طريقة عمل حليب الصويا
يعتبر حليب الصويا مصدر مذهل للفوائد الغذائية لذلك سبق ان افردنا موضوعا عن فوائد حليب الصويا الذي يمكن ان نستبدل حليب البقر به لما له من فوائد رائعة للحامل والريجيم والبشرة و الشعر وكل اعضاء الجسم ، وقد يكون سعر حليب الصويا مرتفع نسبيا في الاسواق ، لذلك سنقدم لكم اليوم طريققة لتحضيرحليب الصويا في المنزل ، هذه الطريقةسهلة جدا ومضمونة ورخيصة .
كل ما سنحتاج اليه هو حبوب الصويا المتوفرة في الاسواق
نقوم بنقع الحبوب بالماء لمدة24 ساعة
نزيل قشور البذور بعد النقع من خلال فركها باليد
نضع البذور في الخلاط مع اضافة مياه تعادل ضعف كمية البذور
نخلط المحتوى ليتشكل لديناسائل يشبه الحليب البقري بشكل شبه متطابق
نصفي السائل من بقايا البذور
شاهدو الفيديو
from طريقة http://ift.tt/1RM64W1
0 تعليقات:
إرسال تعليق