نصائح لعلاج البلغم المزمن

المخاط أو البلغم ينتجه جسمك بطريقة طبيعية لتليين وحماية الجهاز التنفسي من مشاكل استنشاق جزيئات الغبار والبكتيريا، وحالات الكحة والعدوى أو المرض قد تسبب البلغم المفرط، وعادة تكون فى الجهاز التنفسي السفلي. وعلى الرغم من أن الحد من إنتاج البلغم يرتبط بعلاج الحالة الصحية، مثل البرد والتليف الكيسي أو الحساسية، على سبيل المثال، لكن يمكن استخدام الوسائل الطبيعية للمساعدة

from Algamal News - الطب البديل http://algamal.net//articles/39372/نصائح-لعلاج-البلغم-المزمن#.VMK_OUeUdPc

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

قناع النشا لتوريد الشفاه بشكل طبيعي

تلجأ السيدات إلى استخدام أحمر الشفاه على اختلاف ألوانه، ليس لمجرد الحصول على إطلالة جذابة بل أيضا لإخفاء عيوب الشفاه مثل التشققات وتغير لون الشفاه. إن كنت ترغبين في الحصول على شفاه وردية وناعمة بشكل طبيعي، سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير قناع النشا لتفتيح الشفاه. كل ما تحتاجينه لتحضير هذه الخلطة هو: ملعقة …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

زيت العود وبذور الكتان لتطويل الشعر

يضفي الشعر الطويل والقوي لمسات ساحرة من الأنوثة على إطلالة المرأة، حيث يمكن تسريحه بشكل مختلف في كل مرة للحصول على مظهر متجدد بعيدا عن الرتابة والروتين. إن كنت تعانين من عدم نمو شعرك بشكل سريع، سنقدم لك في هذا المقال خلطة زيت العود وبذور الكتان للحصول على شعر جذاب وصحي. المكونات صفار بيضة ملعقتين …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

إحذري نقص الحديد عند أبنائك

  هناك مظاهر وأعراض مرضية لنقص الحديد في الجسم، وتعد من أكثر المشكلات الصحية لدى الطفل. من هذه المظاهر والأعراض الشعور بالتعب بإستمرار، والشعور بضعف في التركيز خصوصًا عند الصغار في سن المدرسة، وأيضًا يعد سببًا رئيسيًا لتساقط الشعر، وظهور حالة...

from صحة الطفل http://hayatouki.com/baby/content/1857039-إحذري-نقص-الحديد-عند-أبنائك

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

بيانات جديدة تثبت ارتفاع معدلات مقاومة المضادات الحيوية في أنحاء العالم كافّة

يكشف الإصدار الأول لمنظمة الصحة العالمية (المنظمة) من بيانات ترصّد مقاومة المضادات الحيوية النقاب عن ارتفاع معدلات مقاومتها في عدد من الالتهابات البكتيرية الخطيرة بالبلدان المرتفعة الدخل وتلك المنخفضة الدخل على حد سواء.

from الأخبار http://ift.tt/2rQxYOD
via IFTTT

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

3 وصفات سحرية لعلاج الشعر الباهت

إن كنت سيدتي تعانين من الشعر الباهت والغير حيوي بسبب نقص الترطيب أو العناصر الضرورية التي تغذي بصيلات الشعر وتكسبه اللمعان، سنقدم لك في هذا المقال 3 وصفات منزلية بمكونات بسيطة لكن ذات تأثير رائع على الشعر. زيت جوز الهند والأفوكادو يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تغذي الشعر وتصلح تلف …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

إليك مشروب حبة البركة والميرمية للتخلص من دهون البطن

ترغب الكثيرات في الحصول على بطن مشدود ومسطح من خلال التخلص من الدهون المتراكمة. مشكلة تشكل تحديا صعبا للكثيرات لأن عملية إذابة الدهون تتطلب إتباع حمية غذائية معينة وممارسة الكثير من الأنشطة الرياضية. سنقدم لك سيدتي في مقال اليوم طريقة تحضير مشروب منزلي بمكونات طبيعية يساعدك على تعزيز عملية خرق الدهون بشكل فعال. مشروب حبة …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

استعيدي حيوية شعرك بوصفة الأعشاب الطبيعية

الشعر الحيوي واللامع هو ما تنشده حواء على الدوام للإبقاء على إطلالة أنثوية جذابة ملئها الجمال الطبيعي. إن كنت تعانين من شعر باهت وغير لامع بسبب الكثير من الملوثات والاستخدام المتكرر لمستحضرات العناية بالشعر التي تتضمن الكثير من المواد الكيميائية، سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير وصفة الأعشاب السحرية التي تمنحك شعرا صحي وجذاب. …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

مكونات طبيعية تخلصك من انتفاخ الجفون بفاعلية

قد تستفيقين في الصباح بجفون منتفخة تقلل من جمال عينيك، فتصابين بالارتباك وتبدئين بالتفكير في الحلول التي تساعدك على التخلص من هذه المشكلة قبل الانطلاق للخارج. سنقدم لك في هذا المقال مكونات طبيعية تفيد في التخفيف من انتفاخ الجفون بشكل فعال. الشاي الأخضر احتفظي بأكياس الشاي الأخضر في البراد بعد استعمالها طيلة ليلة كاملة، وضعيها …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

قمل الرأس عند الأطفال..الوقاية والعلاج

الأطفال من أكثر الفئات العمرية التي تتعرض للإصابة بمشكلة القمل في الرأس، وذلك لأنهم يتواجدون في أماكن مزدحمة كثيرًا منها المدرسة والحضانة، التي بها الكثير من الأطفال الآخرين الذين قد يكونوا حاملين لهذه المشكلة، فتتم إنتقال العدوى لهؤلاء الأطفال نتيجة...

from صحة الطفل http://hayatouki.com/baby/content/1934957-قمل-الرأس-عند-الأطفال-الوقاية-والعلاج

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

عادات صباحية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد

إن كنت تعتقدين سيدتي أن التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة هو رهن تطبيق حمية غذائية فقط، فأنت مخطئة، لأننا أحيانا نتبع بعض العادات اليومية والغذائية الغير سليمة التي تتسبب في زيادة الوزن أو عدم التخلص من الوزن الزائد بسهولة. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض  العادات الصباحية الصحية التي من شأنها أن تمنحك الرشاقة …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

تخلصي من دهون الأرداف بهذا المشروب السحري

يعتبر تراكم الدهون عند منطقة الأرداف مشكلة تحرج الكثير من السيدات، هذا بالإضافة إلى عدم مقدرتهن على ارتداء بعض الملابس بكل حرية. سنقدم لكل من ترغب في التخفيف من بعض الوزن الزائد في منطقة الأرداف طريقة تحضير شراب الفجل والليمون الذي يساعد على حرق الدهون من هذه المنطقة بشكل طبيعي. المكونات – عصير حبتين ليمون …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

صابون الأفوكادو وزيت السمسم لشد البشرة

يكون جمال البشرة أحيانا رهن استخدام بعض المكونات الطبيعية البسيطة التي تحمل الكثير من الفوائد الرائعة والفعالة في علاج مشاكل البشرة مثل التجاعيد، الشوائب والبثور. سنقدم في مقال اليوم طريقة تحضير صابون زيت الأفوكادو زيت السمسم في المنزل وبطريقة بسيطة. فوائد صابون زيت الأفوكادو وزيت السمسم تغذية البشرة وإكسابها النضارة والإشراق اليومي. تقشير خلايا الجلد …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

أقنعة منزلية للتخلص من قشور الوجه البيضاء

تتعرض الكثير من السيدات إلى مشكلة القشور البيضاء التي تظهر على البشرة وخاصة في فصل الشتاء بسبب تغير الطقس الملحوظ والذي يكون قاس على البشرة. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك في هذا المقال بعض الأقنعة المغذية التي تساعد على ترطيب البشرة وعلاج القشور المزعجة بشكل طبيعي. مقشر الشوفان وبياض البيض اخلطي ملعقة من الشوفان المسحوق …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

وصفة القهوة وزيت جوز الهند لتكثيف الشعر…جربيها

لا شيء أفضل من شعر كثيف ولامع يزيد إطلالتك أنوثة وجاذبية، لكن مشاكل الشعر الرائجة مثل التساقط، الشعر الخفيف وبطء النمو تشكل عقبة أمام توفير  العناية الصحيحة للشعر. ومن هذا المنطلق، سنقدم لكل السيدات خلطة القهوة وزيت جوز الهند لتكثيف الشعر وتغذيته. خلطة القهوة وزيت جوز الهند ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة ملعقة صغيرة من …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

فواكه مناسبة للتخسيس..اكتشفي ماهي؟

تعتبر الفواكه من أهم العناصر الغذائية التي ينصح بتناولها عند اتباع حمية غذائية للتخسيس أو للتخفيف من بعض الوزن الزائد. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك سيدتي بعض أنواع الفواكه التي يمكنك تناولها دون قلق. الليمون يمتاز الليمون بقدرته الرائعة  على حرق الدهون ومنع تكدسها من جديد، ناهيك عن فاعليته في تنشيط عملية الهضم وطرح السموم …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

جاتو الفراولة حلوة لاكريم بالفريز - لي طرانش

مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الاسبوعي كل يوم ثلاتاء ويوم جمعة المقدم على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد  واقدم لكم حلوة لاكريم او قطع الجاتو بالكريم شاونتيي وصوص الفراولة لي طرونش مثل المحلات سهلة و رخيصة في البيت تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير.

 

كيك اسفنجي بثلات مكونات من هنا 

عمل كريمة الخفق او كريم شانتيي بالبيت من هنا

كيك ملفوف الزرافة مع كريمة حشو رائعة من هنا 

 

طريقة تحضير حلوة لاكريم بالفيديو:

نتائج البحثملفوف على شكل الزرافة

نتائج البحثملفوف على شكل الزرافة بالفيديو:

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات من هنا

from حلويات الشيف نادية http://ift.tt/2GjNvtx

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

لوشن الصبار المنزلي لترطيب الجسم

الترطيب هو أمر ضروري للعناية بصحة البشرة ونضارتها، حيث يساعد في حمايتها من الجفاف من خلال تغذيتها وتزويدها بالعناصر الأساسية. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة تحضير لوشن الصبار المنزلي لتنعمي ببشرة نضرة بشكل طبيعي. المكونات كوب من زيت جوز الهند ملعقتين من هلام الصبار ربع كوب من الفازلين أو زبدة الكاكاو ملعقتين من …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

وصفة زيت الخردل وزيت الزيتون لتطويل الشعر

إن كنت تعانين من عدم نمو شعرك بشكل صحي وسريع، وترغبين في إطالته بشكل طبيعي دون اللجوء إلى المستحضرات الباهظة، سنقدم لك في هذا المقال خلطة الزيوت الطبيعية لتنعمي بإطلالة أنثوية مميزة. فوائد زيت الخردل على الشعر يحتوى زيت الخردل على الأحماض الدهنية المفيدة التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تعزيز نمو بصيلات الشعر …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

تناولي زيت الزيتون على معدة فارغة لهذه الأسباب

يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المغذيات الهامة والأحماض الدهنية والفيتامينات، إنه منتج قيم جدا للصحة، وهنا في الجمال نقدم لك قائمة من الأسباب الأكثر إقناعا لشرب زيت الزيتون، فقط تناولي ملعقة كبيرة على معدة فارغة. 1- لشفاء القولون: زيت الزيتون يحمي الخلايا من التلف والذي قد يعرضها للإصابة بالسرطان، كما أنه يحسن فعالية القولون ويمدك بالراحة من الإمساك.

from Algamal News - الطب البديل http://algamal.net//articles/39281/تناولي-زيت-الزيتون-على-معدة-فارغة-لهذه-الأسباب#.VMK_OUeUdPc

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

أقنعة طبيعية للعناية بالبشرة العادية

لطالما كان الاهتمام عند الحديث عن الجمال بأنواع البشرة التي تعاني الكثير من المشاكل الجمالية بسبب طبيعتها الجافة أو الدهنية، لأنها تشكل عقبة أمام الكثيرات للحصول على بشرة مشرقة ومتألقة في كل الأوقات. اليوم سنسلط الضوء في هذا المقال على البشرة العادية وطريقة العناية بها من خلال ثلة من الوصفات الطبيعية البسيطة. تتميز البشرة العادية …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

5 طرق للتعامل مع الأذن المسدودة بعد رحلة طيران

تصاب الأذن أحيانا بالانسداد وتظل مسدودة بعد الرجوع من رحلة طيران، وتشعرك بعدم الارتياح كما أن هذا الانسداد يصبح عائقا للسمع خاصة لو كان معك مرشد يجب الاستماع له، أو الذهاب لاجتماع عمل أو التحدث مع الأصدقاء في بعض الأمور. وبدلا من تحمل هذا الشعور المزعج يمكنك أن تتركي هذا الانسداد يذهب من تلقاء نفسه، وذلك من خلال تعجيل التخلص منه باستخدام بعض الطرق الآمنة

from Algamal News - الطب البديل http://algamal.net//articles/39249/5-طرق-للتعامل-مع-الأذن-المسدودة-بعد-رحلة-طيران#.VMK_OUeUdPc

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

الأزهار والأعشاب .. علاج للجسم والنفس في الشتاء

مع بداية فصل الشتاء وما يحمله من عواصف وأمطار وثلوج، يلجأ غالبية الناس صغاراً وكباراً الى تناول المشروبات الساخنة التي تقيهم شدة البرد وحدة المرض وليس أفضل من ارتشاف كوب ساخن من الزهورات في ليلة شتاء باردة. إنها الوصفة الطبيعية الوحيدة التي لا تحتاج الى استشارة طبية، نظراً لما تحتويه من فوائد صحية مهمة على

from Algamal News - الطب البديل http://algamal.net//articles/2278/الأزهار-والأعشاب----علاج-للجسم-والنفس-في-الشتاء#.VMK_OUeUdPc

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

زيت الزيتون والترمس لتأخير نمو الشعر الزائد

يعتبر نزع الشعر الزائد من الجسم أمر مزعج ومؤلم بالنسبة للكثيرات، لأنه أمر يجب القيام به بانتظام للحفاظ على نظافة البشرة. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال وصفات ليس للتخلص من الشعر الزائد، بل لتأخير نموه لتستمتعي ببشرة ناعمة ومشرقة. خلطة الترمس ربع كيلو ترمس مر (تأكدي عند شرائه أنه ترمس مر وليس عادي) 3 …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

اكتشفي خلطة حليب البودرة والعسل لتسمين الخدود

ترغب الكثير من السيدات من الحصول على خدود ممتلئة تبرز جمالهن بطريقة طبيعية وآمنة، لذلك سنقدم في هذا المقال خلطة منزلية بمكونات سحرية تمنحك خدود جذابة بلون وردي أنثوي رائع. لتحضير هذه الخلطة تحتاجين إلى: ملعقة صغيرة من العسل ملعقة كبيرة من الألوفيرا ملعقة كبيرة من البيكينج باودر ½ ملعقة صغيرة من الحليب البودرة كيفية …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

أفضل الطرق لتبييض الأظافر في المزل

تعاني الكثيرات من مشكلة اصفرار الأظافر بسبب تعرضها بشكل يومي للمواد الكيمياوية، كريمات الترطيب وطلاء الأظافر، مما يفقدها لونها الطبيعي الجذاب.  سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي تساعدك على تبييض الأظافر بشكل فعال. خل التفاح: أضيفي نصف كوب من خل التفاح إلى نصف كوب من الماء الدافئ، انقعي أظافرك في …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

أفضل الطرق لتبييض الأظافر في المزل

تعاني الكثيرات من مشكلة اصفرار الأظافر بسبب تعرضها بشكل يومي للمواد الكيمياوية، كريمات الترطيب وطلاء الأظافر، مما يفقدها لونها الطبيعي الجذاب.  سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي تساعدك على تبييض الأظافر بشكل فعال. خل التفاح: أضيفي نصف كوب من خل التفاح إلى نصف كوب من الماء الدافئ، انقعي أظافرك في …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

3 مكونات سحرية لشد المسام الواسعة

تعاني صاحبات البشرة الدهنية من مشكلة اتساع مسام البشرة التي تقلل من جمالية البشرة وجاذبيتها. ومن هذا المنطلق، سنقدم في هذا المقال طريقة تحضير خلطة منزلية بمكونات سحرية تساعدك على شد المسام بشكل طبيعي دون اللجوء إلى المستحضرات التي تتضمن مواد كيميائية قاسية على البشرة. خلطة الليمون والسكر وماء الورد يساعد السكر على تنظيف مسام …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

الليمون والزنجبيل لعلاج قشرة الشعر

تعد قشرة الرأس من الأمور المزعجة التي تصيب فروة الرأس بسبب الالتهابات. إن كنت تعانين من قشرة الشعر المزعجة، سنقدم لك في هذا المقال وصفة منزلية بسيطة بمكونات فعالة تساعدك على تنظيف فروة الرأس وتطهيرها بفاعلية تامة. المكونات ملعقتين من الزنجبيل المسحوق عصير ليمون 5 ملاعق من زيت اللوز المر 3 ملاعق من الخل طريقة التحضير قومي بخلط الزنجبيل مع عصير …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

تخلصي من شعر الشارب بهذه الخلطات البسيطة

عند الحديث عن التخلص من الشعر الزائد في الجسم أو الوجه يتبادر إلى أذهاننا طريقة تقليدية واحدة وهي الحلاوة. اليوم نقدم لك في هذا المقال وصفات منزلية تساعدك على التخلص من شعر الشارب دون ألم. خلطات منزلية للتخلص من الشعر الزائد السكر والعسل – امزجي في وعاء ثلاث ملاعق من السكر مع ملعقة من العسل، …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

قناع البروتين لتغذية البشرة هذا الشتاء

تؤثر برودة الطقس والنسمات الشتوية الباردة على نضارة البشرة وإشراقها، لتبدو في أغلب الأوقات جافة وباهتة. سنقدم لك سيدتي في مقال اليوم طريقة تحضير قناع منزلي للبشرة غني بالبروتينات الطبيعية التي تغذي البشرة بعمق لتحافظ على إشراقها هذا الشتاء. المكونات صفار بيضة واحدة ملعقة كبيرة من العسل ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي ملعقة كبيرة من …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

طريقة تحضير غسول الليمون لتفتيح البشرة

يشتهر الليمون باحتوائه على نسبة هامة من الفيتامين مما يجعله من أفضل المواد التي يمكن استخدامها لتفتيح مناطق الجسم الداكنة بشكل طبيعي. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة تحضير غسول الليمون في خطوات بسيطة. المكونات  ½  فنجان من صابون الغليسرين أو صابون الأطفال المبشور. ملعقة من عصير الليمون الطازج  10 قطرات من زيت الليمون …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

آثار جانبية للحلبة لا تعرفينها

الحلبة من الأعشاب الرائعة، لديها الكثير من الاستخدامات العلاجية وكذلك تستخدم في الطهي ولا يمكن الاستغناء عنها. في العلاج الهندي أيضا الحلبة معروفة بإمكانية استخدامها في العديد من أساليب العلاج التقليدية، ولكن الكثير من الشئ الجيد يمكن أن يكون سيئا، وهذا ينطبق أيضا على الحلبة.. وهنا بعض مخاطر الإفراط في استخدام الحلبة: - الرائحة الكريهة:

from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2DLqQW0

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

جربي وصفة الألوفيرا لتطويل الرموش

تزيد الرموش الطويلة والقوية من جاذبية العينين وجمالها، لذلك تلجأ الكثيرات إلى تطبيق الرموش المستعارة لإخفاء عيوب الرموش الطبيعية. وفي هذا السياق، سنقدم في مقالنا هذا طريقة استعمال هلام الألوفيرا لإطالة الرموش وتقويتها بشكل طبيعي. المكونات 3 ملاعق صغيرة من جل الصبار ملعقتين صغيرتين من الفازلين ملعقة صغيرة من زيت الخروع طريقة التحضير قومي في خطوة أولى بخلط …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

خلطة الحناء المنزلية لتفتيح لون الشعر

تستعمل الكثير من السيدات صبغة الشعر للحصول على إطلالة مميزة في كل مرة بعيدا عن الروتين والملل، لكن المواد الكيميائية الموجودة في الصبغة تضر بصحة الشعر مع الاستخدام المنتظم. إن كنت تبحثين عن طريقة آمنة لتفتيح شعرك، سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير خلطة الحناء المنزلية بمكونات طبيعية بسيطة. المكونات 5 ملاعق كبيرة من الحناء الطبيعية …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

بلسم الزيوت الثلاثة لتنعيم الشعر الخشن

بلسم الشعر هو من المستحضرات التي تساعد على تنعيم الشعر الخشن وترطيبه بشكل عميق خاصة إذا ما تم صنعه بمكونات طبيعية خالية من المواد الكيميائية الضارة. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة تحضير بلسم منزلي يعتمد على الزيوت المغذية. مكونات بلسم الزيوت الثلاثة 3 ملاعق من زيت الزيتون 3 ملاعق من زيت جوز الهند 3 ملاعق …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

مركبات طبيعية لحرق دهون البطن..اكتشفي ماهي؟

إن كنت تفكرين في الحصول على بطن نحيف وخال من الدهون والشحوم، فأنت بحاجة سيدتي إلى تناول بعض الأطعمة الخاصة التي تتضمن مركبات طبيعية تعمل على محاربة الدهون وتفتيتها حسب ما تشير إليه الدراسات الحديثة. سنقدم لك في هذا المقال بعض أنواع الأطعمة التي تساعدك في هذا الغرض، فتابعي لتكتشفي المزيد. البوليفينول من مضادات الأكسدة …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

لوسيون الصبار والجرجير لتطويل الشعر

تتوفر من حولنا الكثير من المكونات الطبيعية التي تعتبر ذات مفعول سحري للبشرة والشعر، حيث تتضمن الفيتامينات والمعاد الأساسية التي نحتاجها للحصول على إطلالة جميلة ومشرقة. سنقدم اليوم في هذا المقال طريقة تحضير لوسيون الصبار والجرجير لإطالة الشعر وتقويته من الجذور حتى الأطراف. فوائد هلام الصبار للشعر – يساعد الصبار على تقوية بصيلات الشعر، كما …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

إليك ماسك الجيلاتين للتخلص من الرؤوس السوداء

إن كنت تعانين من الرؤوس السوداء المزعجة التي تتراكم بشكل خاص حول منطقة الأنف، كونها تعد من أكثر المناطق التي تتضمن الإفرازات الدهنية، فأنت حتما تبحثين عن حل يمنحك بشرة نظيفة ومشرقة دون اللجوء إلى مستحضرات تنظيف البشرة التي تتضمن الكثير من المواد الكيميائية القاسية على الجلد. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة تحضير …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

اكتشفي خلطة ملح الحليب واللافندر لتعطير الجسم

تعتبر أملاح الاستحمام من أجود المكونات التي تستخدم لتنظيف بشرة الجسم  من خلال تقشير الجلد الميت، كما أنها تمتاز بخصائص جمالية متعددة حيث تتضمن بعض المكونات الطبيعية للديتوكس وتنقية الجسم من السموم والشوائب. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة تحضير ملح الحليب بزيت اللافندر العطري لتحصلي على بشرة نظيفة ومعطرة بأبسط التكاليف. المكونات كوب من ملح البحر …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

اصنعي بنفسك شامبو منزلي لعلاج الشعر الدهني

شامبو الشعر هو من المستحضرات الأساسية لتنظيف الشعر من الأوساخ والإفرازات الدهنية المكثفة لمن يمكلن شعرا دهنيا.  سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة تحضير شامبو بمكونات منزلية بسيطة تعتمد على الطين الأخضر، خل التفاح وزيت شجرة الشاي. المكونات ملعقة كبيرة من الطين الأخضر. 6 ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر المغلي مسبقا. ملعقتين كبيرتين من صابون القشتالة. …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

جربي قناع اللبن لتكثيف الحواجب

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الحواجب الخفيفة والمليئة بالفراغات، مشكلة جمالية تمنعهن من الحصول على رسمة حواجب جذابة تضفي لمسات من التجديد على إطلالتهن. سنقدم في مقال اليوم وصفة منزلية بمكون بسيط تساعد على تكثيف شعر الحواجب بشكل طبيعي وفعال. يحتوي اللبن على البروتينات، حامض اللبتيك والزنك وهي عناصر تغذي بصيلات الشعر بشكل عام …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

تونر البابونج والألوفيرا للبشرة الشاحبة

تعتبر أزهار البابونج من المكونات الطبيعية التي تستخدم بشكل فعال للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة، كونها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة، ترميم أنسجة البشرة التالفة وتحسين ملمس البشرة. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك سيدتي طريقة تحضير تونر البابونج والألوفيرا للتخلص من شحوب البشرة وتعبها. يعمل التونر على تغذية البشرة وترطيبها بعمق …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

برنامج الأمم المتحدة للبيئة ومنظمة الصحة العالمية يتفقان على إقامة تعاون كبير بشأن التصدي للمخاطر البيئية على الصحة

اتفق كل من برنامج الأمم المتحدة للبيئة ومنظمة الصحة العالمية (المنظمة) على إقامة تعاون جديد، واسع النطاق، بينهما من أجل تسريع إنجاز الأعمال الهادفة إلى الحد من المخاطر البيئية على الصحة المسببة لوقوع حوالي 12.6 مليون وفاة سنوياً، وفقاً للتقديرات.

from الأخبار http://ift.tt/2D4pkjO
via IFTTT

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

البنجر لتوريد الشفاه بشكل طبيعي

تلجأ السيدات إلى استخدام أحمر الشفاه للحصول على إطلالة مشرقة وجذابة، بالإضافة إلى تلوين الشفاه التي قد تبدو في بعض الأحيان شاحبة لتكون وردية ومميزة. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال وصفة البنجر الطبيعية لتوريد الشفاه بشكل طبيعي وجذاب. يساعد البنجر في إكساب الشفاه اللون الوردي الطبيعي، أما العسل فيعمل بمثابة المطهر …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

خلطة خل الزنجبيل لتنحيف الوجه

إن كنت تملكين وجه ممتلئ وترغبين في التخلص من بعض الدهون والحصول على إطلالة مختلفة مع بداية السنة الميلادية، سنقدم لك في هذا المقال  خلطة خل الزنجبيل والليمون لتنحيف الوجه بشكل طبيعي. تابعي لتعرفي أكثر. يساعد الزنجبيل والليمون في حرق الدهون المتكدسة في منطقة الخدود والذقن، أما زيت اللوز والعسل فيساعدان على ترطيب البشرة وتنعيمها. المكونات …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

المدير العام لمنظمة الصحة العالمية: استثمروا في الصحة لإنهاء أوبئة الطاعون بمدغشقر

أثناء زيارة لدولة مدغشقر الجزرية بدأها المدير العام لمنظمة الصحة العالمية (المنظمة) يوم الأحد (الموافق 7 كانون الثاني/ يناير) وتدوم لثلاثة أيام، بيّن المدير العام بإيجاز رؤيته لمدغشقر خالية من أوبئة الطاعون.

from الأخبار http://ift.tt/2Fl06w0
via IFTTT

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

القهوة وبياض البيض لتقشير وشد البشرة

إن كنت ترغبين في الحصول على بشرة مشرقة ومشدودة دون اللجوء إلى مستحضرات العناية بالبشرة التي تتضمن كما هائلا من المواد الكيميائية، سنقدم لك في هذا المقال قناع سحري بمكونات طبيعية بسيطة لتقشير البشرة وشدها. فوائد القناع – تحتوي القهوة على حامض الكافيين الذي يعزز من إنتاج الكولاجين الذي يعمل على التخلص من خلايا الجلد …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

اكتشفي قناع الألوفيرا والزبادي لإطالة الشعر وعلاج القشرة

استقبلنا منذ أيام قليلة عام جديد تتجدد معه أمانينا، أفكارنا ولا ضير في تغير إطلالتنا نحو الأجمل. إن كنت ترغبين في الحصول على شعر صحي وطويل وخال من القشرة، سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير قناع الصبار لتعزيز نمو الشعر بشكل صحي وجذاب. المكونات 3 ملاعق صغيرة  جل صبار طازج ملعقتين صغيرتين زبادي ملعقة …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

فيتامينات ومكملات غذائية تخلصك من رائحة الجسم الكريهة

رائحة الجسم الكريهة رغم اهتمامك بالنظافة الشخصية لها أسباب ويمكن التعامل معها بدون شراء أفضل مزيلات عرض وصابون معين، فهناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية، تتحكم فى رائحة الجسم . ونقدم لك قائمة ببعض هذه المكملات التى يجب تناولها إذا كنت تواجه هذه المشكلة، وذلك وفقا لما ذكره موقع "livestrong" الطبى. فيتامين ب يساعد فى النشاط الأيضى، ويمكن أن يكون مفيدا

from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2qEO0dQ

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

البطاطس وزيت جوز الهند لتكثيف الشعر

تحتوي البطاطس على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، الفسفور، الزنك، البروتينات والأحماض الأمينية. وهي عناصر أساسية يمكن الاستفادة منها للعناية بصحة الشعر و تكثيفه بشكل فعال. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة تحضير خلطات البطاطس للحصول على شعر صحي وجذاب. وصفة البطاطس وحليب …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

مشروبات طبيعية لسد الشهية…اكتشفي ماهي؟

تختلف طرق التخلص من الوزن الزائد في أيامنا هذه، سواء من خلال تطبيق حمية غذائية للتخسيس، ممارسة الأنشطة الرياضية لحرق الدهون أو حتى بتناول بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل على التقليل من الرغبة في تناول الأكل. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض المشروبات التي يمكنك اعتمادها لسد الشهية والتي ستساعدك على التخلص من بعض …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

مكونات طبيعية بسيطة للتخلص من دهون البطن

إن كنت ترغبين في الحصول على إطلالة رشيقة تبهر من حولك مطلع العام الجديد، سنقدم لك في هذا المقال بعض المكونات البسيطة التي تساعدك على تفتيت الدهون وخاصة تلك التي تتراكم في منطقة البطن. مشروب الماء بالليمون يعتبر ديتوكس الماء والليمون من أفضل المشروبات للتخلص من دهون البطن إذا ما تم تناوله بانتظام. قومي بمزج عصير …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

فوائد الخل للعناية بمشاكل القدمين

يشتهر الخل بفوائده الصحية بشكل عام ومنافعه لجمال البشرة بشكل خاص لاحتوائه على الأحماض الطبيعية. سنقدم لك اليوم في هذا المقال طريقة استخدام الخل للعناية بمشاكل القدمين، فتابعي لتعرفي المزيد. الأقدام المتعبة قد تشعرين بالألم في قدميك بعد يوم طويل من العمل الأمر بسيط، قومي بإضافة 1/4 كوب من الخل مع ½ كوب من الملح …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

وصفة قشر الرمان لتنحيف البطن

تسعى الكثيرات للتخلص من دهون البطن العنيدة التي تقلل من تناسق شكل الجسم وجاذبيته، لذلك سنقدم في مقالنا هذا طريقة استخدام قشر الرمان لتفتيت الدهون بشكل طبيعي وفعال. ماهي فوائد قشر الرمان لتنحيف البطن؟ يحتوي قشر الرمان على العديد من الفوائد الأكثر فعالية من مضادات الأكسدة مثل الفينولات، الفلافونويدات وبرانيثوسيانيدينس، وهي عناصر تعمل على حرق …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

قناع الأسبرين والليمون لتقشير القدمين

تتعرض بشرة القدمين إلى الإهمال خلال فصل الشتاء على الرغم من أنها تحتاج إلى التقشير والترطيب بسبب الجفاف الذي تسببه برودة الطقس. وللحصول على قدمين ناعمتين، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال خلطة الأسبرين والليمون لتقشير القدمين. يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف والتخلص من خلايا الجلد الميت. أما عصير …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

الوصفة الصحراوية لي كيديروها الأميرات الصحراويات للتبييض الفوري ها هي الفرصة جاتكم حتى لبين إديكم بالصحة والراحة

بسم الله الرحمان الرحيم

الوصفة  الصحراوية لي كيديروها الأميرات الصحراويات للتبييض الفوري ها هي الفرصة جاتكم حتى لبين إديكم بالصحة والراحة

المقادير

4 ملاعق من النيلة

ملعقة زيت الصبار

علبة زبادي

طريقة التحضير

تخلط المكونات جيدا و توضع على البشرة النظيفة لمدة نصف ساعة أما إذا كنت تريدين تطبيقه على الوجه و الرقبة و من الأفضل أن تنامي بها في المساء لأفضل تأثير و لتحصلي على بشرة فاتحة و مبهرة و ذات نعومة فائقة، ثم اشطفي الماسك

from جديد البيت http://ift.tt/2Ea6eWo

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

كب كيك الجزر والجوز اللذيذ بتقديم راقي

مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الاسبوعي كل يوم ثلاتاء ويوم جمعة المقدم على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد  واقدم لكم كاب كيك الجزروالجوز اي الكركاع بطريقة سهلة وناجحة تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير.

مكونات وصفة الكب كيك بالجزر والجوز:

المقادير:

4 حبات بيض
300 غرام سكر مايعادل كوب وثلث الكوب او 2 كؤوس العنبة
ملعقة سكر منكه فانيلا
300 مل زيت مايعادل كوب و خمس الكوب او كاس وثلتي كاس العنبة
5 حبات جزر متوسطة
300 غرام دقيق مايعادل كوبين او 3 كؤوس العنبة
2 ملاعق طعام باكينغ باودر
ملعقة صغيرة قرفة
100 غرام جوز مجروش
100 غرام زبدة
250 غرام سكر ناعم
قليل مركز فانيلا
150 غرام جبن كريمي

طريقة تحضير كاب كيك خيزو و الكركاع  بالفيديو:

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات من هنا

from حلويات الشيف نادية http://ift.tt/2CtFhg2

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

الأُسَر اليمنية لا يمكنها تحمُّل يوم آخر من الحرب، ناهيك عن 1000 يوم آخر

لقد تمخض الصراع في اليمن عن أسوأ أزمة بشرية في العالم – أزمة شملت البلد برمته. إن نحو 75 في المائة من سكان اليمن بحاجة إلى مساعدات إنسانية، بما في ذلك 11.3 مليون طفل لا يمكنهم البقاء على قيد الحياة بدونها.

from الأخبار http://ift.tt/2Cufgx6
via IFTTT

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

طريقة تحضير صابون العسل وزيت الزيتون لتغذية البشرة

تستخدم الكثير من السيدات الصابون كمون أساسي لتنظيف البشرة من الشوائب والأوساخ، لكن هناك من لا يفضلن استخدامه كونه يتضمن العديد من المواد الكيميائية التي قد تكون قاسية على البشرة. سنقدم لك سيدتي في مقال اليوم طريقة تحضير صابون زيت الزيتون والعسل لتغذية البشرة وتنعيمها. المكونات 9 ملاعق كبيرة من الصابون العطري المبشور ملعقتين كبيرتين …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

اكتشفي أفضل أنواع الأملاح للاستحمام

يعد الاستحمام من أبرز أساسيات روتين الحفاظ على نظام الجسم والبشرة، وهو أيضا وسيلة مميزة للاسترخاء والتخفيف من بعض التوتر الذي تسببه ضغوطات الحياة اليومية. من المعروف أنه يمكن إضافة بعض المكونات لمياه الاستحمام للحصول على فاعلية قصوى للراحة، كما أنه يمكنك سيدتي إضافة بعض الأملاح. سنقدم لك في هذا المقال أفضل أنواع أملاح الاستحمام …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

جربي قناع الأسبرين لعلاج قشرة الشعر نهائيا

تعد قشرة الشعر من المشاكل الرائجة بين الجنسين على حد السواء، حيث تظهر لعدة أسباب مثل استخدام شامبو غير مناسب للشعر، جفاف فروة الرأس والإصابة بالالتهابات على مستوى فروة الرأس. إن كنت سيدتي تعانين من هذه المشكلة المزعجة التي تسبب لك الإحراج، سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير قناع الأسبرين لعلاج القشرة. لماذا الأسبرين؟ …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

فوائد عرق السوس لجمال بشرتك هذا الشتاء

يعد العرقسوس من المكونات الطبيعية التي تستخدم في بعض أنحاء العالم العربي لتحضير شراب لذيذ وصحي، فهو مصدر هام للعناصر الغذائية الأساسية مثل الفلافونيدات، الفيتامين” ب1″، ” ب2″، “ب3″ و”ب5”. كما أنه يحتوي على المعادن مثل الفسفور، الكالسيوم، الحديد والبوتاسيوم وغيرها. وللاستفادة من هذه الخصائص الرائعة، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة استخدام العرق سوس …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

اكتشفي أفضل الخلطات الطبيعية لتقشير اليدين

تتعرض بشرة اليدين بشكل مستمر إلى العديد من العوامل الخارجية القاسية مثل مواد التنظيف، غسول اليدين وحتى النسمات الشتوية القاسية التي من شأنها أن تؤثر على نضارتها وتحول لونها إلى داكن وغير جذاب. إن كنت تعانين من هذه المشكلة التي تقلل من جاذبية يديك وتفقدها النعومة، سنقدم لك في هذا المقال بعض الوصفات المنزلية البسيطة …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

مغلي الليمون والبرتقال للتخلص من الوزن الزائد

تحاول الكثير من السيدات الحصول على جسم رشيق، صحي وخالي من الدهون، لكنهن لا يستطعن المواظبة على تطبيق الرجيم ومقاومة الأكلات اللذيذة والدسمة. إن كنت تفكرين في التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، سنقدم لك في هذا المقال طريقة تحضير مغلي الليمون والبرتقال لحرق الدهون المتراكمة بشكل طبيعي. المكونات: حبتين برتقال حبتين ليمون لتر من الماء …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

أطعمة تخفف من آثار التدخين

يلقى ما يقرب من 480 ألف مدخن حتفه سنويا في الولايات المتحدة من أصل 36.5 مليون بالغ من ​المدخنين​ ووفقا "لمركز الوقاية ومكافحة الأمراض" الأميركي، وقد توصل فريق من العلماء في المركز، إلى أن الأطعمة الغنية بالبندورة تعمل على استعادة وظائف الرئة بين المدخنين السابقين وإبطاء انخفاض وظائف الرئة بين البالغين. وقد حددت الدراسة الحالية أن تناول البندورة بشكل منتظم يسهم فى إبطاء

from Algamal News - الطب البديل http://ift.tt/2Cb9pws

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

كيف تعتنين بجمالك أثناء الدورة الشهرية؟

تعد الدورة الشهرية فترة خاصة للغاية لدى السيدات حيث يتعرض الجسم إلى الكثير الاضطرابات الهرمونية التي تظهر جلية على البشرة مثل الحبوب، الإرهاق وغيرها. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على إطلالة مشرقة خلال أيامك الخاصة، فتابعي لتعرفي أكثر. ترطيب البشرة احرصي سيدتي أثناء فترة الدورة الشهرية على الحفاظ …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

حضري كريم الألوفيرا والفازلين وانعمي ببشرة نضرة هذا الشتاء

تتعرض البشرة في فصل الشتاء إلى العديد من العوامل الخارجية القاسية التي تزيد من جفافها وخشونتها، مشكلة تواجه بنسبة أكبر صاحبات البشرة الجافة عن باقي أنواع البشرة كونها تفتقر إلى عامل الترطيب الطبيعي. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال طريقة تحضير كريم الفازلين والألوفيرا المنزلي لتنعمي ببشرة مشرقة هذا الشتاء وخاصة مع حلول السنة الميلادية …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد

خلطة الحلبة وزيت حبة البركة لشد الصدر المترهل

إن كنت سيدتي تعانين من ترهل الصدر الذي يزعجك ويحرمك من الحصول على جسم مشدود ومليء بالحيوية، سنقدم لك في مقالنا هذا خلطة منزلية بمكونات طبيعية بسيطة لشد ترهل الثدي بعيدا عن عمليات التجميل المكلفة. تابعي لتعرفي المزيد. ماهي أسباب ترهل الثدي؟ الحمل والإرضاع، حيث تتسبب الغدد اللبنية في ارتخاء عضلات الثدي. ارتداء حمالات صدر …

شارك:  Facebook Twitter Google+

اقرأ المزيد