نصائح لمحاربة الوزن الزائد في فصل الشتاء

تشعر الكثير من السيدات أنهن عرضة لاكتساب الوزن الزائد في فصل الشتاء من بين كل الفصول، لأن طبيعة الطقس الباردة والممطرة تجعلنا نشعر بالملل ونتجنب الخروج ونفضل مشاهدة التلفاز طيلة الوقت، ومن هنا تبدأ المشكلة حيث نحتاج لتناول المسليات وشرب المشروبات الساخنة الغنية بالسعرات الحرارية قصد الحصول على بعض الدفء. سنقدم في مقال اليوم أبرز […]

شارك:  Facebook Twitter Google+