليه و يضاف مجدداً طبقه من البسكويت المغطس بالنسكافيه الباردة و أخيراً طبقه الكريما المتبقيه
* يضاف كاكاو بودرة كطبقه أخيرة و يترك بالبراد مده 3 ساعات ثم يزين و يقدم
تحضير الكريما : تخفق الكريما مع الجبن والسكر والجبنة و برش البرتقال و تترك بلبراد لحين الأستخدام
|
from فن الطبخ والجمال http://ift.tt/2gU6tNL
عصارة ليمون يدوية .. 8 عصارات ذكية ايها تختار ؟
عصارة ليمون يدوية
عصارة ليمون يدوية ستوفر من وقتكم الكثير وتساعدكم في الحصول على اكبر كمية من العصير الموجود في الليمونة الواحدة ، الفيديو القادم سيعرض تجربة ممتعة لثمانية ادوات مخصصة لعصر الليمون ، وانتم من يقرر ايها الافضل في النهاية .
from طريقة http://ift.tt/2gvMAcv
الثلاثاء، 29 نوفمبر 2016
قولي وداعا للكيراتين.. كريم طبيعي لفرد الشعر وترطيبه
بسم الله الرحمان الرحيم
كلما كان الشعر مجعدا وجافا كلما استعصى الأمر على المرأة بتسريحه، تعاني بعض السيدات من الشعر الخشن والجاف. إليك كريم طبيعي منزلي الصنع لفرد الشعر وترطيبه يغنيك عن السيشوار والكيراتين.
– المكونات:
15 مل من زيت الجوجوبا
15 مل من زيت اللوز الحلو
7 مل من الجليسرين
10 قطرات من زيت الروزماري
فنجان من الماء المغلي
– الطريقة:
تخلط جميع المكونات في زجاجة سبراي وتستخدم على الشعر المجعد الجاف أو المبلل، ويمشط الشعر بعدها.
from جديد البيت http://ift.tt/2guryuH
اكثر امراة انجبت اطفال في العالم
اكثر امراة انجبت اطفال
اكثر امراة انجبت اطفال في العالم سيدة روسية عاشت في القرن الثامن عشر. إنها الزوجة الأولى لفلاح روسي يدعى فيودور فاسلييف وأنجبت له ما لا يقل عن 69 طفلا.
انجبت هذه السيدة اولادها على الشكل التالي
4 توائم 4 مرات متتالية
ثلاث توائم 7 مرات
توأمين 16 مرة.
وإن كان الخبر شديد الغرابة فهناك عدة مصادر تعزز من صحته منها معلومات من دير نيكولسكي في موسكو، الذي وثق كل الولادات باستثناء ولادتين لطفلين ولدا ميتين.
كما نقلت مجلة “The Gentleman”s Magazine” البريطانية عام 1783، حسب رسالة أصلية، فإن “فيودور فاسيليف مزارع يبلغ من العمر 75 سنة ويفترض أنه بصحة جيدة، أنجب من زوجته الاولى 69 طفلا من 27 ولادة. ومن زوجته الثانية 18 طفلا من 8 ولادات، بمعدل توأمين ست مرات وثلاثة توائم مرتين”.
from طريقة http://ift.tt/2gtTleK
حلوى بثلاث مكونات سريعة التحضير
مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الاسبوعي كل يوم ثلاتاء ويوم جمعة المقدم على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد واقدم لكم حلوى حلوى بثلاثة مكونات فقط متوفرة بكل مطبخ وطريقة مبسطة للحصول على نتيجة جيدة ورائعة تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير.
180 غرام نوتيلا مايعادل ثلات ارباع الكوب او كاس العنبة
حبة بيض
مكونات كوكيز النوتيلا :
150 غرام دقيق مايعادل 1 كوب او كاس ونصف بقياس كاس العنبة180 غرام نوتيلا مايعادل ثلات ارباع الكوب او كاس العنبة
حبة بيض
طريقة تحضير حلوى ثلات مكونات بالفيديو:
الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا
للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا
from حلويات الشيف نادية http://ift.tt/2fIePD5
افضل شاي للنوم العميق شاي الموز والقرفة
افضل شاي للنوم
افضل شاي للنوم اذا كنت تعاني من الارق و اضطراب النوم ، فبدلا من استخدام الادوية والعقاقير المهدئة للشعور بالرغبة في النوم ، ننصحكم بتجريب شاي الموز والقرفة ، لانه من ضمن الحلول الطبيعية المتاحة للمساعدة على نوم مريح والابتعاد عن الحبوب المنومة حيث يشتهر الموز بغناه بالبوتاسيوم والمغنيزيوم، لكن ما لا يعلمه أغلب الناس أن قشر الموز أكثر غنىً بهما من الموز نفسه، وغالباً ما يتم رميه في النفايات.
وصفة شاي الموز والقرفة لنوم جيد
مكونات الوصفة هي:
ــ 1 موزة مع القشر
ــ قدر صغير من الماء
ــ رشة من القرفة، عند الرغبة
طريقة تحضير شاي الموز والقرفة
1. ببساطة، يتم تقليم نهايات الموزة ( من الأعلى والأسفل)
2. توضع الموزة في وعاء الماء، سيكون الأمر أفضل في حال وجود ماء نقي أو مقطّر.
تُغلى الموزة في الماء لــ 10 دقائق، ترش بعض القرفة في الماء عند الرغبة، أو يمكن اضافة محلي طبيعي او غير ذلك المهم الابيتعاد عن السكر .
3. يمكن إضافة المزيد من القرفة عند الرغبة ثم التمتع برشف هذا الخليط المفيد
هناك أيضاً خيار اضافي، حيث يمكن في اليوم التالي، تقشير الموزة وتناولها مسلوقة مع رشة من القرفة، والسبب في تأجيل تناولها لليوم التالي هو عدم الرغبة بتناول أي شيء يدفع المعدة للهضم قبل النوم.
اضافة
يأتي النوم غير المنتظم، أو حتى القلق بسبب عدة أشياء مختلفة كالاكتئاب، الاجهاد، والقلق. وتؤثر عوامل مختلفة، خارجية وداخلية على الدماغ، الهرمونات، والجهاز العصبي لتحرم الشخص من الغطّ في النوم العميق.
وللمساعدة على النوم، يلجأ الأغلبية للحل الأبسط والأسهل وهو تناول الحبوب المنومة، لكن هل هذا حلّ جيّد؟ بالتأكيد لا، فالحبوب يمكن أن تعمل لمدة قصيرة، لكنها على المدى الطويل ستؤثر على الصحة، والقدرات الطبيعية. فالحبوب المنومة مشهورة بتأثيراتها الجانبية كالدوار، الإمساك، وجع المعدة، تشتت التركيز، مشاكل تتعلق بالذاكرة، وتسبب الأذى للجهاز العصبي المركزي.
from طريقة http://ift.tt/2fyrI7S
لانوثة طاغية .. خمس طرق لتكبير الصدر
لانوثة طاغية .. خمس طرق لتكبير الصدر كوني امرأة ، ماهو نوع الصدر الذي تحبين امتلاكه ؟ من المحتمل انك تحبين امتلاك صدر كبير ، مدور ، مشدود . لكن ليس كل واحدة لديها فرصة امتلاك الصدر الذي تحلم به . يبدأ الصدر بالتطور خلال فترة البلوغ بسبب هرمون الاستروجين و البروجسترون ، الكميات [...]
The post لانوثة طاغية .. خمس طرق لتكبير الصدر appeared first on صحة المرأة العربية.
عدة عادات يومية للنساء للحفاظ على أظافر رائعة
عدة عادات يومية للنساء للحفاظ على أظافر رائعة الحفاظ على نظافة يديك قبل القيام بأي شيء عليك التأكد من نظافة أظافرك والجلد المحيط بها وأن تكون خالية تماماً من الأوساخ. وإزالة ما يوجد من طلاء عليها بمزيل الطلاء (الأسيتون) والذي يحافظ عليها أيضا. فللحفاظ عليها ما عليك سوى إحضار صابون وفرشاة الأسنان وتدليكها جيداً [...]
The post عدة عادات يومية للنساء للحفاظ على أظافر رائعة appeared first on صحة المرأة العربية.
أفضل خمس علاجات منزلية للصلع وتساقط الشعر
أفضل خمس علاجات منزلية للصلع وتساقط الشعر هل ترغب بمعرفة أفضل طرق العلاجات المنزلية للصلع وتساقط الشعر ؟ الصلع : هو إحدى المشاكل التي تواجه الكثير من الناس حتى يومنا الحالي. هناك بعض الأشخاص الذين لايهتمون لهذه المشكلة ولكن إنها فعلا مشكلة تهدد الأشخاص الذين مازالو في مقتبل العمر والشباب. الصلع ممكن أن يؤدي [...]
The post أفضل خمس علاجات منزلية للصلع وتساقط الشعر appeared first on صحة المرأة العربية.
ست خلطات منزلية للتخلص من تشقق الجلد
ست خلطات منزلية للتخلص من تشقق الجلد بعض النساء يشعرن بأنهن لا يستطيعن ارتداء بعض الملابس خوفا من ظهور علامات التمدد . هل تعلمين ماهي التشققات ؟ هي خطوط بيضاء واضحة تظهر على الجلد . هناك حالات من التشققات تغطي مساحة كبيرة من الجلد لذلك ليس لدى النساء خيار سوى تغطية أكبر مساحة ممكنة [...]
The post ست خلطات منزلية للتخلص من تشقق الجلد appeared first on صحة المرأة العربية.
كيفية التخلص من فطريات الأظافر بطريقة طبيعية
كيفية التخلص من فطريات الأظافر بطريقة طبيعية بعض الناس لا يعلمون بأن فطريات الأظافر تعرف أيضا باسم فطار الأظافر . و تعتبر فطريات الأظافر أحد الأمراض الجلدية التي تظهر على جزء واحد من الظفر . و نتيجة لذلك ، يتأثر ظفر المصاب. يحاول بعض الناس تجاهل هذا و لكن بعد مرور فترة من الوقت [...]
The post كيفية التخلص من فطريات الأظافر بطريقة طبيعية appeared first on صحة المرأة العربية.
سبع علاجات لتسريع موعد الدورة الشهرية
سبع علاجات لتسريع موعد الدورة الشهرية في بعض الأوقات ، ترغب بعض النساء بجعل الدورة الشهرية تأتي بوقت أسرع . خاصة عندما يتوجب عليهن حضور بعض المناسبات وهم في الدورة الشهرية مما يفسد تجربة الحدث بالنسبة لهن هل تشعرين بنفس الشيء أيضا ؟ من الممكن أن كنت ترغبين سريع دورتك الشهرية في اقرب وقت ، [...]
The post سبع علاجات لتسريع موعد الدورة الشهرية appeared first on صحة المرأة العربية.
الزنجبيل للتخلص من آلام الظهر
يعاني الكثيرون من آلام الظهر باختلاف أنواعها، كالالتواءات، آلام عرق النسا، وآلام أسفل الظهر حيث تعيق كل هذه المشاكل بعض الناس عن الحركة، فيما البعض الآخر لا يقوى على القيام بأنشطته اليومية على أكمل وجه، لذلك نقترح عليك حلاً مناسباً لهذه الآلام وبمكونين فقط.أما طريقة إعداد الوصفة فهي سهلة ولا تأخذ منك وقتاً.المكونات: 1/2 لتر من الماء – 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل
from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2fMv31D
from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2fMv31D
ماهي فوائد الحلبة واضرارها ؟
فوائد الحلبة واضرارها
فوائد الحلبة واضرارها ستمنحك القدرة على معرفة الطريقة الانسب والفوائد الحقيقية لهذه النبيتة السحرية ، ودائما ننصح باستشارة الطبيب لان لكن جسم طريقته في التفاعل مع ما يدخل اليه .
غنية بالفيتامينات، B1، B2، B6،A،C ، وحمض الفوليك، والنياسين، والمعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم، وأوراقها مصدر للفيتامين K.
وبذورها غنية بالـ( تريغونلين ولايسين وتريبتوفان) والصابونين والألياف المسؤولة عن الفوائد الصحية.
علاج الأمراض
– تقلل نسبة الكولسترول في الدم، لوجود الصابونين.
– الدراسات الحديثة جارية لتأكيد دورها في تراجع حصى المرارة.
– مضادة لمرض السكري، وتعزز إفراز الأنسولين، لوجود حمض أميني غير عادي وهو (4HO-Ile)لم يوجد حتى الآن إلا في الحلبة. والباحثون يشيرون لدورها بعلاج مرض السكري من النمط الأول والثاني.
– تؤكد بعض الدراسات أن استهلاك بذور الحلبة يعزز انتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.
– ألياف الحلبة تساعد في منع بعض السرطانات، وكذلك لها تأثيرات على الاستروجين كبديل لعلاج الهرمونات عند النساء.
– الصابونين والصمغ فيها يربط السموم بالطعام أثناء الهضم لإخراجه مع الإطراح، وبالتالي حماية الغشاء المخاطي للقولون من السرطان.
– تساعد بالحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون طبيعياً، وبالتالي زيادة القدرات الجنسية عند الرجال.
– الحلبة تخفف الحموضه المعوية، وتسكن الاتهابات المعدية المعوية.
– هي مكمل غذائي مع الرياضة لإنقاص الوزن.
– مولدة للحرارة والطاقة مما يساعد على فقدان الوزن، وتعتبر قامع للشهية.
– الحلبة مع الليمون والعسل علاج للحمى.
– نعتبر علاج للأكزيما، والحروق والخراجات، والنقرس.
– تحفز تقلصات الرحم وتسهيل الولادة.
– تحقق التوازن الهرموني عند النساء وأيضاً تساعد في تكبير الصدر عند النساء.
– تطبيق عجينة أوراق الحلبة الطازجة بانتظام على فروة الرأس قبل الاستحمام تساعد في نمو الشعر، وتحسين تركيبته والقضاء على القشرة.
– غنية بفيتامين E وتضاف كمادة حافظة في المخللات.
– أوراقها المجففة هي توابل أطباق اللحوم والأسماك والخضروات.
الآثار الجانبية الحلبة
الجرعات الكبيرة منها قد تسبب تشوهات الولادة، لذلك من الحكمة تجنبها خلال فترة الحمل.
من المستحسن استشارة طبيبك قبل اتخاذ الحلبة كعلاج.
from طريقة http://ift.tt/2g10Byo
استخدامات زيت اللوز الحلو هذه هي
استخدامات زيت اللوز الحلو
استخدامات زيت اللوز الحلو للبشرة والرموش والشعر والشفايف وغيرها، فهو واحد من أكثر الزيوت المتداولة الاستخدام، ومع محتواه الغني بالحموض الدهنية، خفته، وعدم تركه بقايا زيتية، فإنه يساعد في انعاش وتنعيم البشرة، كما أنه شائع الاستخدام كزيت للتدليك والاستحمام.
زيت اللوز الحلو هو زيت مُطرّي مستخلص من شجرة اللوز الحلو، وهو زيت صافي تقريباً مع صبغة صفراء فاتحة، وعطر حلو.
أهمية زيت اللوز الحلو
ــ زيت اللوز الحلو واحد من أكثر الزيوت استخداماً في التدليك في تجارة مستحضرات الجسم، ويستخدمه بعض المعالجون مباشرة كزييت للمساج massage lubricant
وفي مجال الروائح وخلطاتها، يدخل زيت اللوز الحلو كمركب عطري في اي خليط زيتي، او يستخدم لوحده عند الرغبة بالحصول على زيت خفيف غير دهني.
ند تعرضه للضوء والهواء مالم يخلط مع زيوت أخرى كزيت الجوجوبا، وتكفي خلطه بنسبة 10% من زيت آخر حتى تحميه من الفساد.
فوائد زيت اللوز الحلو
ــ يعرف زيت اللوز بفوائده العديدة للجلد، وبينما يمكن استخدامه لكل أنواع البشرة، الا أنه فعال بشكل خاص للبشرة الجافة التي تميل للاحمرار والحكة.
ــ خيار جيد لطريقة التطهير بالزيت الطبيعي، كونه خفيف، ومرطب، ولا يترك بقايا دهنية على الجلد عندما يمتصه.
تأثيرات زيت اللوز الحلو
لزيت اللوز الحلو تأثيرات دافئة، ما يجعله خياراً عظيماً كزيت مساج، وهذه الخاصية هي ما تجعله مناسباً للاستخدام ضمن المزيج الخاص كرائحة لتسكين الآلام والتوتر العضلي.
ــ ان خاصية امتصاص زيت اللوز الحلو تجعله منه شائع الاستخدام والخلط مع زيوت الأعشاب.
ــ ان نقاء زيت اللوز الحلو كمزيّت ( ككل الزيوت الأخرى) يجعله مهم للاتستخدام المباشر على الجلد، للمساج أو اضافته في المنزل للاستحمام وفي مستحضرات الجسم.
ــ الزيوت المصنوعة من المكسرات التي تنمو طبيعياً، تساعد في تخفيض المبيدات وغيرها من المركبات الكيميائية المؤذية كونها تزال من قبل زيت اللوز الحلو.
from طريقة http://ift.tt/2grTXlk
10 اطعمة لبشرة نضرة مشرقة في الشتاء
اطعمة لبشرة نضرة
اطعمة لبشرة نضرة لتقاوم الترطيب الضعيف واحد من أهم الاسباب الرئيسية لجفاف الجلد في الشتاء، حسب Harvard Medical School فان طبقة الجلد الخارجية تميل الى عكس درجة الرطوبة حوله، لذلك عندما تكون الرطوبة منخفضة في الشتاء ( خاصة خلال الاشهر الباردة)، كذلك تكون الرطوبة في الجلد.
ان تناول وطهي الطعام الغني بالأحماض الدهنية ( مثل السمك الغني بــ أوميغا 3 و6، البذور، والمكسرات) يمكن أن يساعد غالباً وظيفة الجلد الطبيعية الحامية للرطوبة.
ــ الأطعمة الغنية بمضادات الاكسدة تساعد أيضاً، فالخضار والفاكهة الملونة والمشرقة تحتوي على مواد مقاومة للجذور الحرة التي تمكّن الجلد من اصلاح الخلايا المتخربة ومقاومة التجاعيد. بالاضافة الي الأطعمة الغنية بالفيتامينات كــ A, C وE تساعد في الحفاظ على صحة الجلد وظهوره بأفضل مظهر.
1. اللوز
المكسرات الصغيرة المقرمشة ( هي تقنيا تعد من البذور وليس المكسرات) التي تشكل مصدر رائع لفيتامين E الذي يحافظ على رطوبة الجلد، ويمنحها الشباب، والاشراق خلال الصيف.
2. الجزر
يمكن الحفاظ على بشرة متألقة بتناول وجبات خفيفة من الجزر، حيث أنه مصدر عظيم لفيتامين A الذي يقوّي الطبقة الخارجية للجلد، ويساعده في حماية نفسه من البكتيريا المسببة لعيوب البشرة.
الكل يسمع بالفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة، خلصة تلك تتكون من 60% من الكاكاو أو أكثر فهي تساعد على بقاء الجلد رطباً.
4. بذور الكتان
مصدر ممتاز للحمض الدهني أوميغا 3، خاصة لأولئك الذين لا يأكلون السمك.
يمكن رش بذور الكتان على الشوفان، السلطات أو الخضار ويمكن أن تساعد في ابقاء البشرة متألقة وخالية من التجاعيد.
5. الشاي الأخضر
يحافظ على مظهر صحي وشبابي للبشرة، ذلك أنه يحتوي على الكاتيشين الذي يساعد الطبقة الخارجية على تجديد نفسها، يمكن زيادة فائدة الشاي برشفه مع الماشا والتي تصنع بطحن الاوراق الكاملة للشاي الأخضر، ما يعني الحصول على جميع الفوائد المتوفرة.
6. المحار
مصدر مهم للزنك، وهو معدن يساعد خلايا الجلد على اصلاح نفسها، ودائما ما يستمر الجلد باصلاح نفسه، والزنك يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الجلد واشراقه.
7. السلمون
مصدر مشهور للبروتين بين المهتمين والمختصين، وذلك لسبب مهم، أن له الكثير من الفوائد الصحية، فهو مصدر رائع للأحماض الدهنية الأساسية وفيتامينات B، وهذا الخليط يحفظ الجلد صحياً، رطباً ومشعاً.
8. الكيوي
علاج حلو يساعد في مقاومة التجاعيد، فهذه الفاكهة اللذيذة الخضراء غنية بفيتامين C أكثر من البرتقال، ما يعني بشرة أنعم وأكثر شباباً.
9. السبانخ
مكون منزلي لجلد قحي، يحتوي على فيتامين C الغني بمضادات الأكسدة، وأوميغا 3 الذي يساعد في بقاء الجلد رطباً.
10. البطاطا الحلوة
يأتي لونها اليرتقالي من البيتا كاروتين، مضاد الأكسدة الذي يحوله الجسم الى فيتامين A، ويعني ذلك أن تناول المزيد من البطاطا الحلوة يساعد في الحفاظ على جلد أكثر اشراقاً ونعومة.
from طريقة http://ift.tt/2fHj0PK
ازالة المكياج بطريقة صحيحة .. كي لا تفقدي جمالك
ازالة المكياج بطريقة صحيحة
ازالة المكياج بطريقة صحيحة عن الوجه مهمة جداً للمحافظة على بشرة صحية، لذلك سنقدم مجموعة طرق طبيعية لتنظيف الماكياج عن الوجه.
فمنتجات الماكياج كالكحل والماسكارا أو قلم تحديد العينين أصعب من أن يُزالوا بالكامل، لذلك سنستعرض عدداً من الطرق لازالة الماكياج بسهولة. فتنظيف الوجه مهم جدا قبل التوجه للنوم لان بقاء المستحضرات لفترة طويلة يؤذي البشرة.
نصائح هامة لازالة المكياج
ــ ربط الشعر
صحيح ان وقت العمل بسيط ووقته قصير جدا، إلا أنه مهم جدا، حتى لا يتسرب الماكياج الى الشعر ويصبح من الصعب تنظيفه.
ــ لا تبالغي بسكب المزيل
تعتقد البعض أن استخدام كمية أكبر من مزيل الماكياج سيكون أفضل وأكثر فعالية، لكن ذلك خاطئ، لأنه لا فائدة بكمية زائدة منه.
ــ لا تدعكي وجهك
ان تلطيخ العينين بالكثير من الماكياج يجعلك تبدين كالزومبي، ومحاولة دعكه لازالته، لكن تمهلي وكوني لطيفة في مسح الماكياج، ولا تفركي أو تدعكي الوجه.
ــ تبخير الوجه
بعد ازالة الماكياج باستخدام الزيت أو اللوشن وغسله بماء فاتر، امنحي نفسك علاجاً بالحمام بجلسة بخار صغيرة، فالتبخير هو الصديق الأفضل، حاولي القيام به كلما سنحت الفرصة، مرة كل فترة من الزمن.
ــ تجنبي التونر
التونر هو الشيء الأول الذي يمكن تجنبه من روتين ترطيب وتطهير البشرة، ويمكن تنظيف الوجه بمزيل الماكياج ثم غسله أي بقايا بالمستحضر الخاص، فاستخدام التونر في هذه الحالة سيجفف البشرة.
from طريقة http://ift.tt/2fwXaTR
افضل الطرق لـ ازالة مكياج العين بطريقة طبيعية
ازالة مكياج العين
ازالة مكياج العين طبيعيا تصبح مسالة غاية في الاهمية اذا كنت ممن يستخدمون المكياج بشكل يومي ، لذلك سنقدم لك حل منزلي الصنع لـ ازالة مكياج العين طبيعيا من خلال خطوات سهلة وخلال بضع دقائق.
1. زيت الزيتون
اذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، فزيت الزيتون هو المزيل الأفضل للماكياج، فهو يتمتع بخواص مطرّية ومعالِجة تحتاجها البشرة بعد التعامل مع المواد الكيميائية للماكياج، فهو طبيعي بالكامل وسيحبه جلدك، ولازالة الماكياج ضعي القليل من زيت الزيتون على قطعة من القطن، ثم اغسليه بعدها بمستحضرك المنظف المعتاد.
2. زيت الأطفال
ان زيت الأطفال زيت خفيف، غير لزج، وغير معطر في معظم الاوقات، وهو لطيف لازالة الماكياج الصعب كالكحل والماسكارا، في حال استخدامه يومياً سيتعين عليك الاحتفاظ بعبوة في درج الحمام.
3. الحليب
سترجع الى ذاكرتك أيام المراهقة عند غسل الوجه بالحليب لتنظيفه وتنعيمه، حسناً تستطيعين الاستمرار باستخدام الحليب لازالة الماكياج والحصول على تلك البشرة النضرة، كل ما عليك فعله وضع القليل من الحليب على قطعة من القطن ومسح العينين بكل لطف لتنظيفها من الماكياج، بعدها اغسلي وجهك بالماء، وعند الضرورة بمنظفك المعتاد.
4. لوشن الجسم أو لوشن الأطفال
يزال الماكياج بسهولة بلوشن الجسم أو الأطفال، وتأكدي من استخدام لوشن كريمي غني ذو قوام سميك، ولا تنسي غسل الوجه بالجل الخاص بالبشرة بعد ذلك.
5. الفازلين
استخدامه كاستخدام لوشن الجسم.
from طريقة http://ift.tt/2fwWvSp
تجربتي مع عصير الشمندر للبشره و الشعر
عصير الشمندر للبشره
عصير الشمندر للبشره وصفة مشهورة لنضارة البشرة ، فمن الشائع شرب عصير الشمندر أو استعماله نيئاً كما في سلطة الشمندر ، فعصيره قوي طبيعياً وحلو وله العديد من الفوائد الصحية، ولزيادة نكهته وفائدته يمكن اضافة الجزر الى عصير الشمندر للبشره .
وسنقدم لك سيدتي طرقاً للاستفادة من عصير الشوندر للحصول على بشرة مشرقة مثالية:
1. يجعل عصير الشوندر البشرة خالية من الحبوب
فالعصير غني بالمواد الطبيعية المغذية لليشرة وفعال جداً للبشرة الدهنية والمعرضة لظهور الحبوب، وشرب عصير الشوندر بانتظام يحمي من ظهور الحبوب والبثور في الوجه، حيث يتمتع بخواص مضادة للالتهابات.
وفي حال عدم تقبّل الطعم القوي للشوندر يمكن اضافة عصير الخيار، البرتقال أو الجزر اليه.
2. عصير الشوندر والبشرة المشرقة
عصير الشوندر مصدر غني بالحديد، الفيتامينات والمعادت ما يمنح البشرة الصحة والاشراق، فاذا كان داخل الجسم صحياً سينعكس ذلك على الخارج، وشرب كأس من عصير الشوندر بانتظام يساعد في تطهير الجسم من السموم، ينقّي الدم، ويقود لبشرة متألقة.
يمكن دهن العصير على الوجه، ليحافظ عليه ناعماً فهو يساهم في ازالة الخلايا الميتة واستبدالها بأخرى جديدة.
3. يفتح البشرة ويجمّلها
يعمل عصير الشوندر عند تناوله بانتظام على تنقية وتفتيح البشرة بشكل طبيعي بعيداً عن المواد الكيميائية المؤذية التي تحتويها المستحضرات التجارية، كما يمكن خلط 1 ملعقة كبيرة منه مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ودهن الوجه بها وتركه لــ 15 دقيقة قبل الذهاب للنوم لتفتيح البشرة.
4. ينقّي البشرة من البقع الداكنة
يعمل بشكل مذهل في ازالة أي بقع وعلامات داكنة عن البشرة، فقط يمزج مع القليل من عصير البندورة ويوضع على البقع، أو يمكن اضافة القليل من عصير الشوندر الى الماسك الطيني وستظهر نتائج ايجابية على تلك البقع. مع اختفائها خلال مدة وجيزة عند تكرار الاستخدام، وعصير الشوندر منقّي طييعي للدم، لذلك سيعمل أيضاً على علاج الأسباب من داخل الجسم.
5. يزيل الدوائر السوداء حول العينين
ان الاجهاد الناتج عن عمل المنزل، وقلة ساعات النوم قد يؤدي الى ظهور دوائر سوداء ومنتفخة حول العينين، ان الاستعمال المستمر لعصير الشوندر يساعد في تفتيح لون الجلد حول العينين.
6. مطرّي شفاه طبيعي ويمنح البشرة لوناً وردياً
ان تحقيق حلم كل امراة بشفاه طرية وردية، وخدين أحمران سيتحقق ببساطة في حال استخدام عصير الشوندر ودهنه بسخاء على هذه الأجزاء كل ليلة قبل النوم، وخلال بضعة أيام ستحصلين على ما تتمنين.
وبالنسبة للخدين المتوردين، يمكن مزج أجزاء متساوية منه مع عصير الجزر ودهنه على كامل الوجه مرة يومياً بشكل منتظم، كما ان شرب نصف كأس من عصير الشوندر يومياً يساعد في الحصول على شفاه طرية ووردية.
7. يرطب الجلد الجاف
قد تكون حالة البشرة مزرية خاصة في أيام الشتاء، والكل يعلم الميزات الجيدة للحليب والعسل عليها، لكن هذه المرة سنجرب طريقة جديدة وسريعة النتائج مع بشرة رطبة وجميلة. وذلك بمزج القليل من عصير الشوندر مع العسل والحليب ودهنهم على الوجه، وستختفي بعدها مشاكل البشرة الجافة.
8. ازالة الخطوط الداكنة من الرقبة
يميل معظم الناس الى إهمال تلك الخطوط الداكنة أو البقع حول البقع، ويعملوا بجهد كبير للمحافظة على وجه جميل، لذلك يجب عدم تجاهل العناية بالرقبة. وهنا أيضاً يمكن اللجوء لعصير الشوندر، ودهنه على الرقبة ودلكه لبضع دقائق ( هذا تمرين عظيم لتسكين عضلات الرقبة المتشنجة أيضاً)، كما يمكن بطريقة ابداعية، تثليج عصير الشوندر في مكعبات وتدليك الرقبة بها.
9. عصير الشوندر وبشرة خالية من التجاعيد
عندما تتخطين سن الثلاثين، ستبدأين بالقلق حول علامات التقدم بالسن والتجاعيد، لكن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الشوندر تساعد في الحماية من الظهور المبكر لعلامات التقدم بالسن، وذلك بشربه بانتظام، حيث يحافظ على مرونة الجلد ويحمي من التجاعيد.
وبالنسبة لمن في سن الأربعين أو تجاوزنه، فعصير الشوندر طريقة طبيعية للتخلص من التجاعيد البشعة، عم طريق دهن القليل منه بشكل متناسق مرة أو مرتين أسبوعياً.
10. شعر جميل مع عصير الشمندر
يحسن عصير الشوندر صحة الشعر بشكل عام، بالمحافظة على نضارته واشراقه، وتحسين نوعيته أيضاً، ويساعد في حماية قشرة الرأس الجافة، فقدان الشعر، والحصول على شعر كثيف ومشرق.
امزجي بعض عصير الزنجبيل مع عصير الشوندر لتجنب تساقط الشعر.
أضيفي بعض الخل مع عصير الشوندر، وسوف تزول المشاكل المتعلقة بقشرة الرأس الجافة.
from طريقة http://ift.tt/2fwVzgK
فوائد ماء جوز الهند للبشرة و للشعر
فوائد ماء جوز الهند للبشرة
فوائد ماء جوز الهند للبشرة والشعر مهمة ومعروفة على مستوى العالم ، فتناول ماء جوز الهند يمكن أن يمنحك عدداً من الفوائد الجمالية للبشرة والشعر، كما يمكنك استخدامه كماسكات للحصول على بشرة صحية وجميلة.
فوائد ماء جوز الهند للبشرة وجمالها
1. لبشرة منعشة وشابّة
يساعد ماء جوز الهند في ظهور البشرة بمظهر أكثر شباباً وانتعاشاً وذلك بالتخلص من السموم المؤذية.
على كل حال، ضعي القليل من هذا الماء على وجهك لإعادة الحياة الى وجهك المكفهر، مع استخدامه بشكل منتظم على الوجه.
2. يحمي من جفاف البشرة
يعاني البعض من أوقات تجف فيها البشرة سواء في الصيف أو الشتاء، فقط جربي غمس قطعة من القطن بماء جوز الهند بانتظام وستلاحظين التغيير، لأنك ستحصلين على أفضل مرطب طبيعي.
وبعد ذلك، فان ماء جوز الهند ثاني أنقى سائل بعد الماء على وجه الأرض، وسيشعر جلدك معه بالنعومة وتبتعدين عن جفاف الجلد للأبد.
3. مطهر طبيعي
إن تطهير وجهك بماء جوز الهند يساعد في التخلص من الأوساخ والشوائب التي تتراكم كل وقت عند الخروج من المنزل، ويمكن أن يعمل كمزيل للماكياج ويخلصك من اللجوء للمنتجات التجارية، فقط أضيفي له بضع قطرات من عصير الليمون، وسيساعد ذلك في اشراق الوجه وترطيبه بشكل جميل.
4. يقاوم الاصابات
يمكن أن يتعرض جلد الوجه أحياناً لبعض الاصابات خاصة خلال الرياح الموسمية أو الطقس الرطب.
لكن بدلاً من الإسراع إلى أقرب صيدلية، جربي أولاً دهن القليل من ماء جوز الهند على البشرة، او مزجه مع ماء الحمّام يومياً لعدة أيام. فالخواص المضادة للفيروسات والفطور تساعد في عملية العلاج لمدى كبير.
5. يملك خواص مقاومة لعلامات التقدم بالسن
الكل يرغب بأن يبدو في سن أصغر من سنّه الحقيقي، ويبدو في سن الــ 25 عاماً وهو فعلياً في سن الــ 40، والأهم من ذلك الابتعاد عن المنتجات التجارية التي تحوي مواداً كيميائية ضارة، ويدور الحل ببساطة حول شرب ماء جوز الهند بانتظام وغسل الوجه به جيداً.
6. يفيد في ازالة الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس
يعد ماء جوز الهند علاجاً منزلياً طبيعياً لازالة الاسمرار الذي تسببه أشعة الشمس على الشاطئ، فقط امزجي ماء جوز الهند مع مسحوق الصلصال، وادهنيه على مكان الاسمرار، وهي واحدة من أفضل استخداماته للعناية بالبشرة.
7. يحمي من ظهور حب الشباب، العيوب، التجاعيد
ببساطة قومي بوضع القليل من ماء جوز الهند على البقع الناتجة عن حب الشباب أو البثور قبل الذهاب للنوم ذلك يساعد في تفتيحهم بسرعة. كما يمكن أن يخفف التجاعيد عن طريق استخدامه بشكل منتظم.
8. مفيد للبشرة الدهنية
يساعد ماء جوز الهند في تحسين تناغم البشرة عند استخدامه للبشرة الدهنية، فهو يساعد في التخلص من الزيت الزائد ومنح اشراق طبيعي للوجه.
فوائد ماء جوز الهند للشعر
9. حل سهل للشعر المجعد
لا تتوقف فوائد فاكهة جوز الهند عند البشرة بل تتعداها للشعر، ببساطة دلكي شعرك بماء جوز الهند ليصبح أكثر نعومة، وفي حال وجود مشاكل كتجعد الشعر او تساقطه، فإنه يساعد في منع ذلك بسبب خواصه المرطبة التي تمنح الحياة والاشراق للشعر.
10. يمنع قشرة الرأس
يساعد ماء جوز الهند في التخلص من الاصابات بسبب خواصه المضادة للفطور والبكتيريا، وهو يعمل بشكل ايجابي في فروة الرأس الجافة والقشرة الشائعة في الشتاء، بوضع القليل منه على فروة الرأس كحل سهل وطبيعي.
from طريقة http://ift.tt/2gR7vKz
الاثنين، 28 نوفمبر 2016
تحلية رائعة
3 بيضات مع نصف كوب سكر نخفقهم مع بعض ونضيف نصف كوب عصير برتقال
ونصف كوب زبدة مذابة ونخفق ونضيف 3 ملاعق كبار كاكاو وملعقة صغيرة بيكنغ بودر (خميرة كيميائية)
وكوبين طحين ونبها في قالب مدهون بزبدة ونحطها فالفرن على درجة 180
لما تستوي خرجيها اسقيها بشوية حليب وخليها تبرد
ومن جهة حضري كريمة الشونتيي نصف خليه ابيض
والنصف الاخر ضيفيلو ملعقة كبيرة كاكاو
ولما تبردالكيكة حطيلها طبقة كريمة بيضة وفوقها طبقة كريمة بكاكاو
وحطيلها من فوق فاناش (شوكولا مذابة مع كرريمة سائلة) وزينيها بفستق وكراميل
from فن الطبخ والجمال http://ift.tt/2gCSPf9
تسع نصائح جمالية للعناية بالجلد والشعر
تسع نصائح جمالية للعناية بالجلد والشعر هل يمكنك الحصول على بشرة نضرة وسلسة أكثر من ذي قبل؟ هل يمكن لشعرك أن يكون أقوى وأكثف من ذي قبل؟ هل يمكنك الحصول على هذا بدون الحاجة لإنفاق الآلاف في صالونات التجميل؟ نعم بالتأكيد! فإن كنت إحدى الشابات التي تبحث عن الحلول لمشاكل البشرة والشعر والتي تريدها بين [...]
The post تسع نصائح جمالية للعناية بالجلد والشعر appeared first on صحة المرأة العربية.
أفضل عشر علاجات منزلية للتخلص من تساقط الشعر
أفضل عشر علاجات منزلية للتخلص من تساقط الشعر عادةً ما نفقد من 50-100 شعرة في اليوم وهو مقدار طبيعي لا حاجة للخوف أو القلق منه. ولكن عندما نفقد أكثر من ذلك علينا أن نقول صراحةً أننا نعاني من مشكلة تساقط الشعر. ويمكننا القول بأن أفضل العلاجات المنزلية لموضوع تساقط الشعر تتلخص فيما يلي: عصير البصل [...]
The post أفضل عشر علاجات منزلية للتخلص من تساقط الشعر appeared first on صحة المرأة العربية.
عشر خطوات بسيطة للاعتناء بشفتيك
عشر خطوات بسيطة للاعتناء بشفتيك من منا لا تريد الحصول على شفتين ورديتين جميلتين؟ كم من الأموال الطائلة التي تنفقيها للحفاظ على صحة شفتيك؟ يمكنك الحصول على شفاه رائعة وتوفير الكثير من المال باتباع بعض الخطوات البسيطة والواضحة. ابدأ بالعناية بشفتيك منذ الصباح عندما تستيقظين صباحاً وتقومين بتنظيف أسنانك بفرشاة الأسنان، قومي بفرك الشفاه بهدوء [...]
The post عشر خطوات بسيطة للاعتناء بشفتيك appeared first on صحة المرأة العربية.
عشر أشياء تحتاجينها للحصول على أظافر أجمل كل يوم
عشر أشياء تحتاجينها للحصول على أظافر أجمل كل يوم أولاً: حافظي على نظافة أظافرك فكما تقومين بغسل وجهك كل يوم عليك أن تقومي بتنظيف الأظافر وما تحتها يومياً وذلك للحفاظ عليها قوية ولتنمو بالشكل الصحيح. ولا تحتاج هذه العلمية منك سوى فرشاة الأظافر والقليل من الماء والصابون. ثانياً: إبقاءها دوماً خارج المعطف تأكدي دوماً [...]
The post عشر أشياء تحتاجينها للحصول على أظافر أجمل كل يوم appeared first on صحة المرأة العربية.
جربي ماسكارا Ultimate All-in-one من Revlon
تعتبر الماسكارا من المستحضرات الرائعة التي تمنحك رموشا جذابة وساحرة، لذلك تحتاجين إلى انتقائها بعناية فائقة. أطلقت علامة Revlon تشكيلة رائعة من الماسكارا التي ستمنحك إطلالة عيون مذهلة ، تابعي لتعرفي أكثر عن هذه الماسكارا الجديدة. مع ماسكارا Ultimate All-in-one لن تحتاجي إلا إلى عبوة واحدة لأنها تجمع بين الكثير من المزايا المذهلة مثل الحجم، …
زيني إطلالتك بخواتم كبيرة من الأحجار الكريمة
تأتي الخواتم هذا الموسم بشكل بارز للغاية وجذاب، حيث اختارت الكثير من دور الأزياء العالمية مثل ديور فاين، شوبارد، كارتييه وشوميه إطلاق إصداراتها من الخواتم بترصيعة من الماس والأحجار الكريمة الملونة كالروبي، الياقوت الملون والزمرد وغيرها من الأحجار الكريمة الساحرة. خواتم تمنحك إطلالة أنيقة وفاخرة، عند انتقائك لأحدها لا تقومي بتنسيقها مع أي نوع آخر …
حذاء مريض السكر لماذا يجب ان يشتريه ليلاً ؟!
حذاء مريض السكر المناسب
حذاء مريض السكر يجب ان يكون ذو مواصفات خاصة تناسب حالته وتعتني بقدمه ، لكن المفاجئة المثبتة علميا ان مريض السكري يجب ان يقيس حذاءه ويختاره ليلا وليس في النهار ، وقد يبدو هذا الكلام ضربا من الجنون ، لكن ذلك ليس مزحة او مجرد خبر للحصول على عدد كبير من المشاهدات بل نصيحة طبية صادرة عن الاتحاد العالمي لداء السكري شوكت صديقت.
يقل البروفيسور صديقت ان الدراسات وجدت على أن اقدام مرضى داء السكر تتمدد في النهار ثم تعود الى طبيعتها ليلا وهي معلومة قد تبدو غريبة ويجهلها كثيرون، لكنها في واقع الأمر نصيحة لمرضى السكري، وترتبط ارتباطا وثيقا بهذا المرض المزمن ، وتابع ” ننصح بشراء الأحذية للمصابين بهذا المرض في الليل كون القدم تعود إلى طبيعتها وبالتالي يمكن أخذ القياس الصحيح”.
وأضاف أن مرض السكري يأتي تأثيره عند سن 45 وأن هناك 321 مليون شخص حول العالم لا يعلمون عن معاناتهم بالمرض ومضاعفاته، لافتا إلى أنه يموت كل 7 ثوان شخص في العالم بسبب السكري، وأن نحو 95 % من مرضى السكري حول العالم معرضون للإصابة باعتلال شبكية العين أو جزء منه، ما يؤدي إلى ضعف الرؤية وفقدان البصر.
from طريقة http://ift.tt/2fXR1fx
افقدي 1.5 كيلو في أسبوع مع هذا العصير المعجزة
بسم الله الرحمان الرحيم
افقدي 1.5 كيلو في أسبوع مع هذا العصير المعجزة
– المكونات:
1 كوب عصير التوت البري
3 ملاعق صغيرة من عصير البرتقال
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
½ ملعقة صغيرة من القرفة
¼ ملعقة صغيرة من الزنجبيل
¼ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب القهوة
– الإعداد:
قومي بغلي كوبين من الماء ثم اضيفي جميع المكونات ما عدا عصير البرتقال، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اضيفي عصير البرتقال والقليل من العسل للتحلية. اشربي هذا العصير كل يوم لمدة اسبوع.
from جديد البيت http://ift.tt/2gAsGw2
طبقي هذه الحيل على شعرك وتخلصي من الصلع في أسبوع فقط!
بسم الله الرحمان الرحيم
طبقي هذه الحيل على شعرك وتخلصي من الصلع في أسبوع فقط!
– المكونات:
2 ملاعق من الحلبة
كوب من الماء
– الطريقة:
قومي بنقع بذور الحلبة في كوب من الماء واتركيهم لليلة كاملة، اسحقي بذور الحلبة وطبقيهم على شعرك واتركيه لمدة 40 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو. كرري هذه العملية كل أسبوع لمدة شهر للحصول على نتائج أفضل.
from جديد البيت http://ift.tt/2gPduPQ
البنات السر القنبلة,,,,, الطريقة الأسهل للتخلص من شعر الوجه نهائيا!
بسم الله الرحمان الرحيم
البنات السر القنبلة,,,,, الطريقة الأسهل للتخلص من شعر الوجه نهائيا!
المكونات
يسبب الشعر الزائد في الوجه مشكل كبير لدى معظم النساء، تختلف طرق التخلص منه لكن تبقى النتيجة في الأخير نفسها وهي نمو الشعر مجددا، شاهدي كيف قامت هذه السيدة بالتخلص من شعر الوجه نهائيا.
كل ما تحتاجينه هو: 2 ملاعق كبيرة من دقيق الحمص، 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند والقليل من الماء.
الطريقة
يوضع الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة ثم نزيله بشكل دائري باليد
نغسل الوجه بعد ذالك بالمتء الدافئ
from جديد البيت http://ift.tt/2gox1U3
"المكسرات والبروتين "الدواء الفعال للإلتهاب الرئوي
أثبت باحثون من جامعة فرجينيا أن أكل البروتين يساعد على علاج الالتهاب الرئوي، ويحسّن أداء جهاز المناعة بما يمكّنه من مواجهة ظاهرة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، ويُتوقع أن تغير هذه النتائج من بروتوكولات التوصيات الطبية المتبعة في حالة الالتهاب الرئوي، ليحث الأطباء المرضى على أكل المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين.
from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2fsiKZu
from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2fsiKZu
فوائد ماسك الريحان للبشرة الدهنية و الجافة و الحساسة
ماسك الريحان
ماسك الريحان له فوائد هامة للبشرة حيث يعرف بالنبات المقدس في الهند، وقد عرف منذ 5000 عاماً مضى، ويشتهر بخواصه العلاجية للدماغ، الجسم والروح، ومضغ أوراقه يطرد الرائحة الكريهة من الفم، أما شاي الريحان فهو إكسير لعلاج السعال والبرد.
ويعد الريحان غني بحمض اللينوليك، فيتامين A وC، مغذيات، زيت عشبي، عشب مضاد للبكتيريا والفيروسات حيث يعقم عميقاً، كما أنه يفيد في محاربة الجذور الحرة، بالاضافة إلى كل هذا فإن للريحان خواص جمالية كبيرة، نذكر منها عدة وصفات لماسكات عناية بالبشرة:
1. ماسك اوراق الريحان، أوراق النيم، بودرة خشب الصندل، ماء الزهر لعلاج حب الشباب والبثور
فقط بضع أوراق من الريحان يمكن أن تكون رائعة وفعالة في علاج حب الشباب والبثور.
اقطفي 20 -30 ورقة ريحان، 10 -15 ورقة نيم واطحنيهم مع ماء الزهر بالطاحون، ثم أضيفي 2 ملعقة كبيرة من بودرة خشب الصندل، ليشكلوا عجينة، ادهنيها على كامل وجهك ورقبتك واتركيها لــ 30 دقيقة حتى تجف تماماً، ثم اشطفيهم بماء بارد.
استخدمي هذا الماسك لعلاج الحبوب والبثور بطريقة طبيعية سريعة.
2. ماسك الريحان والبيض
امزجي أوراق الريحان مع بياض بيضة وادهني وجهك به اتركيه لــ 20 دقيقة، هذا الماسك سيجدد جلدك الباهت مباشرة ويمنحك واحداً جديداً، ويجعل بشرتك نظيفة وخالية من الدهون ويناسب هذا الماسك ذوي البشرة الدهنية.
3. عصير الريحان مع زيت جوز الهند، لعلاج القشرة
امزجي 4 قطرات من عصير الريحان مع بضع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، وادلكي به شعرك لــ 15 دقيقة، اتركيه طوال الليل، وسيتم علاج القشرة نهائياً.
4. عجينة أوراق الريحان وماء الزهر لبشرة نقية
اطحني أوراق ريحان طازجة وماء الزهر وامسحي كل وجهك به واشطفيه بماء مثلج، هذا العلاج سيفتح المسام المغلقة ويجعل الجلد يتنفس بحرية، يخلصه من السموم ليبدو اليشرة مشرقة، خالية من البقع والدهون والحبوب ذو الرؤوس السوداء والبيضاء.
5. محلول من عصير الريحان، عصير البندورة، عصير الكزبرم، عصير النعناع لازالة التصبغات
اطحني أوراق النعناع والكزبرة والريحان بالمذحنة، ثم صفّيهم بمساعدة مصفاة لاستخلاص عصير يمزج مع عصير البندورة ويمسح بالخليط كل الوجه والرقبة، يترك لــ 20 دقيقة حتى يجف بالكامل.
هذا الماسك فعال جداً في تفتيح وازالة علامات التصبغ على الخدين، الأنف والجبين.
6. ماسك الريحان والبطاطا لعلاج العلامات الداكنة
ابشري حبة بطاطا واستخلصي عصيرها ثم اخلطيه مع عجينة أوراق الريحان وادهني به وجهك ورقبتك، واتركيه 20 دقيقة ثم اشطفيه، هذا الماسك فعال في التخلص من البقع الداكنة والبنية بشكل طبيعي.
7. عجينة أوراق الريحان مع حليب جوز الهند للعيوب
يمكنك وضع حليب جوز الهند مع عجينة أوراق الريحان على عيوب الوجه لتفتيح لونها، هذا العلاج المنزلي جيد جداً للبقع الداكنة، بقع الشمس، والتصبغات.
8. ماسك أوراق الريحان واللبن الخاثر لترطيب الوجه
جففي أوراق الريحان في الظل واطحنيهم لبودرة ناعمة وامزجيهم مع لبن خاثر وادهني وجهك بالمزيج لـ 20 دقيقة ثم اشطفيه بماء بارد، هذا الماسك مثالي للاستخدام اليومي ولكل أنواع البشرة.
9. ماسك دقيق الحّمص وأوراق الريحان مع لبن الزبادي
اطحني 25 – 30 ورقة ريحان وصفّيهم لاستخلاص عصير الريحان وامزجيه مع دقيق الحمص والخاثر وضعي الخليط عل وجهك لتفتيح البشرة وتألقها، هذا العلاج المنزلي سيخلصك من البثور.
10. ماسك بودرة الريحان، بودرة الشوفان والحليب لتقشير الوجه وجعله أفتح لوناً
اطحني أوراق الريحان مع الماء لتحضير عجينة ناعمة، ثم اطحني الشوفان بالمطحنة مع الحليب، ثم أضيفي له عجينة الريحان وادهنيهم على وجهك لمدة 10دقائق، عندما يجف، افركيه بلطف للتخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء وتنظيفه عميقاً لجعله أكثر تألقاً، أفتح لوناً وأكثر نقاء، وحاذري ألا تتعرضي للشمس بعد استخدام هذا الماسك.
11. أوراق الريحان مع جل الصبّار لتفتيح البشرة
اطحني أوراق الريحان وامزجيهم مع جل مستخلص من صبار طازج وادهني جلدك به، وسيكون له تأثير مذهل في تفتيحه.
12. ماسك أوراق الريحان مع لب البندورة لندوب حب الشباب
إن خليط من عجينة من أوراق الريحان بكمية متساوية مع لب البندورة يمكن أن يفتح أماكن ندوب الحبوب طبيعياً عند دهن الوجه يومياً، استخدمي هذا الماسك لنتائج سريعة.
13. تبييض الأسنان الصفراء بالريحان
إن الابتسامة تصبح أكثر جمالاً مع أسنان بيضاء ولامعة، ولسوء الحظ فإن عاداتنا الخاطئة في تناول الطعام وقلة النظافة تجعلهم ذات لون أصفر، لكن دون قلق يتوفر علاج منزلي لذلك يتم بوضع عجينة من أوراق الريحان على الأسنان كل ليلة وفرك الأسنان بها، ذلك سيبيض الأسنان ويحمي أيضاً من نزيف اللثة.
14. لحك قشرة الرأس
يمكنك تحضير زيت عشبي من أوراق الريحان وزيت جوز الهند لعلاج كل أنواع اصابات قشرة الرأس.
اغلي زيت جوز الهند على نار هادئة مع بضع أوراق ريحان واغليهم لـ 15 دقيقه، بعدها أضيفي بذور الحلبة واتركيهم حتى يطقطقوا، اتركي الخليط يبرد ثم صفّيه، هذا الزيت المنزل، يمكنه أن يخلصك من القشرة والحكة وحتى القمل.
from طريقة http://ift.tt/2fWhnPa
فوائد قشر البرتقال للبشرة الجافة و الدهنية و الحساسة
فوائد قشر البرتقال للبشرة
فوائد قشر البرتقال للبشرة و ايضا لب البرتقال عظيمة جدا ، فالكليستمتع بتناول البرتقال في كل الأوقات، لكن هل فكرت مرّة بفرك وجهك بشريحة من البرتقال أو مسكه بعصيره؟
إذا كان جوابك النفي، عليك أن تجربي ذلك فوراً، وتلاحظي ما سيقدمه البرتقال من نضارة سيجعلك تلجأين له دائماً.
إن البرتقال مخزن كبير لفيتامين C المعروف بقدرته على تحسين صحة الجلد بشكل عام وجعله مفعماً بالشباب، لكن خواصه فيما يتعلق بإشراق البشرة لا تنتهي.
لذلك سنقدم بعض خطوات الجمال الممتازة لتحسين بشرتك باستخدام البرتقال، المكون الطبيعي والمتوافر دائماً بعكس المنتجات التجارية الباهظة التي تحوي مواداً كيميائية ضارة تخرب البشرة مع الاستعمال الطويل.
ما هي فوائد قشر البرتقال للبشرة
1. عكس عمليات التقدّم بالسن
ذلك صحيح تماماً، فإن دهن الوجه بعصير البرتقال أو فركه بشريحة منه، فعال جداً في صيانة مظهر التجاعيد والجلد المترهل، وذلك بسبب التركيز الكبير لفيتامين C، الذي يساهم في انتاج الكولاجين، وهو بروتين يحافظ على الجلد مرناً ورطباً.
عند التقدم بالسن، ينخفض انتاج الكولاجين ما ينتج عنه تشكل التجاعيد، لذلك من الآن، توقفي عن أموالك على الكريمات لمنع ظهور التجاعيد واستخدمي بدلاً عنها البرتقال الذي أظهرت الدراسات أن تناوله كوجبة خفيفة يظهرك بمظهر أكثر شباباً، حيث يزودك بحمض الفوليك، الحموض الدهنية، البيكتين، الفلافونويد، والكثير من مضادات الأكسدة. التي تجعل هذه الفاكهة اللذيذة مبهجة للبشرة.
2. قولي وداعاً لحب الشباب
يمكن أن يقدم عصير البرتقال مساعدة عظيمة لمن يعاني من ظهور حب الشباب في الوجه، حيث أنه من خيرة فاكهة الحمضيات التي تتعامل بشكل جيد في علاج الحبوب، حيث يمكن مسح وجهك بماسك من عصير البرتقال، عصير الليمون وأوراق النعناع معاً، اتركيه لنصف ساعة ثم اشطفيه بماء بارد.
يقوم هذا الماسك بفتح المسام وتطهير الجلد من الداخل ليمنحك بشرة نقية في الخارج.
3. إعادة الحياة للبشرة وتجديدها
افركي وجهك بشريحة برتقال أو امسكيه بعصير البرتقال، ذلك سينشط الجلد خلال مدة قصيرة، بالاضافة الى أن ذلك يقلص المسام المتوسعة ويسيطر على السطوح الدهنية الموجودة هناك.
يمكنك وضع عصير البرتقال في قالب الثلج، واستخدام مكعبات البرتقال المثلجة لفرك الوجه الشاحب المتعب لاعادة النضارة له
4. بشرة فاتحة ومتألقة
ادعكي وجهك بشريحة برتقال واشطفيه بعد 10دقائق، ذلك يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، عند الاستعمال المنتظم.
ويمكن اضافة اللبن الخاثر الى عصير البرتقال ودهنه على الوجه والرقبة، لمدة 20 دقيقة لينتقع الجلد قبل شطفه، وبعدها ستلاحظين تأثيرات تفتيح رائعة وتعزيز للمعان وجهك، ونقائه بطريقة طبيعية.
5. قشور البرتقال وتأثير سحري على البشرة
بعد أكل البرتقال لا تتخلصي من القشور أبداً، حيث يمكن أن تكون مفيدة بشكل كبير، قومي بتجفيفها في الشمس وطحنهم لبودرة ناعمة لاستخدامها في تقشير الوجه.
ويمكنك خلطها مع الحليب أو الخاثر، ودهن وجهك بالخليط لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بماء بارد، هذا الماسك المطهل يقشر الجلد ويتخلص من الميت منه، يتغلغل عميقاً ويتخلص من كل الأشكال غير المرغوبة كالتصبغات، البقع الداكنه، البقع التي تظهر مع التقدم بالسن، ندوب حب الشباب من الوجه.
from طريقة http://ift.tt/2gO9KOI
طريقة عمل ايس كريم الكنافة بالصور
ايس كريم الكنافة
ايس كريم الكنافة فكرة رائعة و غريبة وهي عبارة عن مخاريط مصنوعة من الكنافة بطريقة سهلة جداً يمكن اعدادها في المنزل لكسر الشكل الروتيني للكنافة المشهورة عالماً جربوا هذه الطريقة انها لذيذة و ممتعة للأطفال .
from طريقة http://ift.tt/2gynwB4
